如果將我們身體比喻成一座城市，那么身體血管就是城市的交通道路，而身體各個器官就是不同的職能部門，只有每個器官各司其職，然后互相之間配合協(xié)調(diào)，才能夠保證整個身體的正常運行，一旦某個器官出現(xiàn)問題，那么身體健康就會受到威脅。所以保證身體的健康，確保一座城市的運轉(zhuǎn)，首先城市的道路必須暢通，這樣才能有利于信息的傳播，還要保證每個職能部門兢兢業(yè)業(yè)。身體也是如此。

相對比而言，男性的身體相對更加強壯，平時受到疾病的困擾也更少一點，就算出現(xiàn)什么異常，也能夠在比較短的時間內(nèi)得到恢復，這也導致大部分男性平時經(jīng)常忽視身體健康狀況，身體有疾病也通常會先硬抗幾天，最后實在忍受不了才會接受治療。但是有一個器官的健康讓每個成年男性都時刻注意著，而且平時對它的呵護也是無微不至，稍微發(fā)現(xiàn)有什么不對勁，就會馬上進行滋補，這個器官就是腎臟。

腎臟對于男性來說就像是健康晴雨表，腎臟健康基本上身體就沒有太大問題，但是腎臟一旦出現(xiàn)問題，那么身體健康肯定會受到牽連，因為腎臟作為男性元氣的發(fā)源地，決定著男性體內(nèi)激素的分泌以及免疫力的強弱，所以腎臟健康狀況一定要時刻掌握。

第一個指標、身體沒有浮腫

我們身體每天需要補充大量的水分，但是并非所有都能夠參與到身體器官運行，大部分都是在體內(nèi)進行循環(huán)，然后攜帶體內(nèi)的代謝廢物以及細菌病毒匯聚到腎臟位置，然后統(tǒng)一排出體外，而腎臟的一個重要功能就是平衡體內(nèi)水分，一旦水分超標，就會通過小便的形式排出多余水分，一旦水分不足，就會產(chǎn)生口渴感覺，但是如果每天補水適量，但總是出現(xiàn)身體浮腫的問題，不要誤以為這是皮膚疾病，這很可能是腎臟水平衡功能出現(xiàn)了問題，但是如果不管喝水多少，身體依舊正常，那就表示你的腎臟可能還不錯。

現(xiàn)在每個人都面對著巨大的生活壓力，所以很多人年紀輕輕就已經(jīng)出現(xiàn)大量白發(fā)。但是正常情況下，男性只有到了50歲以后，身體各項機能才會下降，黑色素分泌才會減少，白發(fā)才會增多。所謂腎生精而華于發(fā)，就是說只有腎臟健康頭發(fā)才會好，因為腎臟是否健康決定我體內(nèi)激素分泌是否正常，所以頭發(fā)烏黑就表示腎臟處于比較健康的狀態(tài)。

血液循環(huán)負責將各部位需要的能量以及營養(yǎng)傳遞到位，而這兩年，高血壓成了一種常見疾病，而導致高血壓的因素有很多，其中腎臟健康就是一個關(guān)鍵因素，因為腎臟決定著我們血管內(nèi)的血液總量，如果腎臟出現(xiàn)問題，血管就會緊張，從而導致血壓升高。如果不及時進行調(diào)控，很可能會出現(xiàn)血管破裂等危險。