生活水平提高了，人們對健康的關(guān)注度也提升了，越來越多的人自費(fèi)去醫(yī)院進(jìn)行體檢，可是每次到醫(yī)院，看到各種各樣的檢查項(xiàng)目和套餐，就不知道該如何選擇了。如果選的不合適，有些項(xiàng)目漏掉了，就失去了體檢的意義和價(jià)值，如果選的過多，多花了錢，還要浪費(fèi)等待時(shí)間，因?yàn)槿ミM(jìn)行一次體檢可真不說件容易的事。那么，該如何選擇體檢項(xiàng)目呢?體檢項(xiàng)目的選擇需要結(jié)合自身年齡及身體狀況進(jìn)行選擇。一般來說，如果已年到60，身體機(jī)能有所下降，可能會出現(xiàn)這樣那樣的小問題，在體檢的時(shí)候，有6個(gè)項(xiàng)目一定要做，這樣才能更好的發(fā)現(xiàn)以下常見病。它們分別是：

一、血糖

糖尿病發(fā)病人口持續(xù)上升，誰都不可能獨(dú)善其身，也不可存在僥幸心理。而一個(gè)人的血糖變化，可以看出是否有患上糖尿病的可能。每年體檢的的監(jiān)測一次血糖，能夠有助于了解自己血糖值的變化。如果出現(xiàn)浮動比較大，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行飲食和運(yùn)動上面的調(diào)理，避免進(jìn)一步發(fā)展為糖尿病，如果發(fā)展糖尿病，更應(yīng)該規(guī)范的進(jìn)行治療，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生，減少糖尿病對身體機(jī)能的影響，因?yàn)樘悄虿「鞣N各樣的并發(fā)癥一旦患上，就很難逆轉(zhuǎn)，病且會嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量。

二、血壓

高血壓患者在我國已達(dá)接近4億，特別是人在上了年紀(jì)之后，更容易出現(xiàn)血壓升高，尤其是一些體重超標(biāo)的朋友，更應(yīng)該經(jīng)常的進(jìn)行血壓的監(jiān)測。一旦發(fā)現(xiàn)血壓有異常升高，就要進(jìn)行干預(yù)治療。監(jiān)測血壓既可以自己在家中進(jìn)行，也可以去就近的醫(yī)院等。為了方便，可以自己買一臺血壓計(jì)，在家中進(jìn)行監(jiān)測，注意就免去了跑醫(yī)院的麻煩，監(jiān)測時(shí)間還能自由把握。

三、肺部檢查

肺癌的發(fā)生率和檢出率越來越高，并且肺癌的惡性程度比較高，也是導(dǎo)致人們死亡的主要原因。肺癌的高發(fā)年齡就是45歲到65歲之間，所以60歲以上的人，一定要注意肺部的健康，尤其是平時(shí)大量、長時(shí)間吸煙的人更應(yīng)該如此。因?yàn)橄銦熤械哪峁哦∫约捌渌�一些有害物質(zhì)會嚴(yán)重傷害到肺部，也會給機(jī)體其他器官系統(tǒng)造成損害，肺部主要的傷害就是可以誘發(fā)肺癌，所以長期吸煙的人更要特別注意肺部健康。但這并不是說只有吸煙的才會患肺癌，吸煙人的家人及親戚朋友，經(jīng)常吸二手煙的人，也會有很高的患癌的幾率，也不可忽視。

四、胃鏡、結(jié)腸鏡檢查

胃癌和腸癌也是比較常見的一種疾病，并且它們的早期癥狀都不明顯，起病比較隱匿，所以很容易被人們所忽略，等發(fā)現(xiàn)的時(shí)候已經(jīng)到了中晚期，錯過了最佳的治療機(jī)會。所以到了6歲以后，去體檢的時(shí)候一定要做消化道檢查，可以早期發(fā)現(xiàn)胃癌和腸癌，早治療，提高五年生存率。

五、乳腺癌篩查

對于女性來說乳腺癌就像是一個(gè)幽靈殺手，不知不足侵蝕著她們的身體，發(fā)病年齡年輕化，發(fā)病人群擴(kuò)大化，很多女性認(rèn)為月經(jīng)結(jié)束后，就不會有乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)了，其實(shí)這種想法是不正確的。預(yù)防乳腺癌傷害最好的辦法就是定期體檢，發(fā)現(xiàn)在萌芽之中，及時(shí)把它切術(shù)，這樣才能盡可能減少乳腺癌對人的傷害，提高遠(yuǎn)期生存率。

六、骨密度檢測

隨著年齡的增加，體內(nèi)鈣的代謝出現(xiàn)負(fù)平衡，吸收過少而流失過多，導(dǎo)致來年人骨密度下降，骨質(zhì)變脆，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，特別是女性，骨質(zhì)疏松的發(fā)生幾率是男性的5倍，而骨質(zhì)疏松會導(dǎo)致自發(fā)性骨折等嚴(yán)重的情況發(fā)生。所以，到了60歲以后去體檢，一定記得檢查骨密度，如果發(fā)現(xiàn)有骨質(zhì)疏松的情況，及時(shí)調(diào)整飲食、補(bǔ)充鈣質(zhì)，這樣才能防患于未然，避免嚴(yán)重情況的發(fā)生。

生活水平提高，健康意識增強(qiáng)，定期體檢已經(jīng)成為許多人們一個(gè)習(xí)慣，通過定期體檢，能夠發(fā)現(xiàn)及早體內(nèi)健康隱患、排除健康危險(xiǎn)因素，將一些疾病扼殺在萌芽狀態(tài)。主要才能提高生活質(zhì)量、延長壽命，還能夠減少住院時(shí)的花費(fèi)和痛苦。所以，60歲以上的人群，進(jìn)行體檢的時(shí)候，一定更要做好檢查項(xiàng)目的選擇，及早發(fā)現(xiàn)健康隱患!