有網(wǎng)友說他乙肝自然轉(zhuǎn)陰了，并且很堅定的說!

在醫(yī)學(xué)上，我只能說這是奇跡，但是大家不妨試試，至少無害。

下文是引用這位網(wǎng)友的原話：

親身經(jīng)歷，攜帶30年，沒有過度治療，沒有刻意吃藥，自然轉(zhuǎn)陰

1、心情很重要，將攜帶者身份忘記了，沒啥事。

2、睡眠很重要，每晚上七小時，中午瞇一會，千萬不要通宵。

3、鍛煉很重要，一周一次運動量較大但不要過分，平時多走走，平時不要太累。

4、定期復(fù)檢很重要，每年兩次轉(zhuǎn)氨酶和兩對半，留意尿的顏色，色重則趕緊注意休息。

5、注意少感冒很重要，免得亂吃藥傷肝。

6、一定不能抽煙喝酒很重要，30多年基本上沒有喝過酒，其實也沒啥好喝的，自身不吸煙。

看上去貌似要求多多，其實都是正常人正常生活，無需刻意，無需擔(dān)心，更加無需花大價錢吃什么營養(yǎng)藥、免疫力藥，30年前都吃過，都是然并卵，自然能好!希望能幫助大家。