“肝癌”，一聽到這2個字，難免使人心中一沉，因為肝癌的重要特征為：惡性程度高、治療效果差、生存期短。

數(shù)據(jù)顯示，我國每年新發(fā)肝癌患者大約75萬，占全世界新發(fā)肝癌病例一半以上。

其中，又有大多數(shù)患者在被確診時，就已經(jīng)到了中晚期。

肝不好的人，身體會出現(xiàn)“1黃、3紅”，占1個，也檢查一下

1黃：黃疸。黃疸是肝功能下降，導(dǎo)致肝臟對膽紅素的攝取、轉(zhuǎn)化、排泄等異常，導(dǎo)致血液中膽紅素濃度升高引起的。

患者最開始可能會有鞏膜黃染，隨著病情的嚴重，患者全身的皮膚都會呈現(xiàn)深黃色、黃棕色。

3紅：蜘蛛痣、肝掌、出血

蜘蛛痣。蜘蛛痣也是肝功能異常，雌激素在體內(nèi)堆積的結(jié)果。具體表現(xiàn)為中央有一個痣點，向周圍擴散的輻射狀的小血管分支。

因為形狀與蜘蛛相似，得名蜘蛛痣。蜘蛛痣常在頸部、臉部、手部出現(xiàn)。

肝掌。肝功能受損嚴重時，肝臟對雌激素的滅活作用下降，導(dǎo)致雌激素在體內(nèi)堆積，刺激毛細血管擴張、充血引起的。

表現(xiàn)為在手掌的大小魚際處(大拇指與小拇指根部)出現(xiàn)的紅色斑點、斑塊，施加壓力時會呈現(xiàn)蒼白色。

出血。肝臟負責多種凝血因子的合成，當肝功能減弱，凝血因子的合成也會受到影響，導(dǎo)致凝血機制異常，出現(xiàn)鼻出血、牙齦出血、皮下出血等現(xiàn)象。

若是肝硬化患者，會因為門靜脈高壓高出現(xiàn)消化道出血的現(xiàn)象。

肝病拖成肝癌，與這3個習(xí)慣脫不開關(guān)系

習(xí)慣1：過于節(jié)省。食物一旦發(fā)霉，一定要及時扔掉，避免受黃曲霉堵塞污染。

黃曲霉堵塞是目前已知最強的致癌物，被列為“一類致癌物”。

它的毒性是氰化鉀的10倍，是砒霜的68倍，一次攝入過多，會引起出血性壞死、急性肝炎等急性壞死;

若是長期微量攝入，會使組織纖維化，并朝著肝硬化、肝癌的方向發(fā)展。

習(xí)慣2：酗酒。酒精也被列入“一類致癌物”。酒精的分解主要在肝臟進行，而酗酒會使肝臟“不堪重負”，導(dǎo)致乙醛無法被及時分解。

輕者損傷肝細胞，導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶進入血液，升高轉(zhuǎn)氨酶指標;重者使肝細胞出現(xiàn)不可逆的損傷，增加肝硬化甚至肝癌的發(fā)生率。

習(xí)慣3：不及時控制乙肝。臨床上，乙肝——肝硬化——肝癌，被稱為肝病三部曲。

在肝細胞受到感染后，乙肝病毒的核心基因會進入肝細胞，控制肝細胞的自由活動，“強迫”肝細胞制造更多的病毒，導(dǎo)致肝細胞逐漸衰弱、死亡。

反復(fù)多次后，肝臟受損越來越嚴重，正常的肝細胞會被纖維化的細胞代替，導(dǎo)致肝硬化、肝癌。

肝癌重在預(yù)防，生活中牢記“4個一”

第1個：一種健康的飲食習(xí)慣

適量的糖分(米、面、薯類)，不可過飽;以粗糧代替精米白面;

每天一杯奶、一個蛋、禽畜肉配合魚蝦三四兩，適量補充蛋白質(zhì);

少油，可以多種食用油搭配使用;

每天至少300~500g蔬菜、200~350g低糖水果;

每天1500ml~2000ml水;

第2個：多喝一杯水

多喝水，可幫助疏肝。喝水時，還可加入一些有益肝臟健康的茶。

第3個：一份平穩(wěn)的心態(tài)

經(jīng)常生氣的人，更容易肝氣郁結(jié)，出現(xiàn)肝損傷。

另外，生氣時機體會分泌出名為“兒茶酚胺”的物質(zhì)，對中樞神經(jīng)產(chǎn)生作用，增強脂肪酸的分解，升高血糖水平，使肝臟內(nèi)的毒素增多。

久而久之，肝臟一直處于高壓狀態(tài)，就會出現(xiàn)損傷，加速肝病上身。

臨床上，有越來越多的研究表明，癌癥的發(fā)生與人的心理因素密切相關(guān)，而注意心理調(diào)節(jié)不僅有利于預(yù)防癌癥，對癌癥患者的治療也有積極作用。

第4個：一個篩查項目

每半年做一次“血清甲胎蛋白、肝臟B超”篩查，這是成本最低、可發(fā)現(xiàn)早期肝癌的有效方法。

血清甲胎蛋白：是診斷早期原發(fā)性肝癌較靈敏的指標。

肝臟B超：能顯示腫瘤大小、形態(tài)、生長部位等，符合率高達90%，是肝病重要的診斷方法之一。

小提示——要正確面對乙肝

積極預(yù)防

接種乙肝疫苗是最經(jīng)濟有效的方法，建議每3~5年檢查一次乙肝五項，若體內(nèi)無抗體，要及時接種乙肝疫苗。

接種乙肝疫苗后，注意復(fù)查保護性抗體的產(chǎn)生量，必要時繼續(xù)補種。

乙肝患者

要心情舒暢，過于緊張的情緒也會加重肝臟的壓力。

要按醫(yī)囑服藥，切忌自行吃藥。

要定期復(fù)查，并改善生活習(xí)慣。