子宮內(nèi)膜的厚度會跟隨著月經(jīng)周期而發(fā)生改變，一般情況下厚度在5~10毫米左右。女性處于月經(jīng)期間是厚度在8~10毫米，處于分泌期間厚度在5~6毫米，處于增生期時厚度在9~10毫米。子宮內(nèi)膜太厚時會影響到輸卵管的運行，不利于胚胎的著床，從而誘發(fā)異位妊娠。

引起子宮內(nèi)膜增厚的原因

1、不排卵

女性在青春期或者絕經(jīng)期，當垂體出現(xiàn)異常或者患有多囊卵巢綜合癥時會誘發(fā)排卵。另外子宮內(nèi)膜長時間受到雌性激素影響，因為身體中沒有孕激素來對抗，從而影響了正常的分泌，讓子宮內(nèi)膜長時間處于增生狀態(tài)。過了青春期之后如果沒有月經(jīng)來潮，應該及時去醫(yī)院做檢查，查明原因并且對癥治療來促進月經(jīng)正常排出。

2、身體過度肥胖

腎上腺會分泌一種特殊的物質(zhì)，主要通過芳香化酶的功效轉(zhuǎn)化成雌酮，正好在脂肪里面含有大量的芳香化酶，所以一般身體肥胖的女性雌酮水平高，因為內(nèi)膜長時間受到雌激素的影響而導致增生。避免吃高脂肪和高熱量的食物，飲食以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當鍛煉身體來控制體重。

3、出現(xiàn)了內(nèi)分泌功能性的腫瘤

當女性出現(xiàn)內(nèi)分泌功能性腫瘤時，此類細胞不僅僅刺激雌性激素的分泌，同時也會破壞促性腺激素正常的運轉(zhuǎn)，從而讓內(nèi)膜一直增生。所以要保持良好的生活習慣，規(guī)律作息，防止內(nèi)分泌紊亂。

4、雌性激素代替療法

一般會用雌性激素來治療更年期綜合癥，合理的使用雌性激素能夠刺激子宮內(nèi)膜，從而幫助其增生。只要患者堅持使用一年的雌性激素來治療，就會讓女性受到子宮內(nèi)膜增生的困擾，如果不聯(lián)合孕激素使用的話，可能會誘發(fā)子宮內(nèi)膜癌。

找出引起子宮內(nèi)膜增生的主要原因并且對癥治療，從而提高女性的生育能力，另外要注意飲食上的調(diào)理，飲食以清淡為主，多吃綠葉蔬菜和水果，肉類盡量以白色肉類為主，比如鴨肉魚肉或者雞肉等，因為里面含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。一日三餐定時定量，避免暴飲暴食，少吃一些豬肉或者羊肉等。不能盲目的吃熱性食物比如桂圓、阿膠或者紅棗，雖然營養(yǎng)價值不高，但會加重病情，甚至會誘發(fā)并發(fā)癥。