血脂是血漿中脂質(zhì)的簡稱，主要指血漿中的膽固醇和三酰甘油(甘油三酯)。引起血脂增高的因素有外源性和內(nèi)源性兩大類。

外源性因素指進(jìn)食過多的動物脂肪和富含膽固醇的食物,經(jīng)消化后由小腸吸收。機(jī)體本身可以合成膽固醇和三酰甘油,合成部位主要在肝臟內(nèi)。機(jī)體本身具有復(fù)雜的調(diào)節(jié)機(jī)制,控制膽固醇和三酰甘油的吸收、合成、分解及排泄,保持膽固醇和三酰甘油在血液中的動態(tài)平衡。內(nèi)源性因素是指影響體內(nèi)膽固醇和三酰甘油合成的因素:

(1)機(jī)體脂質(zhì)代謝異常,如原發(fā)性血脂增高。

(2)肝病、腎病和糖尿病等引起的脂質(zhì)代謝異常。

(3)糖轉(zhuǎn)換為三酰甘油過多,如進(jìn)食糖類過多。

(4)缺乏體力勞動的腦力勞動者。

(5)肥胖、內(nèi)分泌功能紊亂等,如甲狀腺或性腺功能減退可引起脂質(zhì)物質(zhì)代謝異常。

(6)年齡的增長可以降低血脂代謝,男性到50歲,女性到65歲左右,膽固醇和三酰甘油達(dá)到峰值。

血脂與冠心病

冠心病又稱冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。冠狀動脈是專門給心臟供血的動脈，由于過多脂肪沉積，造成動脈硬化，使血流受阻，引起心臟缺血，發(fā)生一系列癥狀，即冠心病。高血脂是引起冠心病的重要危險(xiǎn)因素之一。調(diào)節(jié)血脂是防治冠心病最基本療法。

血脂與脂肪肝

脂肪肝是脂肪在肝內(nèi)大量蓄積所致，常合并有血脂增高。早期治療，可以阻止脂肪肝的發(fā)展，大多數(shù)脂肪肝是可以治愈的。

由于高血脂的發(fā)病是一個(gè)慢性過程,輕度高血脂通常沒有任何不舒服的感覺，較重的才會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦�、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、說話障礙、肢體麻木等癥狀，最終導(dǎo)致冠心病、腦卒中等嚴(yán)重疾病，并出現(xiàn)相應(yīng)癥狀。所以，為防患于未然，當(dāng)你屬于“易感人群”之列時(shí)，請及早檢查血脂。

普通人可每兩年檢查一次血脂: 40歲以上的人要每年檢查1次血脂:高危人群和高血脂患者應(yīng)聽從醫(yī)生指導(dǎo)定期復(fù)查血脂。

醫(yī)生提醒：血脂高的人不想血管堵，應(yīng)遠(yuǎn)離“兩果”、常吃“一物”

遠(yuǎn)離兩種水果

1、 榴蓮

榴蓮的含糖量很高，過量的糖分?jǐn)z入會是體內(nèi)甘油三酯升高，另外，它還含有大量的飽和脂肪酸，多吃會導(dǎo)致血液中的膽固醇含量升高，加重高血脂病情，導(dǎo)致血管栓塞，血壓升高，甚至導(dǎo)致冠心病，腦卒中。

2、 柚子

柚子中含有一種活性物質(zhì)，對人體腸道的一種酶有抑制作用，從而干擾藥物的正常代謝，使血液中的藥物濃度升高，高血脂患者如果長期服用降脂藥，再同時(shí)吃柚子，就相當(dāng)于服用了過量的降脂藥，影響血脂的控制，對高血脂病情不利。

常吃一物

1.月見草油酸

這一物就是指的月見草油酸，它能夠參與調(diào)節(jié)脂、糖代謝，還能夠促進(jìn)其轉(zhuǎn)化成熱量而消耗的功效。

而且它所含不飽和脂肪酸的含量比較多，除了可以促進(jìn)脂質(zhì)代謝，還有助于提升人體免疫力，有效防止血管被氧化，保證血管的年輕態(tài)，讓血液黏稠度保持在剛剛好的狀態(tài)還能減少血栓、防止動脈粥樣硬化等，結(jié)合特有物質(zhì)植物甾醇，起到雙重降血脂的效果。