心臟支架術(shù)后不能運動，這是不折不扣的謠言，真正的醫(yī)生和健康科普作者，都不會支持這樣的說法。

為什么要給心臟放支架，是因為為心臟供血的冠狀動脈血管出現(xiàn)了嚴重的狹窄甚至急性梗塞性的問題，為了改善心臟的血供，打通心臟的血管通路，通過介入手術(shù)，用支架將閉塞的血管支撐起來，是心臟放支架的根本目的，心臟支架手術(shù)目前技術(shù)已經(jīng)非常成熟，通過支架手術(shù)，改善心臟血運，解決了冠狀動脈重度狹窄的問題，有時候甚至是挽救的生命。

很多朋友認為心臟支架術(shù)后不能運動，是想當然的認為，放入冠狀動脈血管中的“支架”并不牢固，通過運動，可能會使支架松動，位移，引發(fā)新的心血管風(fēng)險，但實際上，支架置入心血管狹窄閉塞部位后，都很牢固，不會因運動或者活動而發(fā)生位移或脫落，時間長了以后更是會與血管產(chǎn)生融合，因此，這樣的擔心純屬杞人憂天，完全沒有必要。

心臟支架術(shù)后，到底能不能運動，一般情況下，除非有運動鍛煉的相關(guān)禁忌，如較嚴重的心衰的情況下，通常都是可以運動鍛煉的，放入了支架，改善了心臟血運后的心臟，一般原來的心血管狹窄問題得到改善，心臟供血得到了更好的保障，在這種情況下，適度的進行運動鍛煉，反而對于預(yù)防心血管疾病的二次發(fā)作，是很好的生活調(diào)理方式，適度的運動鍛煉，能夠加強血壓的控制，改善甘油三酯水平和提升高密度脂蛋白，改善胰島素抵抗，加強血糖控制，對于三高的輔助調(diào)理是很重要的干預(yù)手段，同時適度的運動鍛煉，也能夠適度增強心肺功能，提高心肌力量，改善心功能，能夠從多方面起到預(yù)防心血管疾病二次發(fā)作的作用。因此，對于支架術(shù)后沒有運動禁忌的朋友，不但不是不能運動，而是要提成合理運動，堅持運動。

心臟支架術(shù)后，運動鍛煉也是有講究的——

首先，在術(shù)后短期內(nèi)，不要強行運動鍛煉，不管您多么熱愛運動，一般情況下，在術(shù)后一個月以內(nèi)的身體恢復(fù)期中，是不推薦強行運動的，盡量的讓身體恢復(fù)到健康狀態(tài)時，再開始循序漸進的運動，也是很重要的。

其次，在運動鍛煉之前，最好進行心臟功能的評估，如果心臟功能允許，身體條件也不錯，當然就提倡進行運動鍛煉，如果心臟功能在心梗過程中已經(jīng)嚴重受損，已經(jīng)不適合進行運動鍛煉，那么也應(yīng)該多多注意休息才好。

第三，運動鍛煉的方式和強度也要注意，因人而異，個性化進行運動鍛煉是最重要的，結(jié)合自身情況，在身體耐受的情況下，進行中等強度的有氧運動即可，不必非得達到多大的量，但也不要活動量太小起不到鍛煉效果，結(jié)合自身情況，合理安排運動強度，同時堅持運動，不要三天打魚兩天曬網(wǎng)，才能夠真正的通過運動使心血管獲得健康獲益。

第四，運動鍛煉時要做好血壓的控制，如果您的心血管問題，同時合并高血壓問題(臨床上這種情況非常常見)，放了支架，并不代表高血壓問題已經(jīng)解決，還是要注意血壓的控制，血壓控制平穩(wěn)了，達標了，再進行運動鍛煉，能夠減少運動過程中，血壓進一步升高帶來的腦卒中風(fēng)險。

心臟放過支架的朋友，當然光注意運動鍛煉還遠遠不夠，在支架術(shù)后，心血管的狹窄問題得到了緩解和改善，但并不代表一勞永逸，對于心血管的一些慢病風(fēng)險，還要注意控制和調(diào)理，三高問題要積極控制好，血脂控制到1.8以下，才能穩(wěn)定好斑塊，同時注意長期服用抗血小板藥物進行血栓的二級預(yù)防，這些都是支架術(shù)后穩(wěn)定病情，減少心血管疾病反復(fù)發(fā)作的重要方面。除此之外，在生活上，更應(yīng)該注意健康生活方式的保持，具體就不多說了，除了合理堅持運動以外，控制飲食，保持平和心態(tài)，注意保暖，戒煙酒，避免熬夜，保持良好作息等等，這些方面都值得長期堅持，這些健康生活方式保持帶來的心血管獲益，與長期堅持合理用藥一樣重要，缺一不可。