我們常說：“人適應(yīng)四季變化而生”。對(duì)于高血壓患者來說，需要密切關(guān)注氣候?qū)ρ獕旱挠绊�。它們之間有著密切的有關(guān)系，很多高血壓患者由于對(duì)高血壓防治知識(shí)了解不夠，導(dǎo)致都不知道血壓夏天變低，冬天變高，還有一部分患者的血壓夏天可能接近正常120/80的水平。

這是其中都有些什么原因呢?人必須適應(yīng)環(huán)境才能更好的生存下來，氣候的變化可造成環(huán)境的重大差別。人適應(yīng)氣候全靠我們自身調(diào)節(jié)的調(diào)節(jié)功能，包括精神、神經(jīng)、內(nèi)分泌、外周血管的阻力、毛孔的啟閉等。

主要表現(xiàn)在，春天天氣暖和的時(shí)候血管擴(kuò)張，阻力減少，血壓也相對(duì)低些。還有就是夏天出汗多，血容量減少;血管擴(kuò)張，外周阻力減少;出汗多排出鈉鹽多，減輕腎臟負(fù)擔(dān);夏天蔬菜、水果多，特別是喜歡在夏天吃西瓜的人，因它含鉀鹽多，對(duì)高血壓病有降血壓的功效。

由于上面介紹的種種原因，高血壓的人在春夏兩季的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)血壓下降，因此在春夏時(shí)高血壓病的癥狀輕，但如果天氣過于炎熱、濕悶，同時(shí)還有睡眠不足、心情煩躁的情況，也會(huì)導(dǎo)致血壓升高的情況，所有也不要掉以輕心，平時(shí)也要注意適當(dāng)飲食調(diào)理。

一旦進(jìn)入冬天的時(shí)候，由于天氣寒冷，人體為了減少散熱會(huì)增加產(chǎn)熱的組織功能，表現(xiàn)為促進(jìn)毛孔收閉以減少散溫，增加腎上腺分泌，心跳會(huì)加快，排血量增加，血管阻力增加，這個(gè)時(shí)候就會(huì)引起動(dòng)脈血壓增高。

還有一個(gè)原因就是寒冷的空氣刺激人體，其中的臭氧容易引起血管痙攣，使頭部血壓劇烈變化引起腦出血。所以冬天是腦中風(fēng)的高發(fā)期，其中腦中風(fēng)患者有2/3發(fā)生在寒冷天氣。

老年人為什么怕冷?原因就是與血管硬化有關(guān)，有血管硬化的高血壓患者對(duì)冷的反應(yīng)性增高，而單純高血壓病者與常人一樣。高血壓病在1~2月份為高發(fā)期，8~9月份為最低。

在農(nóng)歷的24節(jié)氣在二分(春分、秋分)、二至(夏至、冬至)這四個(gè)節(jié)氣時(shí)，高血壓的哪些事提醒患者必須加強(qiáng)家庭護(hù)理，預(yù)防天氣突變導(dǎo)致的兇險(xiǎn)情況出現(xiàn)。