說(shuō)到青春期，其實(shí)就是代表一個(gè)人從青少年過(guò)渡到了成年人的這么一個(gè)階段，而更年期也是如此，只是人生當(dāng)中的一個(gè)過(guò)渡期，不過(guò)它屬于可生育期轉(zhuǎn)到不可生育期。正常情況下，女性朋友超過(guò)了35歲以后，生育能力會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而下降。據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)表明，大多數(shù)的女性朋友大概會(huì)在45至55歲停經(jīng)。有的人覺(jué)得，停經(jīng)是不是代表更年期到了，其實(shí)這是兩個(gè)概念。因?yàn)橥＝?jīng)不會(huì)瞬間停下，而是一個(gè)比較慢的過(guò)程，有時(shí)候是隔一兩個(gè)月，甚至更長(zhǎng)時(shí)間，結(jié)果又來(lái)一次月經(jīng)。

大家要明白，停經(jīng)不代表就是更年期。其實(shí)更年期還有這樣的特點(diǎn)：

一、情緒容易波動(dòng)，經(jīng)常會(huì)因一些小事而大發(fā)雷霆，記憶力會(huì)減弱，經(jīng)常會(huì)有失眠的情況。有一些女性朋友的臉部以及胸部會(huì)有潮熱的情況出現(xiàn)。究其原因，就是雌性激素減少和波動(dòng)形成的。處于更年期的女性，由于體內(nèi)少了雌激素的保護(hù)，所以低密度脂蛋白會(huì)上升，而高密度脂蛋白則會(huì)下降，有一些朋友因此而引起了心血管的異常，患上了冠心病以及心率失常，就是這個(gè)原因。在此提醒大家，如果更年期內(nèi)出現(xiàn)了胸悶以及心悸的情況，一定要小心，嚴(yán)重的話及時(shí)到醫(yī)院就診。

二、腎上腺、甲狀腺等內(nèi)分泌器官功能失調(diào)。因雌激素降低的原因，一些女性朋友出現(xiàn)了陰部非常干澀，常有發(fā)癢的情況，甚至出現(xiàn)了尿道炎癥，所以這個(gè)時(shí)期的女性朋友一定要特別關(guān)注老年性陰道炎以及反復(fù)性尿道炎的問(wèn)題。

三、體力下降。進(jìn)入更年期以后的女性，會(huì)感覺(jué)自己經(jīng)常力不從心，其實(shí)原因在于這個(gè)時(shí)期體內(nèi)的鈣質(zhì)會(huì)流失嚴(yán)重，肌力不斷下降。

下面給大家介紹一下更年期的三個(gè)階段。

一、停經(jīng)前期。在準(zhǔn)備停經(jīng)的一至三年，女性體內(nèi)的卵巢分泌出來(lái)的女性荷爾蒙會(huì)慢慢減少，也就是雌性激素會(huì)減少，開(kāi)始出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的情況：有時(shí)候遲，有時(shí)候早;有時(shí)候多，有時(shí)候少;有時(shí)候按時(shí)來(lái)，有時(shí)候卻不來(lái)等等。

二、停經(jīng)期。這指的是一年以內(nèi)都沒(méi)有月經(jīng)的情況。不過(guò)這個(gè)停經(jīng)期，也不代表以后就不來(lái)月經(jīng)了。

三、停經(jīng)后期。這指的是停經(jīng)期過(guò)后，由于月經(jīng)“久未謀面”，陰道上皮就會(huì)缺少雌性激素導(dǎo)致變薄而萎縮了，所以大家發(fā)現(xiàn)陰道出現(xiàn)了干澀以及分泌物異常的情況。甚至有不少的朋友出現(xiàn)同房非常困難的情況。這代表了我們的身體需要重新調(diào)整好內(nèi)分泌失常的情況，需要給它建立一下舒服而安穩(wěn)的環(huán)境。建立環(huán)境的時(shí)間因人而異，有的人需要幾個(gè)月，而有的人則需要幾年的時(shí)間。不過(guò)大家不要擔(dān)心，停經(jīng)后期，屬于女性身體的自我調(diào)節(jié)時(shí)期，如果過(guò)了這個(gè)調(diào)整期以后，大家發(fā)現(xiàn)自己的身體似乎恢復(fù)了第二春，說(shuō)明自己的精氣神又回來(lái)了。

對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，45歲到55歲這段時(shí)間是非常重要的，了解自己的身體，以及學(xué)會(huì)如何進(jìn)行養(yǎng)護(hù)及調(diào)理更為必要。在此醫(yī)生提醒大家，這個(gè)時(shí)期的女性一定要重視養(yǎng)護(hù)卵巢功能，讓自己的身體平穩(wěn)過(guò)好這個(gè)更年期，有方法去應(yīng)對(duì)更年期，保養(yǎng)好卵巢。而中醫(yī)學(xué)是咱們老祖宗留下來(lái)的寶貴智慧，通過(guò)它可以養(yǎng)護(hù)到我們的身體，有興趣的朋友不妨去多了解一下中醫(yī)中藥，相信會(huì)對(duì)我們的身體保養(yǎng)有很大的幫助。祝大家身體健康!