您是否也有這樣的疑問?

經(jīng)常在門診遇到患者提問：

“大夫，你說我最近稍沾點涼氣就拉肚子，以前夏天老吃冰棍，為什么沒事?”

“大夫，你說我以前空調都開18度還不解氣，今年怎么看見空調就想躲著走呢?”

“退休前我身體好著呢，從來不來醫(yī)院，現(xiàn)在怎么就離不開醫(yī)院了呢?”

“以前我這關節(jié)好著呢，天天爬山都沒事。這幾個月腳后跟疼三天兩頭的就犯病，怎么就治不好了呢?”

您是否有過這樣的體驗?

有的患者吃了一段時間的中藥，會反饋給我一些特別奇特的狀態(tài)：

“大夫，這副藥特別好，我之前吃了您一個月的藥都感覺變化不是太大，這次第一副藥吃完了突然眼睛就亮堂了，不過后面就沒有進一步的改變了。”

“大夫，我這藥連續(xù)吃了3個月了，前兩天突然有一天，我就覺得腿上這涼氣就跟退潮似的，唰唰就退下去了，一點都不涼了!”

以前為什么沒事?

每次遇到患者感慨“以前為什么沒事”的時候，我經(jīng)常會問患者：“人有幾個是出生就帶著各種疾病的?”

人從出生以來，由稚嫩柔弱的身體狀況，逐漸成長為強壯成熟的身體狀況，這是一個需要呵護的過程。在這個過程中，如果我們保養(yǎng)得當，人體就會處于比較健康的狀態(tài)，對各種負面影響的抵抗和適應能力也會比較強盛。此時人體生命力相對旺盛，代謝功能強，修復功能強，即便是有點小病小災也會很快得以恢復。

現(xiàn)在為什么反復有事，連綿不絕?

按照中醫(yī)“女七男八”的人體生長特性，女性28歲、男性32歲以后，人體的氣血就在逐漸的衰退。氣血衰退代表著什么呢?代表著人的生命動力減退了，代謝隨之“疲懶”;修復人體的原材料不足了，因此恢復能力變差。

也就是說如果平時的調養(yǎng)得當，那么在女性“四七”、男性“四八”之后，人體的健康狀態(tài)隨著正常生理變化，本就是會走下坡路的。

而如果在人成長的過程中，如果調養(yǎng)不當。不論是孩童時期，還是成年以后，反復的“作”，就會導致消耗過度，過早的進入衰退的狀態(tài)。人體虧虛，生命力不足，代謝能力差，修復能力弱。從此各種健康問題連綿不絕。也就是人們口中常說的“免疫力低下”。

新發(fā)癥狀不過三天，為啥吃了三個月的藥還沒好?

有一個名詞叫做“量變達到質變”。當我們的健康問題初見苗頭的時候，很多人是并沒有切身體會的。

有些人在退休的時候突然爆發(fā)出一些健康問題，有些人在一陣忙碌后放松時突然爆發(fā)出一些健康問題。這些問題是剛剛出現(xiàn)嗎?其實并不是。

人體是很聰明的，它知道人最需要的是什么。當人處于緊張忙碌的狀態(tài)時，人體本身的注意力都不在健康上，而是在如何維持人體精力充沛，如何給人提供充足的精氣神以完成一天的工作上。如同我們經(jīng)常說的“打起精神”。此時人體的自查系統(tǒng)很容易忽略一些小問題。

而當人有足夠的時間重視健康或者是突然放松下來的時候，人體的自查系統(tǒng)也得空關注健康問題的時候，才發(fā)現(xiàn)這具軀體已經(jīng)受到了很大的損傷，此時這些問題才會明顯的爆發(fā)出來。

還有一些人，由于持續(xù)的緊張忙碌，軀體受到的損傷已經(jīng)不能被修復。而人體又沒有額外的精力去關注健康問題。這就導致一些嚴重的問題一直被忽略，直到有一天突然爆發(fā)出來。有些人貌似平時身體很好，突發(fā)腫瘤、心梗等，就是這樣來的。

因此，貌似新發(fā)的問題，很可能已經(jīng)在身體里潛伏了很久了。所謂“冰凍三尺非一日之寒”，傷害不是短時間造成的，修復豈是短時間能完成的?

為什么有時吃了一陣子藥沒有作用，突然有一天就有了明顯的變化?

如同前面說的：“量變達到質變”。

尤其是人體的虧損，補起來可不是那么容易的。

長城的筑造經(jīng)歷了數(shù)千年的歷史，中央電視臺主樓的建造歷時7年余，一般的六層住宅樓建成也需要近1年的時間，普通家庭裝修尚需要1-2個月……就算補個車胎也需要20-30分鐘的時間。

那么人體的虧損要補多久呢?這是一個更為復雜的問題。為啥?

人體在修補的過程中還在不斷消耗。就算是很“養(yǎng)生”的狀態(tài)，人體每天也是有“磨損”的。更何況還有很多人在修補的過程中還在繼續(xù)“作”。比如咳嗽剛剛好轉就吃了頓燒烤。這樣的狀況，能修補好已經(jīng)是奇跡，怎么還能要求時間呢?

但是，一旦有朝一日，身體修復達到了一定的程度：不一定是竣工，可能只是某個階段。這個階段使得人體可以恢復某一部分功能了。這時我們的癥狀就出現(xiàn)了突然的變化。

以前沒事，以后也盡可能沒事

以前沒事，以后也想保證健康，盡可能的沒事。怎么辦?

套用一句大俗話：“no zuo no die”。首先我們要不去傷害身體，其次我們要盡可能做一些有益身體修復的事情。這樣就可以維持身體基本處于健康的狀態(tài)。

若要說的再具體一點，就是老生常談的“養(yǎng)生”：慎起居、避寒暑、節(jié)情志、調飲食、適運動，保健康。