抽煙者會(huì)有一萬個(gè)抽煙的理由，但無論哪種理由，都有其紕漏之處，咱們今天一起看看，抽煙中的一個(gè)借口——煙不可以隨便戒?到底是不是真的呢?

一、吸煙有害健康人盡皆知?

吸煙有害健康，這已經(jīng)是一個(gè)人盡皆知的共識(shí)!煙草不僅僅影響你的肺，還會(huì)增加心腦血管疾病，增加全身臟器腫瘤，增加口腔等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，所以，國家明文規(guī)定，把吸煙有害健康的常識(shí)標(biāo)注于煙草包裝醒目位置!既然是共識(shí)，那么就戒煙就很明確的有益處!

二、戒煙會(huì)有多大困難?

這主要取決于患者對(duì)煙草的生理和心理依賴程度，生理依賴主要是尼古丁等易成癮物質(zhì)的戒斷后不適!心理依賴則是心理層面上自己對(duì)煙草的依賴程度有多高!兩者的依賴程度越高，那么戒除的困難也就越大!

三、盲目戒煙有困難?

盲目戒煙會(huì)不會(huì)有困難，其實(shí)還是和第二個(gè)問題一樣，不管是生理依賴還是心理依賴，都會(huì)因?yàn)榻鋽嗪蟪霈F(xiàn)戒斷反應(yīng)，而戒斷反應(yīng)的強(qiáng)弱，直接關(guān)系到戒煙的成功與否!但事實(shí)是，戒斷反應(yīng)，還真的不是人人都有，大多數(shù)人戒煙不成功，還是戒煙的意志不強(qiáng)烈導(dǎo)致!真的生理戒斷反應(yīng)，在堅(jiān)持下去后，多數(shù)可成功戒斷!如果真的不能順利戒除，那么到醫(yī)院找戒煙門診，或許是更好的方法!