無論身體疾病還是心理疾病，在人體的表現(xiàn)都是：某一部位能量通道(經絡)阻滯。如果我們可以找到堵塞原因，再把經絡調理暢通，身心疾病也就消失了。

找到導致疾病發(fā)生的人體能量阻塞區(qū)域，通過拉筋拍打等養(yǎng)生方法改善這部分通道，讓能量通道暢通：那么身體有炎癥的就會消失，有損傷的就會自動修復。

1、為什么身體通道會出現(xiàn)阻塞?

人的身體通道出現(xiàn)堵塞，很大一部分由于情緒，小部分是因為外力造成的。

人生氣時會覺得心理難受，就是因為情緒影響內動力，損害五臟的精力，引起身體能量的內燃耗，就是內耗。

情緒不好，比外界的環(huán)境更影響我們的身體。所以，真正的健康還需從情緒入手。

有一位智者說過：情緒是什么?情緒就是心。當心里不高興的時候，情緒就會低落，身體機能就會產生變化。影響免疫系統(tǒng)有一個非常重要的因素，那就是情緒。心里貪婪、憎恨、痛苦的時候，免疫能力就大大下降，身體就容易產生疾病。

有很多人患有抑郁癥，引發(fā)抑郁癥的原因也是情緒。遇到不開心的事情，心里的正能量降低了，外來的負能量就過來了。

身體像是我們歷史的記事本，藏著所有的記憶、創(chuàng)傷和故事，它通常以疾病的形式提醒我們。

情緒以信息形式在神經和經絡傳導，當某種情緒過大，傳導神經就會受到破壞堵在那里，從而形成一個記憶。

我們身體的背部肌肉對應不同的臟器，通過按摩可以了解身心內在狀態(tài)。

比如：肩頸板硬、酸痛，通常是憤怒積壓而成的。

左側肩胛骨與背椎間板硬，易導致心臟問題，主要由傷心、委屈等情緒累積。

右側肩胛骨板硬主要由于抱怨、不滿等情緒積壓所致，易導致胃部炎癥。

后背部板硬的人通常具有討好型人格，會內分泌失調、代謝紊亂，并且容易得糖尿病。

腰椎板硬主要受恐懼的情緒影響，易導致腎虛、腎炎和腰椎間盤突出等問題。

脊椎僵硬的人要注意抑郁癥的傾向，因為經常會獨自生悶氣。

2、情緒對身體的影響

中醫(yī)一直講致病的幾個大因素，無非是六淫七情。六淫是我們可以抵御的，風邪寒暑燥濕，通過我們的皮膚進入我們的身體。

熱了找個陰涼地，冷了就多穿一些，只要我們起居有節(jié)，能按四時而生，符合自然規(guī)律，就可以抵御外界之病。

七情對身體的影響比較復雜。

哈佛大學曾有一個調查：70%的疾病來自我們的內在，來源于我們的情緒。大部分癌癥病人與父母關系不好，負性情緒過多，抱怨消極情緒在生命中占大多數(shù)。

黃帝內經里有五臟與五志之說，每種臟器代表一種能量，代表一種情緒。

情緒就是一種能量。

如果我們長期處于情緒中，它會形成一種物質留在我們的身體里，阻礙我們吸收正常的身體養(yǎng)分，造成身體器官功能失衡，破壞身體內部平衡系統(tǒng)，造成疾病。

比如：當一個人心中有委屈和害怕的時候，心里會聽到一個“木”的聲音，聞木聲則惕然而驚，傷的就是胃經和腎經。

胃經，是從我們的第二個腳趾，沿一定的路線，通過心包，到我們的臉上。

當我們受到很大委屈，堵住我們的胃經的時候：我們的胃會受到影響;心臟也會受到影響。

在中醫(yī)中，心臟是君主之官，神明出焉，主神明。當心包受到傷害，被萎痹的時候，人就失去了理智，失去了認知。

關于腎經，當我們受到驚嚇的時候，我們會覺得我們的脊椎從后腦處嗖的一下涼了下去，一直涼到我們的肛門和骶骨。

中醫(yī)說：恐使氣下。當我們有恐懼的時候，感覺我們的氣從后腦處，一直向下聚集到我們的腎經。

這些情緒堵塞在經絡和臟腑里，久而久之，就變成疾病。

3、容易焦慮的人，體型是怎樣的?

容易焦慮，就是思慮過度，就會傷脾，人的體型就會背齁著。背隆起，是因為在焦慮的時候，身體會攣縮。

時常焦慮思慮的人，肺經和脾經會出現(xiàn)聚結，背部就會隆起。

相由心生，當你的情緒是怎樣的時候，身體體型就會變化，按照你的情緒去塑一個型出來。

思傷脾，脾為土，土生金。思慮過度會生憂，憂傷肺，而肺主皮毛。所以長期思慮過度的人容易得皮膚病，有很多牛皮癬患者，就是思慮過度。

中醫(yī)里面，五毒為攻，五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充。人是通過谷、果、畜、菜為養(yǎng)的，真正的健康是靠養(yǎng)的。

中國古代經典醫(yī)著《黃帝內經》不是一部醫(yī)書，更多的是一本養(yǎng)生學。其中說到：上醫(yī)治未病，圣人治未亂。說的是在危急還沒出現(xiàn)的時候，就先把它解決。

每個人的身體都帶著一個“醫(yī)生”。絕大多數(shù)的病都是后天得的，是我們自己“買”來的。如果每個人都知道如何養(yǎng)生，如何防止病的產生，我們就已經恢復健康了。

如果我們把我們的五臟比作一個國家的話，肝就是一個將軍，肝起到保護我們身體的作用，肝補血、藏血，身體依靠血液中的營養(yǎng)生存。

脾主土，就像一個國家的皇后，母儀天下。起到蘊化的作用。

心主火，屬于一個國家的皇帝。

容易被激惹、暴怒的人，其實他的內心是很弱小的。因為他的內心沒有力量、沒有容量，所以才會發(fā)怒。

這樣的人，深層的情緒就是恐，恐懼害怕的事情太多，就會想要牢牢抓住、控制外面很多東西。

而真正厲害的人，內心是平緩、如如不動的。

我們的腎，就是我們的根。腎在生活中代表財富，在生命中代表根本。

道德經里面記載著：重為輕根，靜為躁君�！钙湫�，守其雌，為天下谿，為天下谿，常德不離，復歸于嬰尼�！�

雄，就是生長、生發(fā);雌，就是根本。

我們人的一生，如果知道自己該如何生長、發(fā)展，同時要懂得守根本，這樣的人就如天下的溪流，周圍所有的水都會流入溪流中，恒常德性就能始終存在，最終回歸嬰兒的狀態(tài)。

歸根究底，每個人只有懂得如何做人做事，身體才能健康，健康和我們的行為和心態(tài)是息息相關的。