孫師傅，活了62歲，發(fā)現(xiàn)高血壓的時(shí)候，心臟已經(jīng)擴(kuò)大，已經(jīng)出現(xiàn)了嚴(yán)重心衰，在他最后5年里，反復(fù)住院，一次比一次重，一次比一次間隔時(shí)間短，最后坐著床上走了……

我們?yōu)槭裁匆恢笨破�，要預(yù)防高血壓，要早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)并控制高血壓，高血壓本身其實(shí)并不可怕，可怕的是高血壓的并發(fā)癥，高血壓一旦出現(xiàn)并發(fā)癥，常常是不可逆轉(zhuǎn)的，也常常會(huì)危及生命，影響壽命。

高血壓最常見的一個(gè)并發(fā)癥就是高血壓性心臟病。什么意思呢?長(zhǎng)期的高血壓不控制，或控制不好，就會(huì)引起心臟的結(jié)構(gòu)和功能的改變，一旦心臟結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，比如最先出現(xiàn)的就是左心擴(kuò)大，這時(shí)候稱為高血壓性心臟病。一旦心臟結(jié)構(gòu)出現(xiàn)變化，就可能會(huì)影響心臟的功能，也就是出現(xiàn)心功能不全，甚至心衰。主要包括早期左室舒張功能減退，左室肥厚，逐步發(fā)展出現(xiàn)心肌收縮功能減退，最終發(fā)生心力衰竭。研究顯示約70%的心衰是由高血壓所導(dǎo)致的，同時(shí)可能出現(xiàn)與之相關(guān)的冠心病和心房顫動(dòng)的心臟的合并癥。

高血壓一旦導(dǎo)致左心擴(kuò)大，能活幾年?

這個(gè)沒有辦法回答，因?yàn)橛腥讼鄬?duì)發(fā)現(xiàn)的比較早，有人發(fā)現(xiàn)的比較晚。發(fā)現(xiàn)早自然對(duì)壽命影響小，或不影響，但發(fā)現(xiàn)晚，影響就比較大。

像孫師傅，之前并沒有發(fā)現(xiàn)高血壓，而是高血壓已經(jīng)引起左心擴(kuò)大，出現(xiàn)心衰，才去看病，一檢查心臟已經(jīng)擴(kuò)大，心功能很差，心衰嚴(yán)重，這種嚴(yán)重的心衰平均五年死亡率和肺癌是一樣的。

當(dāng)然這里說的是嚴(yán)重心衰，心臟擴(kuò)大明顯，對(duì)于大部分發(fā)現(xiàn)比較早的高血壓，心臟略有擴(kuò)大，那么如果能積極控制血壓，積極預(yù)防心衰，那么不會(huì)影響我們的壽命。

一旦發(fā)現(xiàn)高血壓已經(jīng)導(dǎo)致左心擴(kuò)大怎么辦?

必須積極控制血壓，并監(jiān)測(cè)血壓，這時(shí)候我們選擇降壓藥就很講究，不但要能降血壓，更重要選擇普利類、洛爾類、利尿劑等等降壓藥，這些降壓藥不但能降壓，而且還能預(yù)防心臟進(jìn)一步擴(kuò)大，治療心衰。一舉兩得，所以高血壓導(dǎo)致左心擴(kuò)大，一定選好降壓藥，找好�？漆t(yī)生，否則只降壓效果不佳。

說了這么多，其實(shí)就是亡羊補(bǔ)牢，雖然為時(shí)未晚，但畢竟有羊已經(jīng)丟了，我們最好的方法就是早早監(jiān)測(cè)血壓，早發(fā)現(xiàn)早治療，血壓控制好，其實(shí)我們就是健康人。

血壓控制不好，我們就是潛在的心腦血管疾病的人。

當(dāng)然最最最要強(qiáng)調(diào)的就是低鹽低糖低油飲食，堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，控制體重，減少熬夜，遠(yuǎn)離煙酒，這樣的健康生活能有效的預(yù)防高血壓，和推遲高血壓來臨。