危險(xiǎn)的高血脂

高血脂是指血漿中的膽固醇、甘油三酯、磷脂和未酯化的脂酸等血脂成分增高的一種疾癥。目前我國(guó)檢測(cè)指標(biāo)一般以成年人空腹血清總膽固醇超過572毫摩爾/升,甘油三酯超過1.70毫摩爾/升,診斷為高脂血癥。將血清總膽固醇在5.2~5.7毫摩爾/升者稱為邊緣性升高。血脂過高可不是- - 件小事情,它是引起冠心病、腦梗塞、糖尿病、脂肪肝的重要危險(xiǎn)因素之一,嚴(yán)重威脅著你的健康。當(dāng)你檢測(cè)出高血脂時(shí)，一定要及時(shí)進(jìn)行治療和調(diào)理。

血脂升高的原因有哪些?

引起血脂升高的因素有很多，既有體內(nèi)因素，也有體外因素。我們只有了解和認(rèn)識(shí)了這些致病的原因,才能在生活中加以規(guī)避和防范。

遺傳因素

遺傳可通過多種機(jī)制引起高脂血癥,主要表現(xiàn)為細(xì)胞表面脂蛋白受體缺陷以及細(xì)胞內(nèi)某些酶的缺陷(如脂蛋白脂酶的缺陷或缺乏),也可發(fā)生在脂蛋白或載脂蛋白的分子上,多由基因缺陷引起。在臨床上最常遇到的是家族性高膽固醇血癥,此病癥更加證實(shí)了。遺傳因素可導(dǎo)致血脂升高。

飲食因素

多飲食因素作用比較復(fù)雜,出現(xiàn)高脂蛋白血癥多與飲食因素密切相關(guān)。主要是糖類攝入過多,影響胰島素分泌，加速肝臟極低密度脂蛋白的合成,易引起高甘油三酯血癥。而膽固醇和動(dòng)物脂肪攝人過多與高膽固醇血癥形成有關(guān),如動(dòng)物內(nèi)臟肝、腦、腎、奶油、黃油及動(dòng)物性脂肪易造成膽固醇的增高。

年齡因素

研究證實(shí)，隨著年齡增加，血脂水平會(huì)有較大的變化,而且男女兩性之間還存在一-些差別。

男性20歲以后血膽固醇含量呈穩(wěn)定的上升趨勢(shì),直到65歲后才會(huì)相對(duì)平穩(wěn)或稍有所下降;女性25歲后血膽固醇含量緩慢升高，70歲左右達(dá)到最高值,此后會(huì)維持不變或稍有降低。

需要注意的是,血甘油三酯在成年期呈持續(xù)上升趨勢(shì),男性60歲后逐漸穩(wěn)定或開始下降，女性則在70歲后出現(xiàn)下降趨勢(shì)。

花生加上它才是絕配，缺一不可，降低血脂疏通血管，趕走膽固醇

花生是大家很熟悉的食物，那這個(gè)“它”是什么呢?它就是指月見草油酸，月見草油酸是一種富含不飽和脂肪酸的植物油，血脂高的朋友們每天堅(jiān)持服用，可降血脂及溶解血栓，防治腦梗、心梗。月見草油酸被稱為“天然降脂劑”，所含的植物甾醇和γ-亞麻酸等共同作用下可起到軟血管、減少脂類沉積、減少血栓、降低血脂的功效。