如果你是愛吃肉、經(jīng)常久坐不動的人，如果你又常常拉肚子、便秘，甚至大便有血……請你認真看看今天的腸癌防治知識!

結(jié)直腸癌是世界第三大常見惡性腫瘤，每年導致近60萬人死亡。在中國，結(jié)直腸癌發(fā)病遞增速度是世界平均速度的兩倍，尤其是北上廣深等一線城市，結(jié)直腸癌患病率每年以5%-10%的比例增長，平均每1.5分鐘就有1人被診斷為結(jié)直腸癌。

我國腸癌發(fā)病和死亡率從30歲開始，到40歲-45歲以后迅速上升。

4類人，需要高度警戒大腸癌

有一項針對江浙滬和珠三角地區(qū)的調(diào)查顯示，只有7.6%的調(diào)查人群了解腸癌早期篩查的重要性，沒有早篩的患者等到發(fā)現(xiàn)是中晚期，整個家庭都受到了巨大的傷害。

腸癌從增生到晚期，通常要經(jīng)歷5-10年的發(fā)展期。越靠近晚期，治療生存率就越低。

專家建議

40歲以上人群每年篩查一次，40歲以下人群每3-5年篩查一次。

特別是以下4種高危人群，如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以下狀況，請盡早到醫(yī)院肛腸科篩查：

1.年齡在30歲以上，近2~3年沒有做過腸癌篩查;

2.有經(jīng)常腸胃不適、腹瀉、便秘、大便出血等癥狀;

3.家族中有腸癌、腸胃病患者;

4.本人有癌癥史或者腸胃病史、腸息肉史。

張?zhí)K展教授介紹，結(jié)直腸癌是一種復雜、且容易發(fā)生轉(zhuǎn)移的疾病，在傳統(tǒng)治療模式中，結(jié)直腸癌患者的治療方案受最先就診的科室或接診醫(yī)生的影響。在就診過程中，腫瘤患者往往有可能被多次轉(zhuǎn)診、重復檢查，耗時費神，還可能因此延誤病情，錯過最佳治療時機。

有便秘，一定要讓“菊花”遭遭罪

張?zhí)K展介紹，由于結(jié)直腸癌早期容易“隱形”，沒有特異癥狀，而大部分民眾也沒有直腸指診、腸鏡檢查等癌癥早篩的習慣，導致很多人失去早診治的最佳時機。

所以，便秘人群，如果有大便出血、大便困難、大便次數(shù)增加等癥狀，一定要做直腸指檢和腸鏡檢查。

直腸指檢是一項簡單易行又非�？煽康臋z查方法，專家介紹，通過手指觸摸檢查是否有腫塊及出血，大約80%的直腸癌可以被發(fā)現(xiàn)，在被誤診的直腸癌病人中，85%的延誤原因是未做此項檢查。

而腸鏡檢查則可以發(fā)現(xiàn)距離肛門45厘米范圍以內(nèi)的腸道病變，不僅能夠非常直觀地觀察大腸壁的各種異常變化，必要時還可以通過腸鏡采取組織活檢以明確診斷和病理分型，或者直接進行止血、息肉摘除等簡單治療。

防腸癌，吃喝不能太精細

本來是西方國家高發(fā)的大腸癌，之所以近年來在我國發(fā)病率越來越高，其中一個主要原因就是吃的太好了!

有專家分析說，現(xiàn)代人的飲食結(jié)構呈現(xiàn)“三高一低”的現(xiàn)象，即高熱量、高脂肪、高蛋白、低纖維素。這些“過剩”的營養(yǎng)難以消化，導致糞便在腸道內(nèi)停留時間較長，糞便中的致癌物質(zhì)對腸壁作用時間延長，促進了腸道對致癌物質(zhì)的吸收，對大腸癌的發(fā)生起到“推波助瀾”的作用。

另外一個需要注意的因素是鈣。有專家介紹，缺鈣也是大腸癌的誘發(fā)因素之一。腸腔中鈣離子濃度高的話，腸子上皮的增生會比較活躍，因此建議中老年人適當補充些鈣劑。