在我國(guó)居民死亡的主要原因中，心血管因素一直占據(jù)前列，可見心血管疾病之多。而冠心病，則是眾多心血管疾病中的一員!冠心病有很多種類型，我們耳熟能詳?shù)男慕g痛、心肌梗塞、猝死都是冠心病家族中的一員!冠心病真的是一個(gè)常見病，多發(fā)病，也是嚴(yán)重威脅我們生命安全的罪魁禍?zhǔn)?

我們是一個(gè)講究吃的國(guó)度，冠心病和吃到底有哪些因素呢?咱們一起來看看!

一、冠心病和吃有什么關(guān)系?

冠心病還真的和飲食有著千絲萬縷的聯(lián)系，冠心病患者需要低鹽低脂飲食，而且需要避免暴飲暴食以及不規(guī)律飲食!如果真的不注意這些，可能會(huì)導(dǎo)致冠心病高發(fā)以及并發(fā)癥多發(fā)!所以，如果是高鹽高脂、油膩高能量的這些食物，還是需要減少服用!否則的話，等到后悔的時(shí)候，恐怕就晚了!

二、冠心病病人不能吃什么?

食物不是毒藥，在我看來，冠心病病人什么都可以吃，只是吃的量多量少的問題而已。其實(shí)高鹽高脂也好，高能量也好，也只是相對(duì)禁忌，真正不能吃的食物是——毒物!保證營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，保證膳食營(yíng)養(yǎng)平衡，才是冠心病患者飲食的最大要求!

三、教你一招學(xué)會(huì)怎么吃?

我給自己定了一個(gè)吃的規(guī)矩，就是每天吃飯時(shí)什么菜自己最不喜歡吃，就多吃幾口。哪個(gè)菜自己經(jīng)常吃不到，自己就多吃幾口。很多人會(huì)有疑問怎么會(huì)這樣呢?這就是保證不暴飲暴食、均衡攝入營(yíng)養(yǎng)的法寶之一。至于為什么這樣?恐怕你仔細(xì)想想就明白了!