徐阿姨今年50歲了，因腰背酸痛被診斷為骨質(zhì)疏松癥6年，她聽人說骨質(zhì)疏松癥補鈣就可，于是鈣片每頓都吃，骨頭湯、牛奶等她每天必喝，但腰背酸痛仍未見好轉(zhuǎn)，生活質(zhì)量嚴重下降。近日，徐阿姨陪孫子玩，半小時不到，感覺腰痛難耐，彎腰抱孫子聽到咔嚓聲響，腰疼的直不起來了。兒子和兒媳立刻把徐阿姨送到醫(yī)院檢查。

檢查后醫(yī)生表示，徐阿姨是由于重度骨質(zhì)疏松癥引起的脆性骨折，其兒子表示很詫異，說徐阿姨平時在家里經(jīng)常吃鈣片、喝牛奶、骨頭湯等補鈣食物，為啥骨質(zhì)疏松沒好，反而更嚴重了。

醫(yī)生表示，單純的補鈣治不了骨質(zhì)疏松癥，首先要明確病因及類型，其次要規(guī)范化治療。骨質(zhì)疏松分為原發(fā)性和繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，而原發(fā)性又分為絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥和老年性骨質(zhì)疏松癥，前者是因為女性絕經(jīng)后雌激素缺乏，引起快速骨吸收導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松癥;后者是因為隨著年齡的增長，主要是因為骨形成能力較差引起的骨質(zhì)疏松癥。而徐阿姨屬于絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥，要在補充雌激素的基礎(chǔ)上抑制骨吸收才能標(biāo)本兼治，而單純補鈣沒有多大的作用。

在絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松的治療方面，還是應(yīng)該以補為先，尤其是一些老年人，長期吃降鈣素很有可能產(chǎn)生副作用，而且會產(chǎn)生依賴性，一旦開始服用，就很難再停藥。而這里所說的補，則是指補充硫酸補骨脂類的膳食補充劑，該物質(zhì)具有促進骨細胞的再生和修復(fù)，改善骨微結(jié)構(gòu)，增加骨密度、防治骨流失的作用，并且能對絕經(jīng)后女性體內(nèi)缺失的雌激素有自然補充作用。

因此，絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松人群可以通過時常補充硫酸補骨脂類的補充劑來抑制骨吸收，增加骨密度，補充雌激素，防治骨質(zhì)流失。

再補充營養(yǎng)素的同時，也可以同時補充一些其他的營養(yǎng)來起到協(xié)同配合的作用。

維生素D。維生素D在控制鈣平衡和骨代謝中起到了重要作用，維生素D不僅能幫助腸道鈣的吸收，而且能增加骨骼肌的肌力，從而減少了跌倒和骨折的風(fēng)險。因此，在補充營養(yǎng)素的同時，如果輔以維生素D，更有益于骨骼的健康。

維生素K。維生素K能調(diào)節(jié)骨代謝，促進骨鈣素的羧化，與維生素D和鈣共同作用，增加骨質(zhì)疏松患者的骨密度，降低骨折的發(fā)生率。