痛風是由于體內(nèi)尿酸過高所引起的疾病，這種疾病卻被稱之為“不死的癌癥”，因為痛風發(fā)作起來，就像"老虎在咬關(guān)節(jié)"一樣疼痛，令人難以忍受。

41歲的老趙躺在病床上，他表情扭曲，身體異常的疼痛，他甚至連走路的力氣都沒有，一旁的家人懇求著醫(yī)生趕快救救他，醫(yī)生一測量老趙的尿酸水平，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)高達536，于是趕緊為老趙進行了藥物治療。

可是接下來老趙卻突發(fā)了異常狀況，血壓血氧持續(xù)降低，肝腎也開始有衰竭的跡象，醫(yī)生只能將老趙推進重癥監(jiān)護室，進行搶救�？墒窃趽尵攘巳�天之后，老趙依然還是沒有好轉(zhuǎn)的跡象，多器官衰竭離世。

門外，老趙的妻子知道這個消息后，激動地大哭：早說讓你把酒忌了，你偏不聽，這下留下我和兒子，可怎么辦啊?

原來，老趙是做海鮮生意的，經(jīng)常喝酒應(yīng)酬是免不了的事，十年前，老趙被查出痛風，妻子就管著老趙不讓他出去喝酒。

可是老趙已經(jīng)有了酒癮，及時外出聚會不喝，在家也要就著海鮮吃點，可謂"神仙"一樣的生活，如果痛風發(fā)作起來，就吃一點止痛藥"敷衍了事"。

直到事發(fā)前，老趙已經(jīng)疼了好幾天了，最后疼到連止痛藥都不管事的地步，才被送去醫(yī)院，

最終引起多器官功能衰竭，雖然進行了全力搶救，但仍沒能將其挽留，被活活"疼死"!

醫(yī)生聽后，呼吁道：痛風患者，兩件事趁早遠離!

第一件：大量飲酒

我們都知道尿酸是嘌呤的代謝產(chǎn)物，我們?nèi)粘ｏ嬍持�，會攝入大量嘌呤，身體不能及時分解掉，就會形成尿酸。一旦血液中尿酸過高，會誘發(fā)痛風等多種問題。

盡管酒精本身嘌呤含量較低，但是長期大量喝酒，會競爭性擠占尿酸的排泄通道，對尿酸排出有抑制作用，容易誘發(fā)痛風。

此外，在喝酒時，若是攝入了其他高嘌呤食物，也就加劇了尿酸飆升的可能。

第二件：吃海鮮

海鮮類屬于高嘌呤食物，如生蠔、沙丁魚、魷魚、黃魚、黑魚等，這類食物非常容易誘發(fā)痛風。

尤其是海鮮+啤酒的飲食方式，是導(dǎo)致痛風的根源，平時一定要忌口。

以下兩種食物也是痛風“真兇”，勸你記好：

1、調(diào)味料

痛風患者都知道要少吃海鮮，但很多人并不知道蠔油、鮑魚汁、海鮮醬、香菇醬、濃縮雞汁等食品調(diào)味料的嘌呤含量也很高。

這些調(diào)味品常常是一些動物、海鮮等經(jīng)過提煉、濃縮加工后的成品，尤其是蠔油，原料更是生蠔，因此其嘌呤含量非常高，會導(dǎo)致痛風的發(fā)作。

2、動物內(nèi)臟

其實不管是豬肝、豬腰這種紅肉動物的內(nèi)臟，還是雞肝、雞心這種禽類內(nèi)臟，嘌呤含量都很高。

按照100g來計算的話，鴨肝中含嘌呤301.5毫克，雞肝含嘌呤293.5毫克，豬小腸含嘌呤262.2毫克，均屬于高嘌呤食物，痛風患者在急性發(fā)作期不宜食用。

預(yù)防痛風，降低尿酸，5件事一定記好!

一、堅持低嘌呤飲食

尿酸升高主要是由于嘌呤代謝紊亂所致，所以日常要從飲食入手，盡量選擇嘌呤含量低的食物，來降低飲食中嘌呤的攝入量，以免加重痛風。

獼猴桃：尿酸高的人群補充維生素C對身體是有益處的，而獼猴桃富含維生素C，可以溶解體內(nèi)的堿性物質(zhì)，降低尿酸的形成。另外，維生素C還有較好對抗炎癥的作用，有利于緩解炎癥引起的疼痛。

芹菜：芹菜中膳食纖維最為豐富，且熱量低，幫助身體排出毒素，而且對于控制尿酸有利。

研究顯示，經(jīng)常食用芹菜，不僅有助于降低血脂、血糖，而且兼有防治肥胖、脂肪肝及高血壓等病的綜合作用。

二、促進尿酸排泄

就是要多喝水，喝茶水，水有促進尿酸排泄的作用，有助于減少尿酸鹽結(jié)晶，對于疾病很有好處。

苦菊苣根茶：

苦菊苣根是藥食兩用的小植物，可明顯改善由高嘌呤飲食引發(fā)的高尿酸血癥及腹型肥胖，減少痛風發(fā)作次數(shù)，還可以對三高合并高尿酸癥有很好的調(diào)理效果，能夠降低尿酸，又降低三高。

平時還可將菊苣根、黃梔、葛根、蒲公英根、百合、桑葉、茯苓制成黃梔茯苓茶，效果更好：

黃梔：含有梔子苷，通過促進尿酸排泄，降低尿酸水平。

葛根：能明顯抑制痛風性關(guān)節(jié)炎，對于炎癥細胞水平的抑制作用明確，同時具有降尿酸和修護脾、腎的作用。

山丹：具有利尿作用，且其含有的秋水仙堿，有降尿酸的作用。

桑葉、蒲公英根、茯苓均有利尿、消腫、解毒提高機體免疫力等作用。

三、學會降低體重

肥胖不僅會導(dǎo)致三高，同時也是導(dǎo)致痛風的一大誘因。

調(diào)查顯示，有50%左右的痛風患者體重過高，這是因為肥胖會迅速提高血尿酸水平，且會抑制尿酸排泄。

并且，肥胖還會加速糖尿病、高血脂等慢性病的發(fā)生，在很大程度上會加重“三高”。

因此，男性要保持健康體重，每月最多減重8斤，不宜過多。

四、多做有氧運動

如果想要更好的降低尿酸，還要注意適當運動，千萬不要久坐。

經(jīng)常久坐不動的話，運動量減少，容易導(dǎo)致尿酸鹽堆積在體內(nèi)，排不出，時間一長尿酸就會升高。

所以，尿酸高的人，平時可以增加有氧運動，但要注意不宜劇烈運動，這樣會造成體液流失加快，易使尿酸鹽形成結(jié)晶。

五、藥物治療很關(guān)鍵

臨床上，痛風患者常會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛腫大等癥狀，這時，患者就可以采取藥物的方式，如選擇非甾體類的鎮(zhèn)痛藥，有助于緩解疼痛的病情。

但一定注意，盡量不要用激素和水楊酸止痛，以免加重痛風病情。