癌癥是一類心身相關(guān)性的疾病，心理因素直接或間接有致癌作用。

據(jù)統(tǒng)計，有1/3的癌癥由"心"而生，而至少有40%的癌癥患者死于心理因素，包括孤獨、恐懼、絕望、極度悲哀情結(jié)。

如研究白血病患者心理時醫(yī)生發(fā)現(xiàn),病情明顯變化的10個患者中,有9個存在孤獨、絕望。因此,緩解孤獨是心療的關(guān)鍵。

下面通過以下兩個病例希望能給病友們帶來一些啟發(fā)。

一、4年患3種癌癥，她不想認命

葉女士，年齡：68歲，患癌史：9年

勵志語：3種癌癥又怎么樣?不要被它嚇倒了!

如果3種癌癥在4年時間里先后光顧，有幾個人能扛得住?68歲的葉燕扛住了。

肺癌晚期、宮頸癌晚期、骨癌晚期，2005年到2009年，四年間她查出了三種癌癥，次次都是“晚期”。在第一次得知患癌后，她反而輕松起來。第二次得知患癌時，雖然也被嚇了一大跳，但她很快就挺了過來，照常上街、參加社區(qū)的活動。

​第三次患癌，她也曾想過輕生，但她不想認命。“沒啥子不得了，癌癥還不就是種病，有病就治，好好配合醫(yī)生，自己要堅強，不要被嚇倒了!

每次治療，葉小姐一個人來一個人走，一點不像個病人，只要看到有癌友心情低落，她就忍不住上前鼓勵。

二、去年“當31歲遇見癌癥”的自述體文章火了。

文章作者是一位浙江杭州女孩，31歲，結(jié)婚了，有個5歲女兒，做奢侈品管理工作。

去年底的一次例行體檢，她查出患了甲狀腺癌，今年初她動了手術(shù)，做了放療，現(xiàn)在就等放療報告了。目前來看，癌細胞沒有擴散。

​以下是這位姑娘的自述——

2017年10月，我嗓子莫名其妙啞了一個月，大聲笑都笑不出來的那種，那時候我以為是累的。隔了半個月去體檢，醫(yī)生說我有個甲狀腺結(jié)節(jié)，不太好，讓我去復(fù)查下。

12月15日，醫(yī)院的甲狀腺B超報告出來了，醫(yī)生說“很嚴重了!好的可能性很小”，讓我趕緊拿著報告去問門診醫(yī)生。

門診醫(yī)生是個女的，皺著眉和我說：“看起來很像惡性腫瘤，你做個穿刺吧。” 后來證明，我這個是惡性的，所以是癌。

​我在醫(yī)院呆了5天，喝流質(zhì)食物，吃飯才是最痛苦的。我那么喜歡吃，但咸的東西不能吃，一吃就痛。

后來出了醫(yī)院，在家休養(yǎng)了十多天，每次用甲硝唑在傷口消炎，一碰到傷口，我眼淚就嘩啦啦流下來了。

為什么會致癌，我問過醫(yī)生。

醫(yī)生說，很多人認為甲狀腺癌和我們攝入過多碘有關(guān)系，但并沒有科學(xué)依據(jù)。醫(yī)生還說可能有遺傳因素，但我的家族里沒有癌癥史。

醫(yī)生認為跟免疫力也跟壓力有關(guān)，因為每個人都有癌細胞，可能很累的情況下，它就會蹦出來。

但我想來想去，首先覺得，跟自己是個吃貨有關(guān)，其次跟自己工作壓力大有關(guān)。

我覺得我是夜宵吃壞了，有些人夜宵吃吃水果酸奶薯片，而我喜歡吃主食，炒年糕、炒米線、燒烤啊什么的，現(xiàn)在覺得，吃夜宵真的很不健康!

以前天天吃夜宵，我從2011年開始吃，吃到動手術(shù)的前一夜，不吃就餓啊。我覺得貪吃是一種病，吃得飽飽的睡覺，我覺得睡眠比較香。

我以前讀大學(xué)的時候有段時間還挺胖的，瘦下來后，更加珍惜能吃的機會。但其實吃不胖是有問題的，因為你想，人體是一個封閉的肉體，蛋白質(zhì)體，不拉肚子，吃下去那么多東西，又不胖，說明你的消化能力、吸收能力、排泄能力，有一塊一定是有缺陷的。

那時候，也跟我工作壓力大有關(guān)系，白天接觸很多人，要處理很多人的關(guān)系，工作很煩躁，唯一的放松，就是回到家里，面對那一頓夜宵。

我要吃燒烤，無論有多遠我都要買回來，而且我喜歡一個人吃燒烤，不愛三五成群分來分去。我就喜歡在家擺滿，也不拍照，我就吃。不好吃我會噴它，好吃就會推薦。

我是個工作狂，就算手術(shù)那段時間，我也基本沒有耽誤工作。

手術(shù)前很緊迫地把工作都做完了，1月11日動手術(shù)，1月17日出院，就在手機上辦公，看看郵件，該做的事情還是做。2月1日開始上班，手術(shù)完20天，當時很瘦，但在家呆不住，在家好無聊，我就去上班了。

吃，打消了我所有的痛感，我真的好愛吃。吃完早飯，就在想中飯吃什么，吃完中飯就想晚飯吃什么……

31歲遇見癌癥，很多人都說我很慘，但是我想說我沒有慘啊，讓我對人生又有了新的認識和定義，因禍得福。

我想說，有些東西注定要出現(xiàn)的，你就不要去抗拒它。過去的我們造就現(xiàn)在的我們，如果你不想將來的你是你不想要的樣子，那么你現(xiàn)在就要改變。

我的這個病，沒有怨恨過任何人，我甚至覺得很好，我決定改變一些生活習慣。

第一，我決定以后不吃夜宵了，出院到現(xiàn)在一頓都沒吃過，現(xiàn)在會忍住，沒那個欲望了;

第二，我決定在完成正常工作的時候，適當給自己減壓，不要太拼了，身體吃不消的。

第三，我決定，明年再吃海鮮(笑)。

醫(yī)生說，不復(fù)發(fā)、不轉(zhuǎn)移，活個30年不成問題。我沒想過活幾歲，就想活著的時候質(zhì)量高一點。

最后想說說：癌癥是怎樣致命的?

癌癥是怎么要人命的?沒有確定答案。但是大致說起來，往往和器官衰竭有關(guān)，或是某一器官衰竭，或是系統(tǒng)性衰竭。

腫瘤，不論是否惡性是否轉(zhuǎn)移，過度生長都會壓迫關(guān)鍵器官，比如腦瘤會壓迫重要神經(jīng)導(dǎo)致死亡。

比如肺癌生長會填充肺部空間，導(dǎo)致肺部氧氣交換能力大大降低，最后讓肺功能衰竭而亡……癌癥如果轉(zhuǎn)移出去，那危險性就更大了。

轉(zhuǎn)移的地方往往是很重要的地方，比如腦、肺、骨、肝，這些器官實在是太重要了，所以做手術(shù)時往往很保守。比如乳腺癌若轉(zhuǎn)移到肺部或腦部，基本就很難治療了，因為不能把肺或大腦全部摘除了。

肺癌現(xiàn)在是中國第一大殺手。中國只占世界1/5的人口，但1/3的肺癌患者都在中國，為什么呢?因為全球1/3的吸煙人口在中國。

吸煙會導(dǎo)致肺部受損，受損次數(shù)越多，細胞分裂修復(fù)的次數(shù)就越多，產(chǎn)生基本突變的概率就越大。

比如食道癌，中國為什么有這么多食道癌患者?因為中國人有個惡習，叫趁熱喝。就是不管怎么樣都要趁熱喝，這是一個非常糟糕的習慣。

溫度過高的食物，會燙傷食道黏膜。細胞分裂修復(fù)黏膜的數(shù)越多，就容易引發(fā)基因突變�，F(xiàn)在世衛(wèi)組織已經(jīng)把65度以上的飲品定義為致癌物了。

所以，我們一定要注意改善生活方式。

​預(yù)防是上策

咸魚和其它腌制食物是重要誘因，而這些都是廣東附近的家常菜。吃咸魚容易感染EBV病毒。

不是說感染EBV病毒就會導(dǎo)致鼻咽癌，但幾乎所有鼻咽癌細胞都被EBV感染過。華南地區(qū)的人移民到美國等地之后，其后代鼻咽癌發(fā)生率就開始顯著下降。

為什么要舉這兩個例子呢?因為預(yù)防是上策，篩查是中策，治療是下策。

很多癌癥、特別是窮人癌，其實是可以預(yù)防的——

不抽煙不喝酒，

少吃辛辣食物，

少吃滾燙食物，

少吃過咸食物，

少吃腌制食物，

多補膳食纖維，

遠離環(huán)境污染，

堅持鍛煉身體。