有一個(gè)王女士，在去年查出了冠心病。為了增加身體的健康程度，每天王女士都會進(jìn)行慢走，從最初的一小段路到如今幾公里的道路，王女士已經(jīng)堅(jiān)持了很長一段時(shí)間，可是王女士聽說冠心病人不適合多走動，容易誘發(fā)心臟猝死，對于王女士這種每天堅(jiān)持走路鍛煉的行為，可以嗎?一起來了解一下吧。

一、冠心病是否可以運(yùn)動鍛煉身體?

雖然曾經(jīng)有不少報(bào)道說過很多的冠心病患者，應(yīng)為運(yùn)動而發(fā)生猝死的情況，可以說很多的冠心病人都有擔(dān)心，難道冠心病人就沒有運(yùn)動的權(quán)利了嗎?其實(shí)生命不止，運(yùn)動不息。人體的身體健康離不開運(yùn)動，冠心病患者也是如此。有時(shí)候冠心病患者在小范圍的運(yùn)動圈內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動，還能起到鍛煉身體的作用，作為冠心病非藥物治療的，運(yùn)動起到的效果要更好一點(diǎn)。但是運(yùn)動都是要在自己力所能及的情況下進(jìn)行。

二、冠心病的癥狀有哪些?

冠心病主要是心臟主動脈粥樣硬化導(dǎo)致，因?yàn)閯用}粥樣硬化血管的病理造成了破壞，多以血管內(nèi)積存的大量脂肪就會堵在血管內(nèi)皮與中膜層之間。這樣的情況下，患者身體的血管肯定會造成一定的影響，不僅彈性會變差，而且其他方面也都會減弱。所以冠心病患者其治療的最終目標(biāo)也是阻止其動脈血管的進(jìn)一步硬化。

另外還要注意其心肌細(xì)胞的缺氧。心肌細(xì)胞對于氧氣的需要可以說是很敏感了，需求量也很大，如果得不到及時(shí)的供應(yīng)，就會出現(xiàn)心絞痛，對于這樣的癥狀，患者還是要慎重的，心肌細(xì)胞壞死是不可能再生的，所以對于這樣的事情我們一定要慎重的對待。一定要不斷加強(qiáng)心肌的鍛煉，避免出現(xiàn)心肌壞死的現(xiàn)象。所以作為鍛煉這兩方面的重點(diǎn)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動就會起到一定的作用。

三、運(yùn)動對于冠心病患者有哪些好處?

運(yùn)動對于冠心病患者是有一定的好處的，但是也要適量，因?yàn)槊刻爝\(yùn)動不僅會加速血糖的消耗，而且還會調(diào)整血糖對于其血管內(nèi)皮的傷害。

運(yùn)動本身就會促進(jìn)脂肪的消耗，因?yàn)楣谛牟』颊咂溲�管�?nèi)皮含有大量的脂肪堆積，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，不僅可以避免因?yàn)橹�肪堆積而造成的傷害，還能加快血流速度，有助于控制血壓避免對血管內(nèi)皮的沖動傷害。當(dāng)然最終運(yùn)動的目的還是要注意阻止其動脈血管的硬化。

另外運(yùn)動還會加強(qiáng)心肌的活力，心肌細(xì)胞的功能增強(qiáng)，對于缺氧有一定的緩解能力。但是冠心病人對于運(yùn)動的強(qiáng)度適應(yīng)能力不同，要根據(jù)自己的情況來進(jìn)行分析。

四、冠心病人適合的運(yùn)動有哪些?

因?yàn)槊總�(gè)人的身體情況不同，對于適合冠心病人的運(yùn)動不一樣，而幾個(gè)常見的運(yùn)動可以適當(dāng)?shù)膮⒖家幌拢�比如，做一些簡單的有氧運(yùn)動，慢走，游泳都是冠心病人可以常做的運(yùn)動。對于運(yùn)動的時(shí)間，冠心病人也不宜過長，每天運(yùn)動過后微微發(fā)汗就可以了，但是要貴在堅(jiān)持，不要今天堅(jiān)持，明天就不堅(jiān)持了。這樣也不會有任何意義，反而對身體不好。

通過以上介紹，我們可以看出，冠心病的患者是可以進(jìn)行一定的運(yùn)動的，雖然運(yùn)動對于冠心病患者有好的作用，但是在運(yùn)動的過程中，冠心病患者要注意運(yùn)動的方式和運(yùn)動的時(shí)間，結(jié)合自身的情況。只有這樣才能保證運(yùn)動帶來的好處。