甲狀腺是人體最大的內(nèi)分泌器官，位于頸部喉結(jié)正下方，氣管兩旁。幾乎凝聚了人體內(nèi)80%以上的碘，主要功能是利用碘來(lái)生成甲狀腺激素。在我國(guó)，甲狀腺功能異常的發(fā)病人群超過(guò)了2億人，甲狀腺疾病對(duì)國(guó)人健康是一個(gè)嚴(yán)重威脅，但認(rèn)知率僅有18%。因?yàn)椴涣私獠艜?huì)覺(jué)得疾病很可怕!

常見(jiàn)的甲狀腺疾病有哪些?

甲狀腺功能異常

甲狀腺功能升高，也就是人們常說(shuō)的甲亢，在這種狀態(tài)下，人體內(nèi)的激素水平會(huì)增加，引起所有代謝速度加快�；颊呖赡軙�(huì)表現(xiàn)出：煩燥、焦慮、易怒、全身乏力、失眠、多汗等癥狀，也可能引起食欲亢進(jìn)、腹瀉、消瘦、手抖等方面的問(wèn)題。

甲狀腺功能低下，又稱(chēng)為甲減，這時(shí)候人體代謝變慢，整體表現(xiàn)為情緒低落、怕冷、腹脹、便秘、腹瀉等癥狀。由于代謝減慢，導(dǎo)致血中代謝物質(zhì)沉積(就好比身體內(nèi)的“垃圾”排不出去)，引起血脂變高，容易產(chǎn)生心血管系統(tǒng)的異常，甚至?xí)�引發(fā)功能衰竭。

甲狀腺結(jié)構(gòu)性改變

最常見(jiàn)就是甲狀腺結(jié)節(jié)了，結(jié)節(jié)有兩種類(lèi)型，一種是良性的結(jié)節(jié);另一種是惡性的結(jié)節(jié)，也就是甲狀腺癌，大約占10%。

如何治療甲狀腺疾病?

如果發(fā)現(xiàn)患有甲狀腺疾病，不要驚慌!首先選擇正確的渠道獲取相關(guān)科普知識(shí)，有了基本的了解之后還要謹(jǐn)慎選擇后續(xù)的治療。要相信醫(yī)生，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，定期隨診。

甲亢患者大多為陰虛體質(zhì)和氣郁體質(zhì)，甲減多發(fā)于氣虛和陽(yáng)虛體質(zhì)者。

陰虛體質(zhì)者平時(shí)怕熱、手足心發(fā)熱、喜吃涼食、肝火偏盛;

氣郁體質(zhì)者愛(ài)著急、生悶氣，郁則不通，身體就容易長(zhǎng)腫塊或結(jié)節(jié);

氣虛體質(zhì)者不耐疲勞;

陽(yáng)虛體質(zhì)者總是手足不溫、怕冷，體內(nèi)氣血運(yùn)行容易瘀滯受阻。

中醫(yī)調(diào)理主要是針對(duì)不同患者的體質(zhì)，病情輕重，發(fā)病時(shí)間長(zhǎng)短，病情難易程度等辯證施治，佐以疏肝解郁、理氣化痰、補(bǔ)血益氣、散結(jié)化瘀等，全面恢復(fù)甲狀腺內(nèi)分泌平衡，達(dá)到機(jī)體氣血調(diào)暢，臟腑功能陰平陽(yáng)秘健康狀態(tài)。

五種食物保護(hù)甲狀腺

和其他器官相比，甲狀腺似乎一直不太受重視，但其減退(甲減)會(huì)導(dǎo)致目光呆滯和食欲減退等癥狀，影響生活質(zhì)量。

可改善甲狀腺健康的食物。

蘋(píng)果

蘋(píng)果等水果中富含的果膠具有排毒功效，可使血液中的汞等有毒化合物通過(guò)尿液排出體外。不過(guò)，由于大多數(shù)果膠存在于果皮中，所以吃蘋(píng)果最好洗凈后連皮吃。

牡蠣

牡蠣是鋅的重要食物來(lái)源。人體需要足夠的鋅以激活甲狀腺素的產(chǎn)生。健康的甲狀腺離不開(kāi)充足的鋅。與此同時(shí)，人體也需要足夠的甲狀腺激素以吸收鋅。

雞肉

雞肉富含氨基酸，特別是產(chǎn)生甲狀腺素必不可少的酪氨酸和多巴胺。飲食中缺乏酪氨酸可能會(huì)導(dǎo)致甲減，缺少多巴胺則會(huì)導(dǎo)致暴飲暴食和身體肥胖。雞肉還富含維生素B12，甲減患者同樣需要補(bǔ)充這種營(yíng)養(yǎng)素。

酸奶

酸奶含有天然的維生素D�！秶�(guó)際健康科學(xué)雜志》刊登一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，維生素D缺乏更容易導(dǎo)致肥胖和甲狀腺疾病。超過(guò)90%的橋本氏甲狀腺炎(一種自體免疫性疾病)患者體內(nèi)缺乏維生素D。

三文魚(yú)

三文魚(yú)、金槍魚(yú)和鯖魚(yú)等深海肥魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，具有抗炎作用。《營(yíng)養(yǎng)生物化學(xué)雜志》刊登一項(xiàng)新研究表明，常吃三文魚(yú)，有助減少腺體炎癥，有益甲狀腺健康。