俗話說(shuō)，十人九痔。如果有人問(wèn)，得了痔瘡是一種什么體驗(yàn)，恐怕每人都能說(shuō)出一把辛酸淚。

雖然痛苦，但因?yàn)橹摊徍艹Ｒ?jiàn)，很多人都覺(jué)得這不是啥大事，抹點(diǎn)藥，不疼了就不管了。但如果告訴你痔瘡和直腸癌有點(diǎn)關(guān)系，你還能淡定么?

痔瘡會(huì)癌變成直腸癌嗎?

首先請(qǐng)大家放心，痔瘡并不會(huì)轉(zhuǎn)化為直腸癌，也就是說(shuō)得了痔瘡不必每天都擔(dān)心自己患癌!

但是，痔瘡卻可能成為直腸癌的“保護(hù)色”。

比如，痔瘡和直腸癌都有便血的表現(xiàn)，一旦便血大家首先想到的就是痔瘡，但數(shù)據(jù)顯示，90%以上的直腸癌病例在初期被誤診為痔瘡!

這里說(shuō)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)：痔瘡導(dǎo)致的便血，血液多附著在便便表面，且多沒(méi)有粘液存在，而直腸癌等其它疾病導(dǎo)致的，則是血液與便便混合，有時(shí)候還存在粘液或膿液。

所以，雖然不建議痔瘡患者擔(dān)心癌變，但如果“痔瘡”一直反反復(fù)復(fù)，拖拖拉拉，最好及時(shí)去醫(yī)院做直腸指檢和直腸鏡檢查，確定不是癌癥作祟。

直腸癌都是吃出來(lái)的?

直腸癌被認(rèn)為跟人們的生活方式密切相關(guān)。

比如研究表明，喜歡進(jìn)食牛肉、豬肉、羊肉等紅肉，愛(ài)吃動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇食物，將大大增加罹患大腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。

因此，為了預(yù)防直腸癌，建議大家平時(shí)少吃紅肉，可以增加魚(yú)肉等白肉的攝入量，同時(shí)多吃些新鮮果蔬等高纖維食物。

多吃水果有益健康

堅(jiān)持健康的飲食一定不會(huì)得直腸癌嗎?很抱歉，并不是。

雖然飲食作為誘因至關(guān)重要，但必須承認(rèn)，和多數(shù)癌癥一樣，直腸癌的發(fā)病機(jī)制并不明確，跟遺傳、基因、家族史、精神壓力等多種因素相關(guān)。

之所以強(qiáng)調(diào)飲食，是因?yàn)檫@是我們自己最可以控制和改變的因素，堅(jiān)持健康的飲食會(huì)大大降低直腸癌的幾率，哪怕最終患上直腸癌，80歲發(fā)病和40歲發(fā)病也是完全不同的概念。

10個(gè)生活習(xí)慣，保護(hù)腸道健康!

不管是常見(jiàn)的痔瘡、便秘，還是少見(jiàn)的腸道腫瘤或癌癥，腸道出了問(wèn)題，整個(gè)人的健康都會(huì)受損。

日常生活中到底如何做才能更好地保護(hù)腸道健康呢?不妨聽(tīng)聽(tīng)原國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委推薦的10條保持腸道健康的建議：

在控制食物總能量的基礎(chǔ)上，少食多餐，不要錯(cuò)過(guò)早餐，深夜不大量進(jìn)食;

食用富含膳食纖維的食物，每天吃一斤蔬菜和半斤水果，經(jīng)常進(jìn)食全谷物和豆類;

每周吃魚(yú)3至5次;

減少攝入脂肪含量較高、鹽多油膩和煎炸的食物;

保持健康的體重;

選擇食用瘦肉;

每天喝1500毫升至2000毫升飲用水，減少飲用含有咖啡因、酒精和糖含量高的飲料;

養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣;

經(jīng)常鍛煉、不吸煙、不酗酒;

適當(dāng)攝入含有益生菌的發(fā)酵乳產(chǎn)品。