人體的各個(gè)部位就像一個(gè)運(yùn)營(yíng)中的公司一樣，而人類是這個(gè)公司最大的領(lǐng)導(dǎo)，身體很多小毛病只要治理得當(dāng)很快就能痊愈，但如果是上層領(lǐng)導(dǎo)發(fā)生了意外，那對(duì)于公司來(lái)說(shuō)會(huì)是極大的損傷，比如肝臟。一旦肝臟出現(xiàn)了意外，那么身體必然會(huì)發(fā)生一些改變，而這些改變往往說(shuō)明你的肝不好了，提醒你可以養(yǎng)肝了。

肝不好，身體可能會(huì)伴有“兩臭兩黑”，希望與你無(wú)牽連

口臭熏人，沒(méi)臉見(jiàn)男神、女神。口臭出現(xiàn)的原因有很多，不管是口腔衛(wèi)生沒(méi)做好的原因，還是其他因素都有可能導(dǎo)致的口臭。且還有研究表明，一旦肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題，導(dǎo)致肝功能持續(xù)下降，那么體內(nèi)的毒素就不能及時(shí)被排出去，一直堆積在體內(nèi)，最終就會(huì)造成口臭的出現(xiàn)。

身體發(fā)臭。尤其是在炎熱的夏季，身體出汗會(huì)更多，而出汗正是人體排毒的一種方式。身體健不健康，從出汗就可以看出來(lái)，因?yàn)槿绻�肝功能下降，身體排出的汗就會(huì)發(fā)出一種臭味，最具典型代表的就是狐臭，這種情況在夏季尤為嚴(yán)重，出門在外一不小心就會(huì)讓別人聞到你身上的氣味，實(shí)在是尷尬至極。

眼周變黑，好像熊貓眼。肝不好，身體內(nèi)各個(gè)部分就容易出現(xiàn)色素沉淀，最終導(dǎo)致眼部周圍變黑，這也是肝不好一種典型癥狀。此外，若是眼睛出現(xiàn)發(fā)紅等癥狀，則說(shuō)明你最近可能肝火太過(guò)旺盛。

臉色發(fā)黑，貌似包拯。肝不好，必然就會(huì)影響自身的代謝功能，色素不僅會(huì)在眼周圍沉積，還會(huì)沉積在臉部上面，以至于臉上的皮膚越來(lái)越黑，這種黑和曬黑是有區(qū)別的。因?yàn)楦窝锥�出現(xiàn)的臉色發(fā)黑看起來(lái)本就不健康，并且還毫無(wú)光澤。

護(hù)肝好方法

飲酒要限量，可能在很多人的認(rèn)知中都覺(jué)得嗜酒如命、大量喝酒的人，才會(huì)對(duì)肝臟的健康造成極大的影響，這個(gè)想法可真的不正確。一般40度以下的白酒，女性喝酒超過(guò)50克，男性超過(guò)75克，就會(huì)對(duì)肝臟的健康帶來(lái)?yè)p害。

堅(jiān)持鍛煉，飲食要健康�？刂企w重，避免肥胖的出現(xiàn)，也能降低身體患病的風(fēng)險(xiǎn)。并且通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，對(duì)身體帶來(lái)的好處還不止這點(diǎn)，它還能讓你擁有迷人的身材，再也不羨慕別人穿衣這么好看了。此外，最重要的就是規(guī)律作息，避免熬夜，早睡早起才是硬道理。

護(hù)肝要簡(jiǎn)單，放棄那些吃點(diǎn)什么就可以養(yǎng)肝的念頭，因?yàn)槟菢硬粌H不會(huì)起到養(yǎng)肝的效果，而且還會(huì)給肝臟帶來(lái)額外的負(fù)擔(dān)，肝臟可能會(huì)不堪重壓。

總之，肝臟的健康和自己平時(shí)生活的習(xí)慣有著息息相關(guān)的聯(lián)系，希望你不要不當(dāng)回事。否則一旦因?yàn)樽约簺](méi)有多加注意，而導(dǎo)致病情加重，很多時(shí)候后悔可能都已經(jīng)晚了。因?yàn)椋�小毛病成大�?wèn)題的案例可是有很多的。尤其對(duì)于愛(ài)喝酒的人來(lái)說(shuō)，不要抱著僥幸的心理去喝酒，因?yàn)槟愕膬e幸傷害的永遠(yuǎn)是你自己。