慢阻肺是怎么回事,教你四招緩解慢阻肺癥狀
慢阻肺是怎么一回事?
慢阻肺的全稱為慢性阻塞性肺疾病,以持續(xù)呼吸道癥狀及氣流受限為特征,是一種慢性氣道炎癥性疾病,主要是氣道和肺部的炎癥引起氣道、肺部的結(jié)構(gòu)發(fā)生改變,最終出現(xiàn)氣流受限不完全可逆,也就是“透不上氣”。慢阻肺包括慢性支氣管炎和肺氣腫,是一種可以預(yù)防和可以治療的疾病。
緩解慢阻肺癥狀的四大要點(diǎn)
1、積極關(guān)注
患者應(yīng)積極向醫(yī)生或醫(yī)務(wù)人員詳細(xì)咨詢,了解病情急性加重發(fā)生的因素,并加以避免。例如,吸煙、 感冒 、著涼、下呼吸道反復(fù)感染等。吸煙可導(dǎo)致呼吸道免疫功能下降,易受外來微生物的侵襲和破壞。
2、適量運(yùn)動(dòng)
在身體情況允許時(shí),要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,包括呼吸肌鍛煉。例如,進(jìn)行腹式呼吸鍛煉,以發(fā)揮腹肌作用,同時(shí)也增強(qiáng)膈肌功能,增加運(yùn)動(dòng)時(shí)最大通氣量,減少呼吸功耗,改善機(jī)體氧合度。穩(wěn)定期患者可做一些節(jié)奏較慢、較溫和的體育運(yùn)動(dòng),如打太極拳,可使骨骼肌得到鍛煉。每天鍛煉數(shù)十分鐘,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,可提高呼吸肌的耐力和機(jī)體的生理功能,并能促進(jìn)食欲和睡眠。
3、藥物治療
合理用藥支氣管擴(kuò)張藥物是控制慢阻肺患者癥狀的中心藥物。對(duì)于病情比較重的患者可能要終身應(yīng)用支氣管擴(kuò)張劑,藥物包括β2-受體激動(dòng)劑、M受體阻斷劑和茶堿等。目前,對(duì)中、重度患者主張長(zhǎng)效β2 -受體激動(dòng)劑和激素同時(shí)吸入使用,可減緩肺功能下降,改善呼吸困難的癥狀。但每一位患者情況不同,何時(shí)遞增或遞減這些藥物,都應(yīng)向有經(jīng)驗(yàn)的專科醫(yī)生咨詢。
4、家庭氧療
長(zhǎng)期氧療研究表明,長(zhǎng)期家庭氧療是能提高慢阻肺患者生存率的治療手段。它的主要目的是糾正低氧血癥,減少呼吸功以及減輕心臟負(fù)荷,防止和逆轉(zhuǎn)缺氧所致的組織損傷和器官功能障礙,同時(shí)盡量保持患者的活動(dòng)能力。對(duì)伴有慢性低氧血癥的慢阻肺患者,需要長(zhǎng)期低流量吸氧。
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