如果一個人坐著，Ta突然抬起一條腿，這時Ta可能不是想換個姿勢，而是準備放屁了!!噗~~

雖然聲音和味道令人尷尬，但其實，放屁也是一種正常的生理現象，與健康息息相關的。

屁從哪兒來的?

一般人在進食后，比如喝帶氣的碳酸飲料、吃產氣的淀粉類食物，然后在腸道細菌的作用之下就會產生較多的氣體;而這些氣體，識相的就通過打嗝離開了。說白了，打嗝其實就是“迷路”的屁。

另一部分氣體，就會隨著腸胃的蠕動向下運行，直到最后從菊花離開——就是所謂的放屁。由于括約肌的作用，有些屁還會發(fā)出響聲，有的連貫，有的分段進行。

還有一種屁，是人在無意識中吞咽而來的，比如吃飯、喝水以及呼吸時，都可能會將外面的空氣帶入體內，尤其是一邊吃飯一邊說話的人。

由于各種原因，大家都有過憋屁的經歷，那么憋住的屁到底去哪了呢?

憋著沒放的屁去哪了?

無法“出道”的屁，有一部分會重新回到腸道內，在被腸道吸收后進入血液循環(huán)最終會經由肺部，進入呼吸系統(tǒng)最后通過口腔中排出。

是的，你沒看錯，憋住不放的屁，從嘴里出來了...

其實，這時屁的成分都改變了，不能叫做‘屁’。

但想想從嘴里出來，整個人還是挺不()好(xin)的吧!

一天多少個屁正常?

每天放多少屁才算正常，這個目前還沒有一個標準定義。據媚媚翻閱的資料來看，大都是：正常人每天會放10~15個屁，約500毫升。

可能你自己完全不知道，有些屁趁你睡覺時就溜出去了。

而對于那些老愛放屁的人，和從不放屁的人相比，哪種人更健康呢?

放屁 VS 不放屁的人

屁是人體內產生的一種廢氣，它可能含有400多種成分，但一個“合格”的屁，臭味成分只占1%，其余99%的成分主要是氮、氫、二氧化碳、甲烷、氧等無臭氣體。

屁的化學成分

放屁的人：

放屁也是人體自我調節(jié)的一個方法，是腸道正常運行的一種表現，屬正常的生理現象。

一般情況下每天有幾個到15個之間是正常的，如果每天放屁超過20個，那么主要注意飲食習慣，要保證身體正常運作。

不放屁的人：

長時間體內廢氣，不能以屁最簡單的方式釋放出去，就會另找途徑，它們會被腸道黏膜吸收，有害物質會透過腸黏膜進入血液。隨著血液流向肝臟、腎臟、全身，無形之中又增加了身體的負擔。

它們還可能積存在大腸里，從而產生更多廢氣，然后惡性循環(huán)。接著腹脹、消化不良、精神不振、腸梗阻和其他疾病，會嚴重威脅你的健康。

通過放屁，也能夠了解腸胃的情況。無屁未必是好事，多屁可能是壞事，臭屁可能要出事。

屁太少或太多都不行!

一天下來，屁股都“噗噗噗”地往外排氣，有可能是吃多了產氣食物(紅薯、土豆、豆?jié){、洋蔥、韭菜)，也可能是你暴飲暴食吃撐了，導致消化不良，因為食物殘渣在胃腸道停留的時間越長，產氣就越多。

如果不是食物的原因，還總是放屁，可能是腸道內產氣菌過多，需要調節(jié)消化功能了。

長期不放屁，雖然少了尷尬，但是多了疾病危險信號。身體不排廢氣，就像水管被堵住了，早晚會引發(fā)健康問題。出現這種情況，很有可能是腸道中出現了腸梗阻、腸扭轉、腸道腫瘤。

如果屁很臭，說明腸道內的有害菌多，這些都跟你的日常飲食和生活態(tài)度有關，建議避免暴飲暴食，不要吃辛辣刺激性生冷的食物，還要適當運動鍛煉。