中醫(yī)將脾胃稱為后天之本，氣血生化之源，脾胃一虛則百病叢生。古代著名醫(yī)家李東垣就是倡導(dǎo)此觀點(diǎn)。古代人常常是食不果腹，已出現(xiàn)各種脾胃方面疾病較好理解，但是過(guò)飽和過(guò)饑一樣會(huì)導(dǎo)致各種脾胃病。

現(xiàn)在人們的生活水平有很大提高，在食物方面不再受局限，什么東西好吃就吃什么，往往攝入量大于消耗量，世界各地各種水果，生冷，油炸食品應(yīng)有盡有，大量食物攝入超過(guò)脾胃的消化能力，損傷脾胃陽(yáng)氣，從而導(dǎo)致脾胃功能下降，氣機(jī)升降受阻，不能運(yùn)化水濕，加上現(xiàn)代人體力勞動(dòng)少，從體表排出水濕機(jī)會(huì)少，使身體水濕無(wú)法排出，停留在體內(nèi)，就表現(xiàn)為虛胖，此為其一;其二大量不能完全消化的食物堆積在消化系統(tǒng)內(nèi)容易產(chǎn)生郁熱，不能正常化生氣血反而易產(chǎn)生痰濁濕氣，導(dǎo)致痰濕內(nèi)生，時(shí)間一長(zhǎng)痰濕熱膠著，熱邪循胃經(jīng)上沖這可見(jiàn)口干口臭，面部痤瘡，下走大腸經(jīng)則可見(jiàn)腹瀉，便秘，或者二者交替出現(xiàn);循肺經(jīng)則可見(jiàn)咳嗽咳痰，咽喉腫痛(現(xiàn)在小孩多見(jiàn)這種情況)。

針對(duì)此種情況，推薦大家保持健康第一步：減少飲食量，每餐只吃七分飽，少時(shí)生冷，寒涼食物，二家中經(jīng)常備有保和丸，大山楂丸，健胃消食片等，若是覺(jué)得自己飲食過(guò)量的時(shí)候，服上一些可以減輕脾胃負(fù)擔(dān)。三若是時(shí)間長(zhǎng)，出現(xiàn)各種兼夾癥狀則需要看醫(yī)生，各種因素兼顧才能有好的療效，單服消食藥物則效果欠佳。