現(xiàn)代越來越多的年輕人因各種不良習(xí)慣導(dǎo)致慢性胃病發(fā)生，如吸煙喝酒、三餐不規(guī)律、暴飲暴食、飲食不衛(wèi)生等等，長期如此，都會導(dǎo)致胃病加重。而如果開始不注意，后期很容易感染上胃癌。而現(xiàn)在我國胃癌人數(shù)也是越來越多。

為何胃癌越來越多?醫(yī)生奉勸：這3件事做多了損害腸胃!

1.吃太燙

滾燙的熱食進(jìn)入胃里，會損傷粘膜，時間一久，有可能引起癌變。為了避免對口腔、食管黏膜的燙傷，減少食管癌的發(fā)生，不要吃熱燙的湯飯。剛出鍋的菜涼一涼再吃，不著急。

2.油膩食物

喜歡吃炸雞又腸胃不太好的同學(xué)請注意，含脂肪過高的食物，比如油炸食品，會增加發(fā)生泛酸和腸易激綜合癥的機(jī)會。因?yàn)楦咧�肪食物很難消化，人體就會自動分泌出更多的胃酸。同樣，進(jìn)食過量也會刺激胃酸分泌過多。

3.邊吃邊說

老話說;食不言，寢不語，其實(shí)這是為了認(rèn)真的細(xì)嚼慢咽，這樣子可以減少對胃的負(fù)擔(dān)，避免在吃飯的時候說話，或者是大口的吞咽，吃飯的時候，說話會吞下過多的空氣，導(dǎo)致消化不良。吃的很快，也會對胃造成了一定的負(fù)擔(dān)，造成胃酸分泌過多的胃酸對胃黏膜進(jìn)行一定的影響。