人的身體就像一個(gè)機(jī)器，每天都在運(yùn)轉(zhuǎn)，而隨著時(shí)間的流逝，我們的零件也會(huì)逐漸老化，糖尿病患者如果血糖失控，老化的速度就會(huì)更快。

網(wǎng)上也有很多這樣的例子，有許多老人家患了糖尿病之后，最突出的表現(xiàn)，就是糖尿病患者會(huì)有合并消化系統(tǒng)的自主神經(jīng)病，比如說產(chǎn)生腹瀉和便秘。

患者會(huì)先后發(fā)生過大便秘結(jié)、腹瀉，有時(shí)三到四天都蹲不出來，而有時(shí)便秘腹瀉又會(huì)交替出現(xiàn)，甚至出現(xiàn)蛋花一樣的便便，肛門熱辣有刺痛感，會(huì)有上腹脹鼓，沒有食欲。

其實(shí)這些都是沒有保護(hù)好腸胃，做好日常工作的教訓(xùn)。

1、飲食調(diào)節(jié)

糖尿病患者一定要注意選擇適合自己的食物。比如說可以多吃一些山藥，蜂蜜，亞麻油，核桃油，魔芋酸奶，海帶，洋蔥，白蘿卜，老南瓜，紅薯，香蕉，獼猴桃等等健胃潤腸通便的食物，也要選擇高蛋白質(zhì)、高纖維素、低糖、低鹽、低脂的食物，而且要保證每天飲水的量，不少于3000ml。

2、忌口

糖尿病患者一定要管住自己的嘴巴，俗話說禍從口出，病從口入。在飲食上面一定要做到半生不熟的菜，不吃涼拌的葷菜，不吃剩菜剩飯不吃霉?fàn)�變質(zhì)的食物，不吃冷飲不喝隔夜茶復(fù)合在冰箱里放太久的食物，不吃含油脂多的食物，不易消化的不吃，辛辣燥熱的也要少吃。

3、保護(hù)脾臟

脾與胃是以膜形式相連的，唇齒相依。所以保護(hù)了脾臟，在一定程度上就保護(hù)了胃。那么要保護(hù)脾臟最重要的一個(gè)措施，就是要保持情緒的穩(wěn)定，同時(shí)保證八小時(shí)以上的睡眠，讓大腦多休息。在藥物調(diào)理方面，可以服用人參、黃芪、黨參、三七等滋陰補(bǔ)氣活血健脾的藥物，充分發(fā)揮活血和運(yùn)化功能，為脾臟提供充足的營養(yǎng)物質(zhì)。

4、藥物治療(藥物都要在醫(yī)生建議下服用)

如果胃腸道的反應(yīng)實(shí)在是太嚴(yán)重的話，還是要對(duì)癥治療。比如說，胃輕癱，大便秘結(jié)，可以試試嗎丁啉等胃腸動(dòng)力藥。如果是腹瀉嚴(yán)重，就要及時(shí)補(bǔ)水、補(bǔ)鉀，糾正電解質(zhì)紊亂，促使排便。

如果是脾胃寒濕，食谷不化，可以采用參苓白術(shù)散，煎水服。如果是因?yàn)榉�用降糖藥，�?duì)胃腸有一定的副作用，其實(shí)主要是降糖藥里面的二甲雙胍在反應(yīng)，那么可以改用二甲雙胍腸溶片，緩解對(duì)胃腸的刺激影響。如果是胃腸神經(jīng)功能紊亂，可以嘗試使用中藥驗(yàn)方平胃散或二陳湯。不過這些藥物還是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，如果降糖的過程中，腸胃不舒服，就一定要到醫(yī)院尋求幫助了，到醫(yī)院去開一些相關(guān)的藥物。

5、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

對(duì)于老年人來說運(yùn)動(dòng)非常重要，尤其是糖尿病患者。對(duì)于腹部的運(yùn)動(dòng)也很重要，所以每天清晨醒來可以在床上用左右手各按摩腹部30次。下床之后可以做健身運(yùn)動(dòng)，用雙手從上至下拍打腹部36下。早餐和晚餐半小時(shí)之后可以外出散步大約四十分鐘左右長期堅(jiān)持就可以看到效果。

6、控制好血糖

糖尿病人很重要的一點(diǎn)就是要控制自己的血糖，他把控制血糖和餐后兩小時(shí)血糖控制在良好的范圍內(nèi)。從而在源頭上就消除產(chǎn)生胃腸病的誘因。

所以說糖尿病患者如果出現(xiàn)了胃腸道功能的疾病，還是要自己做好日常的保養(yǎng)，才能有效避免這些情況的發(fā)生。