便秘是生活當(dāng)中很常見的一種病癥，很多人沒有對(duì)其有足夠的重視，常常會(huì)拖延導(dǎo)致形成頑固性便秘。

頑固性便秘在老年人群中最為常見，通常是指一種長(zhǎng)期性的、慢性功能性的便秘問題。出現(xiàn)習(xí)慣性便秘的人群，需要及時(shí)的就醫(yī)查明便秘原因，采取有效的治療方法。

通常情況下，頑固性便秘具有以下特點(diǎn)：頑固性便秘是由于先天結(jié)、直腸解剖結(jié)構(gòu)變異而在不同年齡段逐漸產(chǎn)生排便困難的一類疾病。頑固性便秘是非手術(shù)治療不能奏效，亦及藥物治療不能治愈的一類疾病。

頑固性便秘病因：

1、腸道功能衰退

隨著年齡的增長(zhǎng)，人體機(jī)能開始出現(xiàn)衰退的現(xiàn)象，腸道蠕動(dòng)能力明顯降低，再加上平時(shí)水分消耗增加、飲水較少 ，食物殘?jiān)�易堆積，導(dǎo)致糞便干燥，形成便秘。

2、疾病引起

一些腸胃疾病，如腸道炎癥或其他病癥原因?qū)е履c道功能出現(xiàn)異常，會(huì)導(dǎo)致便秘問題發(fā)生。

3、飲食因素

如今飲食逐漸精細(xì)化、西方化，食物膳食纖維嚴(yán)重缺乏，在人體的消化過程后，形成食物殘?jiān)�較少，無法產(chǎn)生排便反射，逐漸堆積就會(huì)導(dǎo)致便秘發(fā)生。

如今導(dǎo)致便秘發(fā)生最為主要的原因就是飲食問題。隨著人們生活質(zhì)量的不斷提升，人們的飲食逐漸豐富起來，更多的肉食占據(jù)餐桌，經(jīng)常大量的食用肉食、油膩、辛辣刺激，給腸胃的消化蠕動(dòng)增加了很大負(fù)擔(dān)。

肉食主要的成分為蛋白質(zhì)，是非常難以消化的成分，如不控量，很容易引起消化不良的現(xiàn)象，食物會(huì)長(zhǎng)時(shí)間存留于腸道，無法排出體外，導(dǎo)致便秘。除此之外，這些難以消化的蛋白質(zhì)還容易使人產(chǎn)生口臭、體臭的問題。所以在日常飲食當(dāng)中，一定要注意葷素搭配。

現(xiàn)在生活逐漸好了，再也不用去食用過去的粗糧，常吃的米、面多為精細(xì)加工，而在經(jīng)過了這些加工工序后，食物膳食纖維也被隨之剔除，再加上平時(shí)缺少食用水果、蔬菜等，攝入膳食纖維嚴(yán)重不足，就會(huì)導(dǎo)致便秘發(fā)生。

膳食纖維是增加腸道蠕動(dòng)，排泄順暢的重要保證，可以在于水分的共同作用下，使糞便保持松軟狀態(tài)并增加體積，使腸道更容易產(chǎn)生排便反射，加快人體排泄，有效的解決便秘問題。

補(bǔ)充膳食纖維

補(bǔ)充膳食纖維，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)能力，減少腸胃負(fù)擔(dān)，利于排泄。都潤(rùn)堂——加快腸道蠕動(dòng)，排宿便，改善便秘。

膳食纖維被稱為"第七營(yíng)養(yǎng)素"，是一種不會(huì)被人體消化的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

膳食纖維到可促進(jìn)腸道益菌增殖，改善腸胃環(huán)境;增大糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快人體排泄，從而有效改善便秘。

建議，每天沖服都潤(rùn)堂，增加腸胃蠕動(dòng)，減少食物堆積，對(duì)解決便秘有益。

如果患上了便秘以后，一定不要太大意了，因?yàn)楹芏嗳硕疾惶�重視覺得是一個(gè)很常見的小病，如果時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)給身體造成其他的一些傷害，皮膚也會(huì)造成一定的損害，所以大家對(duì)便秘一定要有重新的認(rèn)識(shí)，不能太掉以輕心了，多了解一些疾病的病因?qū)χ委熡泻锰幍摹?/p>