西醫(yī)上講，肝臟進行代謝以及解毒;中醫(yī)上講，肝臟主疏泄和藏血。無論從哪方面看，肝臟在人體內(nèi)都發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。但肝是人體內(nèi)唯一沒有痛覺神經(jīng)的器官，它就像一個"傻大個"，只知道干活，從不喊累，以至于人們會忽略它的感受。

早起后有這4個表現(xiàn)，說明肝臟在向你"求救"，一定要重視

第1、嘴巴干

肝臟出現(xiàn)問題時，肝火旺盛上亢，肝陰虛，就出現(xiàn)口渴，嘴巴干的狀況。

晚上睡覺之前攝入過咸食物，會導(dǎo)致第二天早起嘴巴干，但若是經(jīng)常性的，就是腎臟出現(xiàn)問題導(dǎo)致的嘴巴干。

第2、嘴巴臭

早起時。，每個人或所或少嘴里都會產(chǎn)生異味，但味道不沖，如果肝臟不好，嘴巴會有明顯的臭味。

肝臟代謝異常導(dǎo)致腸胃消化異常，異物在胃部堆積，產(chǎn)生很大的臭味。

第3、嘴巴苦

早起時，若感到嘴巴發(fā)苦，多半是肝臟出現(xiàn)了問題。

肝臟異常時，肝膽分泌膽汁的能力降低，當膽汁分泌到嘴里的時候，就會出現(xiàn)嘴巴苦的情況;

嘴巴容易發(fā)苦的人，消化功能一向不好，會常有腹脹、惡心的狀況，若嘴巴長期發(fā)苦，一定要重視。

第4、便秘、便血

肝臟發(fā)生病變，導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良，腸蠕動變慢，腸道內(nèi)的糞便不能迅速排出，水分被吸收后，就會出現(xiàn)便秘;

肝病變時，肝功能大幅度下降，導(dǎo)致體內(nèi)凝血因子大量減少，使肝病患者出血，較常見的是痔瘡、消化道出血等，并且很難止血。

肝病"上門"，早期常有3個癥狀，占一個，也要盡早就醫(yī)

癥狀1、食欲不振

這一現(xiàn)象大多表現(xiàn)在黃疸型肝炎患者身上。

肝臟分泌膽汁會促進脂肪的吸收，但是肝炎患者由于感染病毒，大量的肝細胞被破壞，膽汁分泌能力下降，影響了對脂肪的消化，出現(xiàn)惡心的癥狀;

此時，腸胃蠕動速度相應(yīng)減慢，腸胃出現(xiàn)消化吸收問題，導(dǎo)致食欲不振。

癥狀2、發(fā)熱

看上去是簡單的發(fā)熱，但也有可能是黃疸型肝炎導(dǎo)致的發(fā)熱。

持續(xù)時間常為3~5天，體溫在37.5攝氏度到38.5攝氏度之間;常被人誤會為普通感冒發(fā)燒，因此耽誤治療，導(dǎo)致肝功能障礙、肝細胞壞死、排毒功能下降。

癥狀3、乏力

早期肝病患者最常見的癥狀之一。

肝病變導(dǎo)致消化功能障礙，身體能量不足，或者肝細胞被破壞后，肝臟儲存糖原減少;還有缺乏維生素、電解質(zhì)紊亂導(dǎo)致的膽堿酯酶減少，肌肉神經(jīng)的正常機能被破壞，出現(xiàn)全身乏力的癥狀。

當肝病變嚴重時，會出現(xiàn)這3個癥狀，要警惕

病癥1、腹水

腹水是肝硬化或者肝癌晚期常見的癥狀。

正常情況下，腹腔內(nèi)會有200ml液體，在各器官之間起到潤滑作用。

肝功能的代謝異常，導(dǎo)致腹腔內(nèi)液體增多，當超過200ml時，就能稱之為腹水。

病癥2、肝硬化

肝硬化常見于肝炎后肝硬化，"肝炎——肝硬化——肝癌"是肝病變的三部曲。

病毒性肝炎、酒精中毒、營養(yǎng)障礙、代謝障礙、血吸蟲病等都是造成肝硬化的常見因素。

病癥3、肝性腦病

肝性腦病又稱為肝昏迷，由嚴重的肝病引起、以代謝紊亂為基礎(chǔ)的神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)的病癥。

重癥肝炎、藥物性肝病、脂肪肝、各種肝硬化都是引起肝性腦病的因素。

想要肝臟健康，請先記住4個字

第1個字、吃

吃綠色的蔬菜，幫助肝氣循環(huán)代謝，促進肝臟排毒。

①、早期患者可多吃高蛋白質(zhì)食物，并攝入適量糖分。

每天攝入80~100g蛋白質(zhì)，預(yù)防低蛋白癥，修復(fù)肝細胞;攝入適量糖分，一次25~50g為宜。

②、中晚期患者，應(yīng)減少蛋白質(zhì)攝入量，每日在50~55g，并減少攝入氨基酸。

因為肝病變較嚴重時，蛋白質(zhì)分解的尿素排出受到阻礙，使血氨提升，從而引起中毒。

③、腹水患者，減少液體攝入量，每日1000ml為宜。

第2個字、喝

喝菊花茶能夠清熱解毒，起到有效的降肝火、疏肝氣作用。

飯后喝一杯茶能加速新陳代謝，促進腸道排毒，減輕肝臟負擔(dān)。

云臺冰菊中含有膽堿、硒、黃酮類化合物等成分，能有效防止脂肪聚集，減少脂肪肝、肝硬化等疾病。

其中，硒——被稱為"抗肝壞死保護因子"，各個器官中肝臟含量最多，多數(shù)肝病患者體內(nèi)均存在缺硒現(xiàn)象，并且，病情越重，缺硒也越重。

國內(nèi)外多項研究均表明，乙肝遷延不愈與缺硒有很大關(guān)系，肝病患者補硒有很好的效果。

每日泡服云臺冰菊，有利于硒元素充分吸收，保護肝臟，修復(fù)肝細胞，利于肝臟健康。

第3個字、睡

保證充足的睡眠，能減少肝臟損傷。

每天晚上的23點~凌晨1點，是肝臟進行代謝排毒的最佳時間，如果不能在這幾個小時進入深度睡眠，反而會對肝臟造成不同程度的損害。

第4個字、排

早起后進行排便，能夠把肝臟在夜里代謝的毒素都排除體外，體內(nèi)毒素減少對肝臟有非常好的保護作用。

最后，接種疫苗、預(yù)防肝炎建議，每3~5年檢查一次"乙肝五項";若無抗體，須盡快在防疫站接種乙肝疫苗，預(yù)防感染。