對于現(xiàn)在糖尿病人的病發(fā)癥比較多，比如有的糖尿病人會出現(xiàn)便秘和腹瀉的毛病，對于這樣的現(xiàn)象總是困擾著患者，令患者難受，作為人體的腸胃器官，可以說每天都在不停的運轉(zhuǎn)，而糖尿病人因為身體的原因，血糖的控制，有時候身體容易出現(xiàn)過快的老化現(xiàn)象，這也是糖尿病人比較突出的癥狀了。

我有一個鄰居就是患了糖尿病，經(jīng)常的出現(xiàn)便秘或者腹瀉的癥狀，針對于這樣的情況，總是令他很頭疼，經(jīng)常的肚子難受，對于這位鄰居的這種情況，糖尿病患者做到保護好我們的腸胃應(yīng)該做到哪些方面呢?生活中如何注意，現(xiàn)在有6個方法，一起來了解一下糖尿病患者如何保護腸胃吧。

一、糖尿病患者要學(xué)會控制血糖

糖尿病患者一定要控制好血糖，特別是在飯后的兩個小時之內(nèi)，和空腹的時候，這樣就能夠從根本上杜絕和消除胃病產(chǎn)生的主要原因�？梢杂行У姆乐贡忝睾透篂a的發(fā)生。

二、糖尿病患者在平時注意講究飲食衛(wèi)生

人們在平時的飲食習(xí)慣中，一定要注意飲食的衛(wèi)生，不潔凈的飲食習(xí)慣不僅能夠令細菌滋生，更能增加患者的胃部負(fù)擔(dān)，特別是一些糖尿病老年人，經(jīng)常舍不得吃，對于一些時間長的飯菜一定要盡量的不要吃，患者可以少吃多餐，平時做飯的時候少做。這樣也不會造成浪費。另外對于一些不容易消化的食物，高糖、高脂肪的時候也盡量的遠離，做到不吃最好。

三、加強體育鍛煉，做到經(jīng)常健身

說動運動這個詞永遠都不過時，特別是糖尿病人，不需要做一些激烈的運動，每天起床的時候，多做一下腹部的按摩，對于胃部和腸道有一定的消化作用，而且吃完飯后，要堅持散步，這樣也不容易造成胃部的不適，但是一定要堅持，只有這樣才能有一個好身體。

四、在平時生活中要做到飲食調(diào)理

平時的生活中，飲食結(jié)構(gòu)一定要搭配合理，不合理的飲食結(jié)構(gòu)也會容易造成患者便秘或者腹瀉，對于一些低脂、低糖的時候應(yīng)該多選擇，盡量的多吃蔬菜，不僅有潤腸通便的效果，還能促進身體的吸收。爭取每天的喝水也要增加。

五、配合藥物的治療

對于實行藥物治療，肯定要遵從醫(yī)囑了，對于一些比較輕的癥狀，要盡量的采取保護胃的方式，雖然糖尿病患者在吃降糖藥的時候，會對胃部有一定的刺激作用，但是盡量的采取小劑量的方式來保護我們的胃部。

六、學(xué)會保護脾臟

都是脾胃哪個也是離不開的，每個收到傷害，另一個也必然收到牽連，因為兩個不僅在身體里面相連，而且關(guān)系還很密切，脾臟器官好了，胃肯定也差不了。對于脾臟一般不好的人，容易思考事情過多，所以保護脾臟，就要控制其情緒的穩(wěn)定，這對于現(xiàn)在人們的生活中一些壓力過大的人們，可以說敲響了一個警鐘。只有脾臟好了，身體才能更好的提供營養(yǎng)物質(zhì)。

從以上六個方面我們可以看出，糖尿病人在控制血糖等方式上，要加強鍛煉，調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，平時生活中多注意一下飲食衛(wèi)生，做到營養(yǎng)搭配。情況嚴(yán)重的，可以到醫(yī)院讓醫(yī)生給開一些利于脾胃的藥物。生活中盡量的減輕壓力，控制自己的情緒，這樣才能更好的保護我們的胃部器官，才能調(diào)整好身體產(chǎn)生的不良影響。