都說腎病患者需要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，但應(yīng)該如何補(bǔ)充呢?如果出現(xiàn)水腫，應(yīng)該如何調(diào)整飲水量呢?

補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白的原則

補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白是為了維持人體蛋白含量，一是為了防止出現(xiàn)水腫，二是為了保持免疫力。

補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白需要參考的檢查項(xiàng)目主要是24小時(shí)尿蛋白定量和血漿白蛋白的濃度，其中后者更加重要。

比較理想的狀況是將血漿白蛋白維持在30g/L以上，所以優(yōu)質(zhì)蛋白自然是多多益善，但為了避免因大量漏蛋白造成的腎小球上皮細(xì)胞損傷，需要控制蛋白質(zhì)的攝入量。

為此，大家提出了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：每天每公斤體重0.6-1克。

不過，實(shí)際執(zhí)行的時(shí)候，最嚴(yán)格的限制一般發(fā)生在漏蛋白情況很嚴(yán)重的時(shí)候，并且通常會(huì)使用開同。

水腫需要少喝水嗎?

腎病患者出現(xiàn)水腫需要少喝水，幾乎已經(jīng)成了一條鐵律。

但問題是，有些水腫并非腎病引起的，它只是恰好同時(shí)發(fā)生而已。

所以我們幫腎病患者制定飲水量時(shí)，不僅要看是否水腫，更要看每天的尿量變化。

腎性水腫——無論是膠體滲透壓失衡還是晶體滲透壓失衡——都會(huì)伴隨尿量減少，因此每天的水分?jǐn)z入應(yīng)該和尿量持平，即"量出為入"。

請(qǐng)注意，這里的"水分?jǐn)z入"除了喝水，還包括飯菜當(dāng)中的水分。

運(yùn)動(dòng)對(duì)腎病治療有幫助嗎?

有人說，既然蛋白質(zhì)流失會(huì)降低免疫力，那么能不能通過運(yùn)動(dòng)來解決這個(gè)問題呢?

答案是可以。

但喜歡運(yùn)動(dòng)的腎病患者需要注意的是，我們運(yùn)動(dòng)的目的只是為了提高免疫力、增強(qiáng)新陳代謝，并非減肥、塑形。

所以適合腎病患者的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目只有散步、太極、瑜伽、唱歌等少數(shù)幾種。

那些長期堅(jiān)持跑步習(xí)慣的病友，建議放棄這個(gè)習(xí)慣，因?yàn)榭赡軙?huì)促進(jìn)肌肉代謝，導(dǎo)致肌酐升高。