女孩名叫佳佳，突然出現(xiàn)干咳癥狀，而且總是感到胸悶憋氣。有時(shí)候，胸疼得厲害，咳出的痰中還帶有血絲。剛開(kāi)始，家里人沒(méi)太在意。可一個(gè)多月過(guò)去，情況卻沒(méi)有轉(zhuǎn)好。家人就帶著佳佳去了當(dāng)?shù)蒯t(yī)院，經(jīng)檢查后發(fā)現(xiàn)情況不容樂(lè)觀。

在醫(yī)院病理科和外二科共同檢測(cè)下，確診女孩已經(jīng)到了肺癌晚期，右側(cè)胸腔內(nèi)都已有了積水。

孩子才8歲啊!怎么就得了肺癌?而且還是晚期?

原來(lái)，女孩的父親已經(jīng)有十幾年的吸煙史，每天能吸兩包煙。即便當(dāng)著孩子的面，父親也是煙不離手。

醫(yī)生說(shuō)，孩子之所以得肺癌，主要原因就是天天被動(dòng)吸煙造成的。

說(shuō)實(shí)話，每個(gè)父母都知道抽煙危害大，二手煙更是會(huì)威脅孩子的健康。

可是，二手煙對(duì)孩子的傷害到底有多大?有多可怕?我想沒(méi)幾個(gè)人真正了解。

今天，就找了個(gè)實(shí)驗(yàn)讓大家直觀的來(lái)感受一下。

曾做過(guò)這樣一期實(shí)驗(yàn)：

實(shí)驗(yàn)燃燒了8根煙，并模仿人體肺部結(jié)構(gòu)“收集”吸入物，然后用生理鹽水溶解后，注射到小白鼠體內(nèi)，此為模仿人體直接吸煙過(guò)程。

結(jié)果僅過(guò)了10秒鐘，小白鼠經(jīng)歷了一個(gè)短暫的亢奮，然后死亡。

接著，實(shí)驗(yàn)?zāi)７乱粋�(gè)二手煙的環(huán)境，讓小白鼠處于二手煙的煙霧中。

1分30秒后，小白鼠開(kāi)始抽搐，3分鐘后，小白鼠死亡。

結(jié)果顯示，雖然時(shí)間有所不同，但是直接吸煙與吸入二手煙產(chǎn)生的傷害是相同的。

看到這，可能會(huì)有家長(zhǎng)說(shuō)，以后不當(dāng)著孩子抽，不就沒(méi)事嗎?

大概，你沒(méi)聽(tīng)過(guò)“三手煙”。

3歲的鵬鵬，老是咳嗽，家人帶他看了好幾個(gè)醫(yī)院，扎針抽血，苦不堪言。

最后經(jīng)過(guò)仔細(xì)詢(xún)問(wèn)調(diào)查，醫(yī)生判斷，孩子極有可能是因?yàn)槲�入了爺爺和爸爸身上�?ldquo;三手煙”。

吸煙后，煙霧留在衣服、墻壁、家具上的有害物質(zhì)就是三手煙，會(huì)引起嬰幼兒急性支氣管炎、哮喘等疾病，還會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、智力發(fā)育帶來(lái)危害。

什么叫做傷人于無(wú)形，形容“三手煙”最合適不過(guò)。

說(shuō)到這個(gè)份上，各位吸食香煙者，當(dāng)有天故事的主人公變成你的親人，不知道你的心里會(huì)怎么想，大多數(shù)都會(huì)是崩潰和自責(zé)吧。

但等到了那個(gè)時(shí)候，再多的后悔，再多的自責(zé)，也挽回不了家人健康的身體。

戒煙真的不是義務(wù)，而是你們的責(zé)任。

不過(guò)，要讓一些老煙民說(shuō)戒就戒，確實(shí)很難。所以，一時(shí)半會(huì)兒戒不了煙的爸媽們，不妨試試以下幾招。

01、以茶代煙

戒煙后，很多人會(huì)有焦躁不安的戒斷癥狀，這個(gè)癥狀是很多煙友戒煙失敗的原因之一。

而喝綠茶能讓人平心靜氣，能有效消除焦躁不安的不良情緒。喝綠茶亦能加快人體排出尼古丁殘余，對(duì)戒煙有極大幫助。

02、運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)能刺激腎上腺素分泌使人興奮，可以促進(jìn)內(nèi)啡肽產(chǎn)生;運(yùn)動(dòng)也能令人樂(lè)觀積極，戒煙后應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，能夠有效對(duì)抗煙癮。

“內(nèi)啡肽被稱(chēng)為‘快樂(lè)激素’，能讓人感到歡愉和滿足，排遣壓力和不良情緒”。

03、飲食更清淡

戒煙過(guò)程中，食欲會(huì)慢慢恢復(fù)，飲食上盡量清淡些，不要太油膩了，這樣有助于控制體重，多吃些清肺潤(rùn)肺的食物。