糖尿病患者有70%～80%死于心血管并發(fā)癥，與非糖尿病患者相比，男性糖尿病患者心血管疾病死亡和充血性心衰發(fā)生的危險(xiǎn)性增加2倍，女性增高3倍。

且糖尿病心臟病是糖尿病患者致死的主要原因之一，尤其是在2型糖尿病患者中。

與非糖尿病患者相比，糖尿病患者伴冠心病常表現(xiàn)為無痛性心肌梗死，梗死面積比較大，穿壁梗死多，病情多比較嚴(yán)重，預(yù)后比較差，病死率較高。

糖尿病為什么更易并發(fā)心臟病

糖尿病是一種慢性糖代謝異常疾病，長(zhǎng)期持續(xù)性高血糖可將動(dòng)脈血管等組織細(xì)胞侵蝕，造成血流不暢，心肌缺血缺氧，引發(fā)冠心病、心絞痛，如閉塞不通，則發(fā)生急性心肌梗死。

還有不少糖尿病患者因心臟植物神經(jīng)病變而影響痛覺沖動(dòng)的傳入，對(duì)心肌缺氧出現(xiàn)的胸痛、胸悶、憋氣等癥狀不敏感。痛覺“警報(bào)系統(tǒng)”的失靈，容易使不少無癥狀的心肌梗死病人延誤治療而造成死亡。

糖尿病患者保護(hù)好心臟，以下6點(diǎn)您可一定要牢記：

嚴(yán)格控制血糖

長(zhǎng)期持續(xù)性高血糖可侵蝕動(dòng)脈血管等組織細(xì)胞，引發(fā)心血管疾病。

建議：應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行正規(guī)治療，將飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、教育有機(jī)結(jié)合起來，并接受良好的醫(yī)學(xué)監(jiān)護(hù)，嚴(yán)格實(shí)施自我管理，盡量使血糖降到正常。

調(diào)控血脂

血脂異常是冠心病主要的致病性危險(xiǎn)因素之一。對(duì)冠心病患者給予降脂治療，可以降低心臟病的發(fā)生率和死亡率。

建議：采取低脂飲食，每日脂肪攝入量(包括動(dòng)植物油和肉、蛋、豆等)應(yīng)限制在每千克體重0.6～1.0克。

穩(wěn)定血壓

糖尿病患者中約有1/3～1/2患高血壓，兩者相互影響而使病情加重。

建議：對(duì)糖尿病伴有高血壓者，需在醫(yī)生指導(dǎo)下堅(jiān)持服用降壓藥物，并做到均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、生活規(guī)律、心理平衡、戒煙限酒，使血壓維持在120～130/80～85毫米汞柱。

降低血黏稠度

糖尿病患者如有高黏滯血癥，易禍及心血管而加重病情，因此必須加強(qiáng)預(yù)防。

建議：飲食應(yīng)清淡，以低脂低糖食物為宜，平時(shí)多吃些全谷粗糧、瓜果蔬菜、食用菌、魚、大豆及豆制品、大蒜、生姜，常飲綠茶。堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)心肺功能，有利于降低血脂及血黏稠度。

戒煙

目前公認(rèn)的冠心病主要危險(xiǎn)因素有：血脂異常、高血壓、糖尿病、吸煙等。吸煙可以導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化、心絞痛、心肌梗死、血栓形成等等，嚴(yán)重危害心腦血管的健康。

預(yù)防神經(jīng)病變

糖尿病患者還可能患者因心臟植物神經(jīng)病變而影響痛覺沖動(dòng)的傳入，出現(xiàn)無癥狀的心肌梗死，延誤治療而造成死亡。