吃也是會(huì)吃出病來的，你知道嗎?

今天就從六個(gè)科室的角度來跟大家好好的講述一下，到底什么能吃什么不能吃吧!

(一)、內(nèi)分泌科：‘窮’吃

現(xiàn)在越來越多的人患上糖尿病，而中國(guó)的糖尿病患病率在全球也是居高不下的，很多人不明白，為什么自己無緣無故的就得了糖尿病了。但真的是無緣無故嗎?

隨著時(shí)代的發(fā)展，大魚大肉也不再成為奢侈的事，吃的多，運(yùn)動(dòng)少，甚至連走路都被開車取代的時(shí)代，怎么可能不患上糖尿病呢。

比起來，以前的人就不會(huì)有糖尿病的困擾，因?yàn)榻?jīng)濟(jì)不是特別發(fā)達(dá)，所以吃的大多都是粗糧，脂肪攝入的不是特別多，所以很難會(huì)患上糖尿病。所以要想健康，有時(shí)候也得適當(dāng)?shù)?lsquo;窮’吃。

(二)、心臟內(nèi)科：菜湯慎喝

很多人喜歡吃‘菜湯泡飯’，甚至有老一輩人這么說，‘菜湯泡飯有營(yíng)養(yǎng)’，但是事實(shí)上真的是這樣嗎?

據(jù)統(tǒng)計(jì)，對(duì)于心臟不好的人來說，喝菜湯就是在損害自己的身體。

這其中最重要的原因就是菜湯中含有大量的鹽，長(zhǎng)期喝菜湯有導(dǎo)致高血壓的風(fēng)險(xiǎn);而且，菜湯中大量的油脂也可能會(huì)導(dǎo)致人體攝入的熱量增加，患上高血脂的風(fēng)險(xiǎn)也增加了。

所以，如果想要身體健康，最好還是攝入少量的鹽，最好保持鹽類一天的攝入量在6g左右就可以，對(duì)于油脂的攝入也不宜過高。

(三)、風(fēng)濕免疫科：拒絕動(dòng)物內(nèi)臟

很多人喜歡在吃海鮮的時(shí)候喝點(diǎn)啤酒，殊不知痛風(fēng)已經(jīng)在你身邊潛伏了。

因?yàn)楹ｕr屬于高嘌呤的食物，而啤酒雖然嘌呤含量不高，但是究竟經(jīng)過代謝之后就會(huì)產(chǎn)生大量的嘌呤，所以我們常能聽到風(fēng)濕免疫科的醫(yī)生告訴病人，少吃嘌呤高的食物，尤其是動(dòng)物內(nèi)臟以及海鮮，也要少喝啤酒。

所以喜歡吃這些的人也一定要注意了，如果做不到不吃，那就盡量讓食用的量降到最低就可以了!

(四)、腫瘤科：你愛吃的很可能會(huì)致癌

很多人喜歡吃燒烤以及火鍋等食物，長(zhǎng)期食用很可能會(huì)對(duì)腸胃造成損傷，慢慢的就有演化成癌癥的風(fēng)險(xiǎn)了。

也有些小伙伴喜歡吃油炸的食物，而油炸食物的油如果重復(fù)用油，那其中的致癌物也是不可估計(jì)的，初次之外還有腌制的食物，這些都有可能誘發(fā)癌癥。

所以，你愛吃的不一定是健康的，為了身體著想，還是要吃的健康為好。

(五)、腎內(nèi)科：藥吃不好=毒藥

有些人感冒了就喜歡自己找些藥吃，感覺有些發(fā)熱，吃些管退熱的，再來吃點(diǎn)消炎的，最后再吃點(diǎn)中藥沖劑，殊不知這一套下來，腎臟早就不堪重負(fù)了。

一般來說，感冒可以不需要直接藥物治療，多喝熱水，補(bǔ)充充足的水分，如果幾天下來并沒有緩解，還是要及時(shí)就醫(yī)的好。

除此之外，有些人喜歡吃一些補(bǔ)品，像是健身的人喜歡吃的蛋白粉，以及其他的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素的，這類補(bǔ)品攝入太多，身體也吸收不完全，最后也會(huì)在身體里引發(fā)疾病，所以最好不要亂吃補(bǔ)品，小心補(bǔ)品變毒品!

(六)、消化內(nèi)科：規(guī)律用餐、七分飽

現(xiàn)在很多年輕人都是想起來吃就吃，或者等到胃部抗議了再吃飯，而且一頓吃的特別飽。

雖然平時(shí)不在意，但是時(shí)間久了，胃部就會(huì)出毛病了，所以一定要多注意這方面。

三餐一定要按時(shí)吃，而且一次也不能吃的太飽，最好的狀態(tài)就是七分飽，如果實(shí)在忍不住想多吃幾口，可以在吃飯前喝一杯溫水，增加一下飽腹感。

也可以覺得吃了七分飽就直接離開餐桌，著名臨床腫瘤專家孫燕院士就曾提到過這個(gè)做法，對(duì)于那些還想再吃幾口的人來說，也是很有效的。

說了這么多，趕緊都注意一下，如果你‘中槍’了，還要趕緊注意起來啊!