今天是立冬，也是冬季正式開始的日子，冬季的天氣變化最明顯的就是氣溫驟降，針對這一變化普通人都要采取一定應對措施，更何況身體相對虛弱的腫瘤病人，更應該注意生活中的方方面面，以免對健康造成影響，從而不利于腫瘤病人的康復以及治療。

今天就給大家說一下，腫瘤病人在立冬、氣溫驟降之后，生活中應該注意哪些方面：

一、不要太早起來鍛煉身體

很多中老年的腫瘤患者，喜歡通過晨練鍛煉身體，這本身是好的，但是在冬季盡量不要起的太早。因為在冬季冷高壓影響下的早晨，會出現(xiàn)氣溫逆增的現(xiàn)象，導致大氣停止對流活動，地面上的有害污染物不能向大氣上層擴散，就會滯留在下層呼吸帶，晨練時就會加大污染物的吸收，容易使病菌進入呼吸道，造成慢性氣管炎發(fā)作。

二、注意保暖

冬季氣溫驟降、寒潮來襲，這經常會使伴有心血管疾病的腫瘤患者感到胸悶、氣短、頭暈等全身不適問題，所以腫瘤患者在冬季，無論是外出還是在室內，都要注意防寒保暖，防止各種疾病的發(fā)生。

三、一旦出現(xiàn)流感癥狀，及時用藥、就醫(yī)控制流感

溫差大、氣溫驟降的天氣非常容易引發(fā)流感，尤其是對身體相對虛弱的腫瘤病人來講，非常容易染上流感。一旦患上流感，非常容易造成身體免疫功能極度下降、體質虛衰，癌細胞將趁機泛濫，就會造成病情加重。所以冬季一旦有流感的跡象，應該及時用藥、就醫(yī)，控制流感，增強抵抗力。

怎樣預防流感：流感預防期間，盡量減少去公共場所，注意保暖和休息，保持室內空氣新鮮，家人中患了流感，要注意做好隔離、殺菌措施。

四、注意冬季的食物滋補與營養(yǎng)

在飲食上可以多吃燉肉、熬魚與火鍋等，多吃溫熱滋補的食物，還可根據醫(yī)生的指導進行一定的中藥滋補，注意辯證施食、辯證藥補。但是該忌口還是要注意忌口，切不可亂補。值得注意的是，冬季人體腎氣始旺，要少吃太咸的食物以保護腎臟。

冬季腫瘤病人可以常喝粥，推薦的有羊肉粥、胡桃粥、龍眼粥、枸杞粥以及臘八粥。

以上就是立冬后，正式步入冬季，腫瘤病人應該注意的地方，在生活中遵守上述4種點，有助于腫瘤病人的康復與治療，對防止病情惡化有一定積極的意義。