現(xiàn)在市面上開(kāi)始有很多新鮮的山楂賣了，一般都不敢生吃因?yàn)橛悬c(diǎn)酸，大部分都是買山楂泡水或者是煮來(lái)吃山楂，老北京人都喜歡食用的冰糖葫蘆，大家都知道有開(kāi)胃的作用，吃起來(lái)酸酸甜甜的，特別是給小孩子吃，也可以做成山楂糕當(dāng)飯前的小零食來(lái)吃，楂里含有豐富的有機(jī)酸等物質(zhì)能幫助消化，增強(qiáng)食欲，還能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)有很好的健胃消食的作用;

而菊花有清熱解毒、排毒瘦身的作用，二者一起泡水喝。可以幫助消除體內(nèi)脂肪，減少脂肪的吸收，達(dá)到減肥瘦身的效果;

可以在加一些蜂蜜，蜂蜜含有優(yōu)秀的殺菌效果和解毒效果，它能夠讓體內(nèi)停留下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來(lái)的多余脂肪作為能量而得到燃燒

今天小編推薦一道山楂菊花茶

做法：山楂和菊花洗凈，放入茶壺中，加入適量開(kāi)水，泡個(gè)15分鐘，適當(dāng)加點(diǎn)兒蜂蜜。

禁忌：山楂果味道酸，有些孕婦比較喜歡食用，但要注意不可多食，容易導(dǎo)致身體不適，如果經(jīng)常燒心的孕婦則不適合食用山楂，容易加重?zé)�心的情況。