它是天然的“黃體酮”，女性經(jīng)常吃，通乳散結(jié)，讓“癌”繞道走!

1、海帶

海帶被譽(yù)為是天然的“黃體酮”，其中的含碘量非常的高，日常食用海帶，可以促進(jìn)雌激素的分泌，保養(yǎng)卵巢，起到通乳散結(jié)、縮小腫塊，預(yù)防乳腺癌的作用。

在我的生活當(dāng)中還可以算得上是比較常見(jiàn)的，但是大家有很多時(shí)候通常都會(huì)把海帶從菜中挑出來(lái)，直接扔掉垃圾桶。要知道海帶是被譽(yù)為天然的黃體酮的，其中含碘是非常高的，如果你能夠經(jīng)常吃海帶的話，就會(huì)促進(jìn)體內(nèi)的雌性激素分泌，保護(hù)好你的卵巢，并且還會(huì)起到通乳散結(jié)縮小腫塊的作用，預(yù)防乳腺癌是非常好的。

蒲公英茶

女人的乳腺增生多半都是由于肝氣郁結(jié)所致，心態(tài)可以決定一切，而且蒲公英茶就具有清熱解毒，消腫散結(jié)的功效，不但可以保護(hù)你的乳腺，還能夠預(yù)防乳腺癌的產(chǎn)生，但是腸胃不好的女人一定要少喝，每周大約喝三次左右即可，每次的蒲公英茶所放的量大約在9-13克。

鵪鶉蛋

鵪鶉蛋的體積可能比其他的蛋類(lèi)都小很多，但是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，而且它還有大量的黃體酮在里邊，對(duì)于女性而言可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，日常使用安全帶的話還可以有效的補(bǔ)充體內(nèi)的黃體酮，從而達(dá)到身體激素的營(yíng)養(yǎng)平衡，預(yù)防乳腺增生和乳腺癌的發(fā)生。