"十人九胃"是現(xiàn)代人的普遍現(xiàn)象，生活中，隨時(shí)可見胃炎、胃潰瘍、嘔吐、反酸、腹痛、腹脹......

有不少人，在承受著胃病的折磨，同時(shí)也擔(dān)心著癌變，形成胃癌。

46歲的林先生無論如何也想不到，自己的胃病竟然發(fā)展成了胃癌。

林先生因?yàn)楣ぷ髟�因，平時(shí)應(yīng)酬不斷，時(shí)隔三五日就大吃大喝，胃承受不住壓力，就出現(xiàn)了胃病。

但是為了工作，平時(shí)的應(yīng)酬也不好推辭，只能是邊應(yīng)酬邊吃著胃藥。最近，林先生又感到胃部不適，但是由于之前做過胃鏡，那樣的感受真的很讓人不舒服，林先生就心有余悸，選擇自己買點(diǎn)胃藥調(diào)理一下，沒有去檢查。

可是萬萬沒想到，這次的胃痛并非那么簡單，已經(jīng)發(fā)展成了胃癌。

醫(yī)生不禁惋惜：林先生的胃癌，與其應(yīng)酬多，不良飲食習(xí)慣脫不了干系。而發(fā)展到了晚期，都是自己拖出來的，身體早有異常，應(yīng)該及時(shí)檢查。

卻因?yàn)楹ε挛哥R，一拖再拖，拖到了晚期啊!

提醒：身體有"2痛3多"，及時(shí)檢查，切莫"拖"成癌!

1、 胃脘痛

早期胃癌，通常沒有明顯腹痛，到達(dá)中晚期，有明顯的上腹部鈍痛，甚至是劇痛。

2、吞咽痛

由于腫瘤多發(fā)生在幽門竇部，常會(huì)在胸骨后感到異物、更同感，需警惕腫瘤擴(kuò)大。

3、反胃嘔吐多

胃癌多發(fā)于幽門竇部，會(huì)導(dǎo)致胃擴(kuò)張，引發(fā)嘔吐、反酸等現(xiàn)象。

4、打嗝多

持續(xù)性打嗝被稱之為"頑固性呃逆"，多數(shù)因胃癌影響附近迷走神經(jīng)或膈肌導(dǎo)致。

5、腹脹多

少量進(jìn)食仍感到腹脹，除消化不良外及胃炎的因素，極有可能是胃部癌變所致。

三類人是，是胃癌的"高危人群"，希望你不在其中

1、感染幽門螺桿菌者

胃癌的主要元兇之一——幽門螺桿菌。

根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，有超過9成以上的胃癌患者，身體內(nèi)都能夠檢測出幽門螺桿菌感染，不僅與胃癌的病發(fā)有著關(guān)聯(lián)性，還具有較強(qiáng)的傳染性。

2、 大量飲酒者

喝酒，除了傷肝，更傷胃腸。

酒精中的乙醇等物質(zhì)會(huì)直接刺激胃黏膜細(xì)胞，導(dǎo)致胃黏膜出現(xiàn)糜爛、潰瘍，甚至引發(fā)出血，癌變。

3、喜歡燙食者

"燙食"吃起來，雖然十分"爽口"，但是，卻不利于健康。

人體消化道黏膜能夠承受的問題，最高僅有50-60℃，超過這個(gè)問題，粘膜便會(huì)被"燙傷"，引發(fā)粘膜質(zhì)變，進(jìn)一步發(fā)展至癌癥。

養(yǎng)好胃部，預(yù)防癌變，堅(jiān)持做好這幾點(diǎn)：

1、 早餐，吃一點(diǎn)

養(yǎng)胃第一步，早餐不能少。

通過一夜的消化吸收，早晨起來后胃里空空如也，僅剩下不少的胃酸，如果這個(gè)時(shí)候不及時(shí)的攝入適量食物來進(jìn)行中和，大量的胃酸便會(huì)侵蝕胃黏膜，導(dǎo)致胃黏膜損傷。

胃黏膜受到損傷，不能夠給胃提供保護(hù)功能，胃部抵抗力就會(huì)不斷下降，易引發(fā)各種胃病、感染等。

因此，想要胃好，早餐不可少。

2、宵夜，少一點(diǎn)

夜宵需控制，能少則少。

人到了夜間，會(huì)進(jìn)入一個(gè)自我修復(fù)的過程。胃也會(huì)進(jìn)入休息、自我修復(fù)的階段。

如果在這個(gè)時(shí)候還在進(jìn)食，就會(huì)讓胃不堪重負(fù)，無法進(jìn)行自我修復(fù)，就會(huì)進(jìn)一步損害胃健康，逐漸就會(huì)引發(fā)胃病、惡化胃病，誘發(fā)胃癌。

因此，一定要遠(yuǎn)離宵夜，夜間盡量少進(jìn)食。

3、運(yùn)動(dòng)，多一點(diǎn)

久坐，不利于胃腸健康，要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

走路，散步，是養(yǎng)胃不錯(cuò)的選擇。

在飯后30分鐘，散散步，走走路，有助于促進(jìn)消化，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，有益健康。

快速散步時(shí)，昂首闊步、健步快走，每次30至40分鐘。

此方法，適合于慢性關(guān)節(jié)炎、胃腸道疾病恢復(fù)期者。

4、檢查，不可少

很多人，對于胃鏡檢查，具有排斥的心理。

雖然，做胃鏡，會(huì)感到不適，但是，對于胃部病變，卻十分重要。

胃鏡，可直接觀察到，被檢查部位的真實(shí)情況，通過對可疑病變部位，進(jìn)行病理活檢及細(xì)胞學(xué)檢查。

活檢組織，在顯微鏡下進(jìn)行病理診斷，對大多數(shù)"胃病"能一次就診斷清楚，可以對早期胃癌、癌前病變做出準(zhǔn)確判斷。

因此，對于胃部檢查，一定不要忽視，以免拖到后期嚴(yán)重時(shí)刻。