胃癌，是我國最為常見的惡性腫瘤之一，其病發(fā)率僅次于肺癌。胃癌雖然病發(fā)率高，但是早期診斷率卻非常低，僅有不到20%。

46歲的老劉最近總是出現(xiàn)胃部不適頻頻胃痛，不僅經(jīng)常打嗝，還總是反酸燒心。剛開始他只是當(dāng)做老胃病犯了，也沒有在意，簡單用藥就緩解了。

但是胃藥越吃越多，胃病卻也不見緩解，反而會越來越嚴(yán)重。這讓老劉感到有點(diǎn)畏懼，想著等生意不忙了，就去醫(yī)院檢查一下。

然而，還沒等到老劉自己去檢查，自己就先病倒了。這天，老劉正在自家水果攤擺放水果，突然胃部疼痛，老劉捂住腹部，竟痛昏過去了，好在臨攤的一些伙計(jì)發(fā)現(xiàn)，趕快打了120將其送往醫(yī)院。

在醫(yī)院，醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)老劉胃部蠕動減弱，胃壁堅(jiān)硬如皮革，是明顯的"皮革胃"，已經(jīng)是胃癌晚期了，聞訊而來的老劉妻子一聽，頓時哭攤在了地上。

老劉平時不抽煙不喝酒的，怎么偏偏得了胃癌?

了解了老劉的生活習(xí)慣后，醫(yī)生找出了問題根源：原來，老劉家并不富裕，平時也是省吃儉用，平時賣不出去的水果、爛掉了，自己覺得扔了可惜，就給爛掉的削掉自己吃了。

現(xiàn)在天氣也越來越熱了，平時不怎么想吃飯，就簡單的吃點(diǎn)咸菜喝碗湯，飯菜都不新鮮了。再加上平時總是起早貪黑的進(jìn)貨擺攤，勞心勞力，終于是讓老劉的身體扛不住了。

醫(yī)生直言：就是這2種食物害了自己，還不自知!

食物1、腐爛水果

水果壞了一小塊，直接扔掉會覺得非常可惜，大多數(shù)人都是將壞掉的削掉后就直接食用了。

然而，這類水果的的危害實(shí)則很大，這些壞掉的水果會含有一種名為"展青霉素"的有害物質(zhì)，會引起動物的胃腸道功能紊亂，腎臟等各種器官的水腫等病癥，就算發(fā)霉的區(qū)域很小，但霉菌擴(kuò)散的范圍肉眼看不出，還會波及旁邊的水果。

并且展青霉素與細(xì)胞膜的結(jié)合是不可逆的過程，一旦長期攝入，就會對細(xì)胞造成損傷，嚴(yán)重可致癌!

食物2、咸菜剩飯

腌制類食物是我國居民常會食用的一類食物，但是腌制的食物含有較高的鹽分，并含有大量的亞硝酸鹽成分，在與細(xì)菌的結(jié)合，就會形成致癌物質(zhì)亞硝胺，導(dǎo)致胃黏膜病變，引發(fā)胃癌。

剩飯菜當(dāng)中同樣含有此類物質(zhì)，此外還含有毒性較大的黃曲霉素，這種物質(zhì)會對人的胃、肝、神造成損傷，有的能引起神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀，有的能導(dǎo)致皮膚炎癥，所以大家不要為了省點(diǎn)錢，弄了一身病得不償失。

每天吃的不舒服，胃最有感受，3個辦法讓你養(yǎng)好胃

1、最簡單養(yǎng)胃方法：快步走

快步走動，可以增加胃的蠕動能力，促進(jìn)消化與吸收，還能減少便秘問題的發(fā)何時能。

有規(guī)律的增加有氧運(yùn)動，是非常好的養(yǎng)胃方法。除了走路以外，還可以選擇騎行、游泳、慢跑等。有氧運(yùn)動的過程，有助于刺激腸道肌肉的自然收縮，加速糞便的排泄等。

2、最需要的養(yǎng)胃法：飲食習(xí)慣

吃飯不能餓著，同時也不能吃的太飽。每頓飯吃7、8成飽即可，吃得太多會給胃增加負(fù)擔(dān)，同時會導(dǎo)致胃酸過多，損傷胃黏膜。

需要注意的是，早餐是非常必要的。因?yàn)榻?jīng)過了一夜的消化，胃中會剩余大量的胃酸，如果沒有早餐的攝入來進(jìn)行中和，這些胃酸便會損傷胃黏膜，引發(fā)炎癥和潰瘍，為病變埋下根基。

3、最該注意養(yǎng)胃法：不吃不易消化食物

尤其老年人不吃堅(jiān)硬的、不易消化的食物，盡量少吃零食。像爆開的玉米花、辣條辣片，胃口不好的人吃了就會胃痛的。胃作為人體的一個器官，也是需要有規(guī)律地工作休息的，人不能無休止地吃進(jìn)食物，讓胃處于工作中，這樣胃遲早是要出問題的