大家都知道，血糖監(jiān)測(cè)是糖尿病管理的重要組成部分，血糖監(jiān)測(cè)的結(jié)果直接反映了糖友短期血糖的控制水平，甚至影響了用藥方案。

因此，血糖檢測(cè)結(jié)果必須保證準(zhǔn)確。

在日常測(cè)血糖中，總有細(xì)心的糖友問(wèn)我，到底取第一滴血還是第二滴血?哪種結(jié)果更加能反映真實(shí)水平?

今天，根據(jù)《中國(guó)血糖監(jiān)測(cè)臨床指南》，給大家解答一下：

1. 用肥皂洗手完全晾干的前提下，應(yīng)用第一滴血進(jìn)行測(cè)定，可以簡(jiǎn)化采血操作環(huán)節(jié)，也可以為大家節(jié)約一滴血嘛。

2.用酒精棉消毒的時(shí)候，建議采用第二滴血測(cè)定，可以避免手指上沒(méi)有完成揮發(fā)的酒精、含糖物質(zhì)等對(duì)血糖產(chǎn)生影響。

但是采集第二滴血時(shí)需注意從采血手指的指根，向采血部位平行推壓，不要過(guò)度擠壓指尖，以免組織液滲出影響血糖測(cè)試結(jié)果。

當(dāng)然啦，除了第一滴血還是第二滴血的問(wèn)題，還有許多因素會(huì)影響血糖測(cè)試結(jié)果。

血糖監(jiān)測(cè)小竅門(mén)

采血前保持手部溫暖。

采血前洗手的時(shí)候，盡量用溫水洗，如果手還是很涼，可以用熱水泡手，準(zhǔn)備一盆40℃左右的溫水，將手掌浸泡5分鐘左右，待手掌紅潤(rùn)，感覺(jué)暖和，就容易采到血了。

輕松采血小技巧。

可使手臂下垂15秒，另一手從手腕向指尖的方向捋，或者甩手、搓手半分鐘左右，待指尖的末梢紅潤(rùn)即可采血。

選用需血量少的血糖儀。

需血量比較少的血糖儀，通常配套的采血針外徑較細(xì)，如28G、30G，甚至更細(xì)(注意：G標(biāo)前面的數(shù)字越大，針越細(xì))。細(xì)針對(duì)皮膚的損傷較小，疼痛感較輕。

采血部位常更換。

采血時(shí)，輪流在不同手指的不同部位采血，可減少損傷。一般選擇無(wú)名指和小指的側(cè)面，手指兩側(cè)的神經(jīng)末梢分布少，針刺后疼痛較輕。不宜在指尖和指腹采血。

3個(gè)有效減輕疼痛的小技巧

1.手部較干燥時(shí)，可用溫肥皂水洗手，不用酒精消毒。

很多糖友習(xí)慣了用酒精消毒后再采血，但是糖友們皮膚比較干燥，尤其是在秋冬季節(jié)，如果再用酒精消毒，容易加重皮膚干燥、增厚、粗糙甚至破裂。這時(shí)候，建議糖友們用溫水或肥皂水洗凈雙手，溫水能夠促進(jìn)末梢血液循環(huán)，有助于采血，并減輕疼痛感。

2.找到適合自己的采血深度。

采血筆上通常會(huì)有“1-5”的刻度，它代表針頭刺入皮膚的深度。扎針太淺，血液出不來(lái)，可能要扎第二次，或需要用手?jǐn)D，影響測(cè)量結(jié)果。而扎針太深，對(duì)局部組織的損傷就較重。初次測(cè)血糖，建議先用中等刻度3，然后再根據(jù)指尖皮膚厚度、出血量等情況進(jìn)行調(diào)整。如果出血量較少，可在測(cè)之前甩一甩手指。

3.在手指兩側(cè)采血，疼痛感輕。

手指兩側(cè)的神經(jīng)末梢分布較少，在這個(gè)部位采血疼痛感較輕。建議優(yōu)先使用無(wú)名指采血，因?yàn)闊o(wú)名指血液較豐富，采血較容易，且相比其他4根手指活動(dòng)量少，不易感染。除了無(wú)名指， 中指和小指也可以。

試紙的保存也很重要

除了掌握正確的姿勢(shì)以外，試紙的保存和保質(zhì)期也很重要，畢竟只有兩方面都做好，才能得到精準(zhǔn)的結(jié)果。

1、試紙要密封，置于干燥陰涼的地方儲(chǔ)存，注意防潮避光。

2、瓶裝試紙開(kāi)瓶后，有效期是3個(gè)月，首次開(kāi)瓶后要記得在瓶身上標(biāo)注棄置日期，可防止使用過(guò)期的試紙而影響監(jiān)測(cè)結(jié)果。

3、試紙也不宜放冰箱或者太冷的地方儲(chǔ)存，因?yàn)樵嚰埳系拿冈诘蜏叵路磻?yīng)速度變慢，或會(huì)沒(méi)有反應(yīng)。

糖尿病人采血有講究，以下幾點(diǎn)需牢記：

肥皂洗手第一滴

酒精消毒第二滴

溫水搓手易采血

部位輪換不傷手

手指兩側(cè)疼痛輕

試紙密封效果準(zhǔn)