女性在這個(gè)世界上是非常重要的，尤其對(duì)于一個(gè)家庭來(lái)講。所以我們要時(shí)刻關(guān)注女性的健康，年輕的時(shí)候女性為家庭操勞，到了中年的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)更年期。對(duì)女性的影響是非常大的，女性在更年期的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)很多變化，所以會(huì)導(dǎo)致脾氣暴躁的問(wèn)題，到底是怎么回事呢，我們?cè)敿?xì)的看一下。

還不到40歲，火氣就越來(lái)越大，還伴著身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、皮膚干燥、發(fā)色枯黃、月經(jīng)紊亂等癥狀，有時(shí)還會(huì)厭倦工作，嚴(yán)重影響到生活與工作。如果女性朋友出現(xiàn)了以上的癥狀，有可能就是提前進(jìn)入了更年期。

更年期綜合癥是人從中年向老年過(guò)渡時(shí)，出現(xiàn)以植物神經(jīng)功能紊亂的一系列癥侯群，它代表人體機(jī)能的衰老。一般說(shuō)來(lái)，女性出現(xiàn)的癥狀重、時(shí)間長(zhǎng)，但也因人而異，差異很大。 在男性患者中，大約從50-60歲開(kāi)始更年期。由于男性的類固醇激素減少不如女性明顯，因此，更年期癥狀較輕微，生理變化較緩慢，常被忽略。

男性更年期癥狀主要是食欲減退，體重下降，性欲抑制或喪失，反應(yīng)慢，注意力不集中，易激動(dòng)，疲勞等。 女性更年期癥狀最明顯之處，就是隨著月經(jīng)不調(diào)或月經(jīng)量少繼之停經(jīng)。這一過(guò)程提示進(jìn)入更年期，一般在40-55歲。臨床上常見(jiàn)潮熱、出汗，潮熱從胸部上升到頭頸，幾秒鐘或幾分鐘自動(dòng)消失，同時(shí)有心慌、氣短、胸悶、出汗等表現(xiàn)。更年期間，心血管也有反應(yīng)，如血壓不穩(wěn)定，脈壓差變大，冠心病發(fā)病率高于非更年期，周圍血管和肢端動(dòng)脈痙攣，有蟻行感，指趾、足部陣發(fā)性發(fā)白、麻木，手足冰涼等，有的重者出現(xiàn)手足劇痛及間歇性跛行，精神變化大，喜怒無(wú)常不能自控。病人記憶力減退，注意力不集中，丟東落西，全身乏力，感覺(jué)異常，失眠，小便失禁，肥胖，性欲下降，幻想自己得了病而沮喪，非常痛苦，有的甚至有輕生的念頭。

大家看更年期對(duì)心臟的影響是非常巨大的，胸悶，氣短，心慌等等都是心臟功能下降的表現(xiàn)。因?yàn)楦�年期雌激素分泌下降，鈣的吸收率下降。而心臟的跳動(dòng)是需要鈣的，所以更年期是腎上腺素分泌增加促進(jìn)心臟的跳動(dòng)，更加加重了鈣的流失。婦女更年期問(wèn)題主要是雌激素缺乏所致，雌激素對(duì)鈣有很大促進(jìn)吸收作用，當(dāng)更年期雌激素流失，同時(shí)鈣流失也加速，鈣是神經(jīng)遞質(zhì)，缺鈣會(huì)引發(fā)交感和副交感神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，比如虛汗、午后潮熱、脾氣暴躁。

因?yàn)槟I上腺素的分泌，心臟跳動(dòng)加快，所以會(huì)出現(xiàn)脾氣暴躁，火氣大等問(wèn)題。我們可以聯(lián)想一下我們發(fā)火的時(shí)候是不是心跳加快，臉紅脖子粗。其實(shí)就是腎上腺素分泌增加導(dǎo)致的。經(jīng)期脾氣大，火氣大的人不是性格問(wèn)題，而是心臟功能差。嚴(yán)重的會(huì)引起一種嚴(yán)重的心臟問(wèn)題，叫做心率變態(tài)。心律變態(tài)是一種通常疾病，它包涵迅速性心律變態(tài)如各種早搏、竇速、室上速、房顫等和緩慢性心律變態(tài)，如竇緩、病竇、傳導(dǎo)阻滯等。有的人患心律變態(tài)自己并不知道，尤其是健康人在情緒激動(dòng)、勞累、酗酒等狀況下能夠?qū)е滦穆勺儜B(tài)，發(fā)生心慌、氣短、乳房悶 夜睡不安等癥狀。重癥影響正常的工作和生活。

一般來(lái)說(shuō)，更年期心率變態(tài)多屬于非器質(zhì)性的。也就是心臟本身并沒(méi)有什么大問(wèn)題。而如果冠心病、心肌炎、風(fēng)心病、高心病等心臟病病人發(fā)生心律變態(tài)就是器質(zhì)性的了。心臟病病人若發(fā)生心律變態(tài)則必需導(dǎo)致高度注意，如心率的過(guò)快過(guò)慢都會(huì)使冠狀動(dòng)脈的血流減少，加重冠心病。 所以對(duì)待更年期癥狀，除了教育病人正確對(duì)待更年期所出現(xiàn)的癥狀，以平靜的心態(tài)去戰(zhàn)勝病癥外，加強(qiáng)體育鍛煉，保持心情愉快，對(duì)安全渡過(guò)更年期是積極的、有益的。另外，也要告誡病人家屬，理解病人出現(xiàn)的更年期癥狀，積極協(xié)同病人戰(zhàn)勝更年期出現(xiàn)的癥狀。

在飲食上，可適量多吃黑木耳和白木耳、燕窩、百合、蓮子、枸杞子、桑椹、甲魚(yú)、鴨肉、淡菜、蚌肉、烏賊魚(yú)、阿膠等。女性更年期應(yīng)忌吃辣椒、花椒、丁香、茴香、胡椒、芥末、榨菜、蔥蒜等。