血栓，是心梗，腦卒中、腦梗塞、共同的發(fā)病原因，被稱為血管中的"幽靈"。通俗點(diǎn)說，血栓，就是血液中的"血塊"，游走在身體內(nèi)的血管之中，一旦"堵塞"就會導(dǎo)致身體內(nèi)的各部位的供血不足，當(dāng)供血不足時就會造成突然的死亡。

身體出現(xiàn)這3中信號，血栓來了

1、睡覺時流口水

很多人睡覺時會流口水，有些人不以為然，但是睡覺時流口水很有可能是血栓要來臨的征兆。尤其是對于中老年人來說更應(yīng)該重視睡覺流口水這一現(xiàn)象。

如果發(fā)現(xiàn)家里的老人在睡覺的時候經(jīng)常流口水，并且口水幾乎是向著一個方向流的，那么我們應(yīng)該對這種現(xiàn)象加以留心了，這是因?yàn)楹苡锌赡芾先艘呀?jīng)得了血栓。

血栓患者之所以會發(fā)生睡流口水的原因是，血栓阻擋住了血液流向喉嚨內(nèi)的肌肉引起喉嚨內(nèi)的一些肌肉功能失調(diào)所導(dǎo)致的。

2、手腳麻木

相信我們都有過，趴在自己的胳膊上睡覺時，當(dāng)我們醒來后胳膊會麻木的經(jīng)歷，這是因?yàn)槲覀兊难�管受到長時間壓迫后血液不能正常的流通所導(dǎo)致的。

手腳作為我們身體感官的末端，當(dāng)血液不能正常的流通到我們的手和腳時就會發(fā)生麻木。許多血栓患者在剛開始的時候都會表現(xiàn)出不同程度的麻木，但是很多人往往會被人們忽視，知道病情加重時，他們才會去醫(yī)院檢查。

3、肢體腫脹

相信我們小時候都玩過，把橡皮筋綁到自己的指頭上后，指頭會逐漸的變得腫大起來。只是因?yàn)檠�液不能正常的流通到指頭上的原因。

腿部和手臂浮腫是深靜脈血栓常見的癥狀之一，當(dāng)血栓阻礙了手臂和腿部的血液流動時，血液聚集在血栓后就會出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象，尤其是突然暫時性的腫脹，并且伴有一側(cè)身體疼痛時，就要警惕是否是血栓了。

4、突發(fā)性的昏厥

血栓患者容易出現(xiàn)昏厥現(xiàn)象，這種突發(fā)性的昏厥多出現(xiàn)在早晨起床時，這是因?yàn)槿说难獕涸谝惶熘畠?nèi)早晨最高。一些上了年紀(jì)的老人會在昏厥時跌倒，進(jìn)而造成二次傷害。

之所以會發(fā)生昏厥的現(xiàn)象，是因?yàn)楫?dāng)大腦內(nèi)部的血管中的血栓阻礙了血液的正常的流通，從而導(dǎo)致大腦內(nèi)部的各個器官會發(fā)生缺氧缺血等現(xiàn)象。

5、血壓異常

當(dāng)血壓突然升高至200/120mmHg或者降到80/50mmHg時，要當(dāng)心是腦血栓的先兆。

正常人的血壓一直穩(wěn)定在一定的范圍內(nèi)，而血栓患者的血壓則會時高時低，這是因?yàn)轶w內(nèi)的血栓能夠阻擋體內(nèi)的血液正常的流通速度，特別是早晨起床時，人的血液是最粘稠的時候，這時應(yīng)該注意血壓，以防血壓過高引起的突發(fā)性昏厥。

如何預(yù)防血栓

1、喝水

水是我們體液的重要組成部分。每天早上起床喝一杯溫開水，早晨起床喝一杯溫開水有助于自身的新陳代謝

早上我們的血液是最粘稠的時間段，所以這個時候喝一杯白開水，既有利于血液的循環(huán)，又有利于稀釋血液，血液的循環(huán)有利于降低體內(nèi)發(fā)生血栓的幾率。

2、補(bǔ)

研究表明當(dāng)人體長期的缺乏槲皮素，是血管中出現(xiàn)血栓的幾率就會大大的增加，所以在我們的日常生活中我們應(yīng)該多補(bǔ)充這種元。

在調(diào)查研究中得知目前所有的果子中只有生命果和石榴中這種元素含量最多，所以日常生活中我們可以通過多食生命果和石榴來補(bǔ)充這種元素。

3、控制體重

隨著現(xiàn)代生活水平的提高，我們的體重也會隨之上去。

據(jù)研究調(diào)查表明肥胖著患有血栓的幾率是體瘦者的7倍之多，這是因?yàn)�，身體承受的重量越大，血液的流動起來就越困難，進(jìn)而增大凝血的風(fēng)險，更容易形成血栓。

因此，控制自身的體重也是有效的預(yù)防血栓的方法之一。

4、多運(yùn)動

運(yùn)動不僅能夠增強(qiáng)我們的體質(zhì)，還能提升我們自身的免疫力，從幫我們抵抗各種疾病的發(fā)生。

合理的運(yùn)動能夠促進(jìn)我們血液的循環(huán)，增強(qiáng)心臟的活躍度，促進(jìn)血液的循環(huán)從而大大降低血栓的病發(fā)率。排汗的同時又能帶走身體內(nèi)的毒素。