大多數(shù)的人起床以后，似乎還沒有睡醒，就習慣性地揉眼睛，有時候會發(fā)現(xiàn)有一些眼屎掉落，這是非常正常的生理現(xiàn)象。不過如果發(fā)現(xiàn)眼屎非常多，甚至非�？鋸垼�似乎眼睛都睜不開了，那就要小心了，有可能眼睛已經(jīng)生病了。

一、什么是眼屎?

大家經(jīng)常說的眼屎，其實就是眼睛的一種分泌物，在我們上下眼皮里有一種類似軟骨的東西，叫做瞼板，其中上眼皮大概有50個瞼板腺，下眼皮大概有25個瞼板腺。瞼板腺的主要功能是分泌油脂層，主要是用來延緩水液層的蒸發(fā)，維持淚液膜的表面張力，避免我們的淚液流到了臉上，還可以滋潤我們的眼瞼，和眼球的接觸面，對眼睛會有一種保護的作用。

而人在睡眠的時候，眼睛雖然是閉著的，不過瞼板腺的油脂層還在分泌當中，此時累積起來的油脂以及灰塵，甚至淚水等雜質(zhì)都有可能混合在一起，于是就形成我們常說的眼屎。

二、眼屎多有可能是眼睛疾病。

正常的情況下，分泌出來的眼屎是淡白色或者透明的，分泌量也不多，有時候甚至會從鼻淚管中排出，所以不容易被發(fā)現(xiàn)，但如果有了以下這幾種疾病，那眼屎就會大量增生，并且含有很多的細菌，所以就會出現(xiàn)眼屎將眼睛黏住的夸張情況。

1、淚囊炎。

這種情況一般發(fā)生在嬰兒以及老年人的身上�；颊邥�因為鼻淚管阻塞，導致淚液無法排出，于是就在淚囊中累積起來，最終引起了這種疾病，癥狀就是容易流眼淚，并且眼屎分泌比較多。如果嬰兒出現(xiàn)這種情況，作為家長要特別重視，如果情況嚴重的，請馬上帶嬰兒到醫(yī)院檢查，由專業(yè)的醫(yī)生進行判斷。如果出現(xiàn)了炎癥，醫(yī)生會視情況而給出專業(yè)的意見。總而言之，面對這些情況，一定不能掉以輕心，以免出現(xiàn)更大的問題。

2、結膜炎。

這種情況也稱為紅眼癥，一般分為三種：細菌性、病毒性以及過敏性。引起的原因往往是病菌感染，或者季節(jié)變化過敏。主要的癥狀表現(xiàn)為：眼部會有灼熱感、水樣的分泌物增加以及眼屎會拉絲。

3、干眼癥。

如果患上了干眼癥，那說明患者淚腺會出現(xiàn)分泌不足的情況，而他們的眼睛就沒有足夠的淚液進行滋潤，此時眼睛對于外界的刺激非常敏感，所以就會導致出現(xiàn)眼睛干澀、畏光、眼屎增多的情況。

4、眼瞼炎。

這種情況主要原因在于，患者經(jīng)常使用化妝品，或者佩戴眼睛過久，將眼皮拉抬過度，也有可能是女性朋友黏貼假睫毛導致過敏或者受傷。此外，如果一個人體質(zhì)燥熱，皮脂腺分泌旺盛，那也會產(chǎn)生眼屎過量，最后導致局部發(fā)炎。

三、如何改善眼屎過多的情況。

1、少吃一些辛辣性的食物。

2、平時多喝水，補充水分。

3、注意衛(wèi)生，尤其是手部衛(wèi)生，盡量不要用手去搓眼睛，以免細菌入侵。

4、保持足夠的睡眠時間。

5、不要長時間用眼，尤其是晚上睡覺前不要關燈玩手機。

6、經(jīng)常做一些眼部按摩保健操，可以緩解眼部疲勞。

7、注意良好的飲食習慣，尤其對于那些重口味的菜要少吃。

8、避免暴食暴飲，注意身體身體。

四、提醒和建議。

如果我們發(fā)現(xiàn)自己的眼屎過多，那就要了解具體的原因，如果是因為眼睛發(fā)炎引起的眼屎過多，那就要非常重視了，最好的方式就是馬上到醫(yī)院檢查，由專業(yè)的醫(yī)生告訴大家如何處理。正常情況下，醫(yī)生會視病情的情況使用專用的藥物進行治療。