高脂血癥，又稱作高血脂，是指人體內(nèi)血清脂質(zhì)的濃度水平超過(guò)了正常的范圍。常見(jiàn)的高血脂變化表現(xiàn)為一項(xiàng)或多項(xiàng)指標(biāo)異常:1.血清總膽固醇水平升高;2.血清甘油三酯水平升高;3.血清高密度脂蛋白膽固醇水平異常降低。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也將其稱為血脂異常。常因賀重的

導(dǎo)致甘油三酯升高的原因

在日常生活中，正常人的甘油三酯水平通常會(huì)低于1.5 mmol/L。而經(jīng)常抽煙、喝酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、攝入過(guò)量碳水化合物、處于更年期的人，甘油三酯水平往往容易偏高。另外，II 型糖尿病、腎臟或肝臟疾病、甲狀腺功能減退的病患，也容易增加高甘油三酯的風(fēng)險(xiǎn)。

甘油三酯過(guò)高的危害

甘油三酯過(guò)高可能引起動(dòng)脈粥樣硬化和心血管疾病，如心肌梗死、腦卒中。

當(dāng)血液中甘油三酯的含量增加時(shí)，會(huì)降低高密度脂蛋白的含量。

過(guò)高的甘油三酯也是導(dǎo)致代謝綜合征的重要因素，如高密度脂蛋白水平低、糖尿病、腹部肥大、高血脂和高血壓。

導(dǎo)致血脂升高的原因

導(dǎo)致膽固醇指數(shù)上升的因素有很多，我們可以分為以下幾種:

不健康的飲食習(xí)慣。病從口入、飲食均衡的道理大家都懂，可在日常生活中許多人比較偏愛(ài)一些諸如麥當(dāng)勞、肯德基等垃圾食品，而不喜歡水果、蔬菜、粗糧等食物，這就比較容易引發(fā)諸如肥胖、高膽固醇等病癥。

缺少運(yùn)動(dòng)。久坐不動(dòng)的人，身體會(huì)把熱量以脂肪的形式囤積起來(lái)，導(dǎo)致高血脂。

煙酒嗜好

吸煙是冠心病、心肌梗死的重要危險(xiǎn)因素，更是血脂代謝障礙的重要影響因素。煙草中的尼古丁能增加血液里的游離脂肪酸含量，使血液黏襇度增加，并對(duì)血小板有刺激作用，加速血液凝固,阻礙血流通暢，為膽固醇在血管壁上的沉積創(chuàng)造條件。流行病學(xué)調(diào)查顯示，吸煙者血清甘油三酯含量比不吸煙者高10% - 15%。適量飲酒對(duì)身體有益，而長(zhǎng)期大量飲酒則很容易患上高脂血癥，這是因?yàn)橐掖紩?huì)對(duì)血脂代謝產(chǎn)生一系列影響。 研究發(fā)現(xiàn)，嗜酒者血漿總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白均會(huì)明顯升高，尤其是后兩者，而且這些人患高血壓，腦卒中和肝硬化的危險(xiǎn)性也大大增加。

疾病因素

繼發(fā)性高脂血癥是由其他原發(fā)疾病引起的，這些疾病包括糖尿病、肝病、甲狀腺疾病、腎臟疾病、胰腺疾病、肥胖癥、糖原累積病、痛風(fēng)、阿狄森病、柯興綜合征、異常球蛋白血癥等。繼發(fā)性高脂血癥在臨床上相當(dāng)多見(jiàn)，如不詳細(xì)檢查，則其原發(fā)疾病常會(huì)被忽略，治標(biāo)而未治其本，不能從根本上解決問(wèn)題，于治療不利。雖然高脂血癥初期沒(méi)有任何臨床癥狀，患者也沒(méi)有痛苦和不適，但是高脂血癥的危害相當(dāng)巨大，它可以累及全身的重要臟器，最終導(dǎo)致腦卒中、冠心病、心肌梗死、缺血性腎病、下肢跛行等，應(yīng)該引起人們的重視。

血脂高的人，燒開(kāi)水放一勺，清理血管垃圾，防腦梗，讓血脂穩(wěn)穩(wěn)地

燒開(kāi)水放一勺是指放一勺月見(jiàn)草油酸類的油脂化合物，月見(jiàn)草油酸在增加血漿中高密度脂蛋白的同時(shí)，能減少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起動(dòng)脈粥樣硬化，而高度密脂蛋白不僅不引起動(dòng)脈粥樣硬化，還有抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。可保護(hù)血管，降低血脂，防止動(dòng)脈硬化 ;并能補(bǔ)充胃液的不足，增強(qiáng)胃腸的消化吸收能力。因此，高血脂人群可以經(jīng)常補(bǔ)充一些月見(jiàn)草油酸來(lái)改善我們的血脂水平。

此外，生活上還應(yīng)做好三級(jí)預(yù)防

1.一級(jí)預(yù)防

(1)定期進(jìn)行健康體檢。對(duì)于高危人群一定要定期監(jiān)測(cè)血脂水平。高危人群包括:中老年男性，絕經(jīng)后的婦女，有高脂血癥、冠心病、腦血管病家族史的健康人，各種黃色瘤病人以及超重或肥胖者。

(2)高危人群要注意自我保健。注意學(xué)習(xí)保健知識(shí)，積極參加體育鍛煉，改善飲食結(jié)構(gòu)，控制熱能攝人，已經(jīng)肥胖的人要注意積極而科學(xué)地減肥。

(3)積極治療可引起高脂血癥的疾病。如腎病綜合征、糖尿病、肝膽疾病、甲狀腺功能減退等。

2.二級(jí)預(yù)防

(1)飲食治療。所有的高脂血癥病人都應(yīng)首先進(jìn)行飲食治療。大多數(shù)輕度或中度病人都可以通過(guò)飲食治療得到很好的控制。重癥高脂血癥病人或經(jīng)過(guò)半年飲食治療無(wú)效者，則應(yīng)聯(lián)合藥物治療。

(2)藥物治療。近年來(lái)，無(wú)論西藥還是中藥都有不少進(jìn)展。本書(shū)有專門章節(jié)進(jìn)行討論，在此不作詳述。

(3)適當(dāng)鍛煉。在進(jìn)行飲食治療和藥物治療的同時(shí)，我們不能忘記堅(jiān)持有規(guī)律的體育鍛煉。

3.三級(jí)預(yù)防

針對(duì)冠心病、胰腺炎、腦血管病等并發(fā)癥一定要進(jìn)行積極預(yù)防和治療。