肺癌大多是“熏”出來(lái)的，這4種“氣”最傷肺

第一種、煙草氣

絕大部分肺癌患者是吸煙引起的，有長(zhǎng)期吸煙習(xí)慣的人不僅會(huì)損害肺部功能，還會(huì)增加患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。香煙中含有大量致癌物質(zhì)，容易損害肺部組織，降低抑癌基因能力，最終誘發(fā)肺癌。

除了吸煙，這里的煙草氣還包含二手煙。二手煙的環(huán)境中，充斥著煙堿一氧化碳以及焦油等各種有害的物質(zhì)，長(zhǎng)期生活在這種環(huán)境下，呼吸著這種有毒有害的物質(zhì)，從某種程度上來(lái)說(shuō)，吸二手煙對(duì)身體的危害比主動(dòng)吸煙的人造成的危害還要大。

第二種、空氣污染

肺是人體的呼吸器官，空氣空氣如果污染較為嚴(yán)重，長(zhǎng)期居住在這樣的環(huán)境中，誘發(fā)肺癌的概率更高。在我們生活的城市中空氣包含有氣體、粉塵等大量污染物。

最近幾年，PM2.5一直持續(xù)增高，這也是導(dǎo)致城市患肺癌的概率比農(nóng)村相對(duì)較高的主要原因。

第三種、油煙氣

炒菜會(huì)吸入大量油煙及致癌物，廚房中油煙氣體含有一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物等。

很多人在炒菜的過(guò)程中吸入了大量的油煙，同時(shí)也吸入了大量的致癌物�，F(xiàn)代研究表明，廚房中的油煙氣體含有一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物以及具有強(qiáng)烈致癌性的苯并芘等許多對(duì)人體有嚴(yán)重危害的物質(zhì)。

第四種、生氣

經(jīng)常生氣是百病之源。生氣時(shí)的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽。情緒沖動(dòng)時(shí)，呼吸就會(huì)急促，甚至出現(xiàn)過(guò)度換氣的現(xiàn)象。肺泡不停擴(kuò)張，沒(méi)時(shí)間收縮，也就得不到應(yīng)有的放松和休息，從而危害肺的健康。

專家表示：預(yù)防肺癌，除了要遠(yuǎn)離誘因，還應(yīng)該做好下面幾個(gè)方面

1、戒煙

長(zhǎng)期吸煙的人患有肺癌的概率是不吸煙者的20倍，而長(zhǎng)期吸食二手煙的人，患肺癌的幾率比常人高6倍。因此，為了自己和他人的健康，及早戒煙很重要。

2、喝潤(rùn)肺茶水

肺，是一個(gè)相對(duì)開放的系統(tǒng)，喜潤(rùn)惡燥，自制肺茶，不僅可以補(bǔ)充水分，還可以潤(rùn)肺，去燥，排毒，一舉多得。生活中取百結(jié)葉、桂花，按2:1的比例搭配，除雜晾干，用紅茶工藝加工制作成百結(jié)葉桂花茶，用熱水沖泡，即可。

百結(jié)葉全株可入藥，其嫩葉可調(diào)制保健茶葉，具有清熱解毒，清肺潤(rùn)肺，鎮(zhèn)咳祛痰的作用。中醫(yī)認(rèn)為，桂花性溫，味辛，無(wú)毒，入脾，肺經(jīng)，有溫中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清腫散瘀之功效。此兩者一起搭配，可適用于吸煙引起的痰飲喘咳等癥。

3、少食油炸、燒烤

常吃燒烤、油炸食物的人，患肺癌的可能是常人的3倍，這是因?yàn)樯贁?shù)路邊攤使用劣質(zhì)油，或經(jīng)反復(fù)高溫加熱的油都會(huì)散發(fā)有害氣體，危害人體健康。

4、定期體檢

關(guān)注肺癌早期信號(hào)，如果身體出現(xiàn)無(wú)緣故的干咳，痰中帶血絲，肺炎反復(fù)發(fā)生等癥狀，都要提高警惕。定期檢查身體，尤其是肺癌高危人群，可以及早發(fā)現(xiàn)疾病，以便進(jìn)行治療。