男人45歲以后，睡前若是出現(xiàn)3個“癥狀”，要警惕前列腺增生。

1.尿頻加重

前列腺增生最常見的癥狀就是尿頻，而且隨著病情的發(fā)展，尿頻癥狀會越來越明顯。一般來說，在患病早期，患者就會出現(xiàn)尿頻癥狀，而且晚上需要起身排尿的次數(shù)會增多。如果沒有及時治療，尿頻癥狀還會演變成尿路梗阻，從而影響到男性的正常排尿。

2.排尿不暢

睡前在上廁所的時候，站在廁所里過了很久，小便才出來，而尿流量很小，感覺要很用力才能排尿出來，有時甚至只有點(diǎn)點(diǎn)滴滴從尿道口出來。這時要男人要引起重視了，可能增生找上門來了。

3.尿線射程近

排尿能力出現(xiàn)明顯的減退，尿液的線條變得細(xì)長，當(dāng)前列腺腺體出現(xiàn)增生的時候，尿道口邊緣就會出現(xiàn)不規(guī)則的現(xiàn)象，邊緣的變化會嚴(yán)重的影響尿液的排出射程。由于排尿能力減弱，尿線變細(xì)，腺體增生時，尿道口邊緣不整齊，嚴(yán)重影響了尿線射程。

前列腺增生這種疾病給男性的身體健康和心理健康都造成了非常嚴(yán)重的影響，所以男性都比較重視前列腺增生的預(yù)防，男性在患上前列腺增生后，不僅要接受正規(guī)的治療，還應(yīng)注意日常生活中的調(diào)節(jié)保健。

不要憋尿

憋尿是一種非常不好的習(xí)慣，經(jīng)常憋尿會導(dǎo)致尿液中毒素的沉積，直接傷害男性的前列腺健康，導(dǎo)致各種前列腺疾病的發(fā)生。

少喝啤酒

很多男性平時不太注意自己的健康問題，總是吃得太多，但是又運(yùn)動的太少。對于部分中年男性來說，喝啤酒又成了自己的一大樂趣，不管在任何場合都喜歡喝酒，喝啤酒對身體的傷害有多大，就不用多說了，經(jīng)常性的喝啤酒會導(dǎo)致腎功能下降，進(jìn)而引發(fā)前列腺增生。

多吃西紅柿

研究證實(shí)，番茄紅素具有獨(dú)特的抗氧化能力，可以清除人體內(nèi)導(dǎo)致衰老和疾病的自由基，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生;阻止前列腺增生、癌變進(jìn)程，是前列腺最好的保健品。