痛風是我們生活中常常會見到的疾病，它的出現(xiàn)會給病人帶來嚴重的傷害，和難以忍受的疼痛，因此大家都不能忽視，要積極的應對。那么引起痛風出現(xiàn)的原因有哪些?今天就帶領大家了解痛風。

導致痛風出現(xiàn)的原因有哪些?

1、肥胖

這種疾病的病人里面，有七八成以上都有不一樣程度的超標情況。伴著現(xiàn)在生活水平的大大增高，大家的社交慢慢的增加，應酬逐漸增加，吃的方面充足和運動的缺少都可能導致人太過肥胖。這也是患病人數(shù)不斷增多的主要原因。

2、生活無規(guī)律

這是經(jīng)常會的引起痛風的一大因素�，F(xiàn)在的一些年輕人生活作息沒有規(guī)律，唱歌跳舞、玩撲克、玩手機游戲、去網(wǎng)吧等，常常是整晚整晚不休息。這種不正常的生活方式，都會打亂人體“生物鐘”的規(guī)律，代謝變得不正常，加重身體的酸性化，成為痛風找上門的原因。

3、生理因素

嘌呤的物質(zhì)的新陳代謝出現(xiàn)了混亂，尿酸的合成變多或者排出降低，造成高尿酸血癥，當血尿酸濃稠太高時，尿酸即以鈉鹽的形式堆積在關節(jié)、軟組織、軟骨和腎臟里面，造成了組織的異物炎性反應因此形成了痛風。

4、關節(jié)部位受涼

潮濕是引發(fā)急性痛風的主要因素之一，一個是關節(jié)在又潮又濕的環(huán)境下，皮膚的溫度降低，這樣對血中尿酸在關節(jié)部位的沉積有利，因此引出了關節(jié)炎;二是關節(jié)在潮濕的情況下，關節(jié)局部的血管出現(xiàn)痙攣性收縮，關節(jié)組織的血液供應不足，血液流通處在不好的狀態(tài)下，于是引發(fā)痛風性關節(jié)炎。所以，這也是引發(fā)痛風的一大病因。

出現(xiàn)痛風，兩做三不做

兩做：

1、多喝水

多飲白開水可以加快尿酸的排出，使尿酸的水平降低。所以，每天的喝水量最少在1500毫升以上。但也不能超過標準太多，每天喝數(shù)萬毫升的水不僅浪費，還會加深腎臟的負累，引起水中毒等等。

2、喝淡茶

清淡的茶水，是做好的排毒方法，多喝茶，可以加快尿酸的排出，對尿酸的平衡有利。

菊花代替藥用，菊花中的黃酮化合物抑制嘌呤最好，可以用來溶解尿酸，促進尿酸的排出，達到改善痛風的效果。

嘌呤太高，是痛風的最大發(fā)病原因之一。它來自于尿酸，當嘌呤太高，就會增加血尿酸濃稠，使關節(jié)變得腫脹。

尿酸太高，當血液內(nèi)的尿酸超過正常的標準，就會以鈉鹽的形式積攢在關節(jié)、軟組織和腎臟里面，造成痛風、關節(jié)疼痛。

三不做：

1、不要過度疲勞

長時間的工作、長時間外出、過多的浪費體力、快過的身體鍛煉，都可能造成痛風突出病發(fā)，所以痛風病人都應該注重休息，不要太過疲勞。

2、不要吃火鍋

因為火鍋的食材主要有動物的內(nèi)臟、蝦類、貝類等，再喝點啤酒，自然是會加重病情了。資料顯示：吃一次火鍋比吃一次主餐進入的嘌呤高10倍，甚至十幾倍。

3、不要喝酒

酒精可能造成身體里面乳酸的沉積，影響尿酸的排出。酒屬于高嘌呤飲料，會明顯增加體內(nèi)尿酸的成份，引出痛風的突然病發(fā)。所以，痛風的病人不要喝酒。

患上“痛風”候注意事項及病情的護理

1、要吃嘌呤低的食物,控制蛋白過多的攝入。

2. 不要讓自己太過疲勞、情緒緊張或激烈的運動作、損傷。

3. 減輕自己的體重，不要過于肥胖。

4.定期到醫(yī)院檢查,想要治好痛風,去正規(guī)醫(yī)院會可靠。