對于青光眼這么熟悉的疾病，想必大家都非常的了解，它是一種很嚴重的眼部疾患疾病，特別是在發(fā)病的初期會造成視力障礙、眼睛酸脹的感覺等癥狀，如患者再不去治療嚴重的會造成眼睛變瞎。那么，這么嚴重的疾病它的產生原因是什么呢？

1、情緒波動是誘發(fā)青光眼的主要因素：很多青光眼急性發(fā)作，多數(shù)與發(fā)脾氣、憂慮、驚恐等情緒變化有關，因此青光眼病人必須避免情緒激動，同時食用具有養(yǎng)心安神作用的食物，如蓮子、核桃仁、小麥等。

2、失眠是青光眼的誘發(fā)因素之一：對伴有失眠的青光眼病人平時可吃桂圓肉、核桃仁、蓮子、小米粥等安神養(yǎng)心的食物。

3、減少眼內貯留液體過多：可食用能排出水分作用的食物，如綠豆、西瓜、絲瓜、冬瓜、胡蘿卜、薏苡仁等食物。

4、所吃的食物應清淡，忌食濃茶、咖啡、熏制食品以及煙、辛辣刺激性食物。日常攝取的液體(包括茶水、牛奶、稀飯、礦泉水等飲料)要有節(jié)制，一晝夜的飲水量應在1.5公升以內，每次飲水量不宜超過400毫升，因為短時間里攝入水份過多，眼睛里的液體會突然增多而致眼球的壓力增高。另外，飲食時間要合理安排，飲食時間間隔不可過長，因為過度饑餓，胃腸的部分血液集中到頭部，使眼內血容量增加，促使房水分泌增多而致眼壓升高。

5、大便秘結也是誘發(fā)青光眼發(fā)作的一個因素：為了保持大便通暢，故對習慣性便秘的青光眼病人，可每日服蜂蜜通便，多吃些蔬菜、水果及粗纖維食物及食用植物油來改善腸內潤滑度。對于不含纖維素的糖類、肉類宜少食。

青光眼的有效護理方法：

1、積極開展防盲的宣傳，使群眾了解青光眼的主要癥狀及其危害性，一旦發(fā)生青光眼，能夠主動與醫(yī)生配合并按醫(yī)囑用藥。

2、應把青光眼的普查工作作為重點，對40歲以上，特別是有青光眼家屬史者，應做眼壓、視野及眼底檢查，對已確診或疑有青光眼者，應建立病案卡，定期復查。

3、對中年以上，經常在傍晚出現(xiàn)眼脹、頭痛、紅視等自覺癥狀者，應考慮患青光眼的可能。一旦確診為臨床前期青光眼，必須盡早作預防性手術，以防急性發(fā)作。

4、做好心理護理，解除患者精神上的緊張和焦慮，安定情緒，樹立信心，配合醫(yī)生的治療。

5、囑患者生活要有規(guī)律，心情舒暢，勞逸結合，避免閱讀時間過長或暗室工作過久。衣領不宜過緊，睡眠時枕頭應適當墊高。

6、飲食要易于消化，不宜一次大量飲水，禁止吃刺激性食物，保持大便通常。

7、青光眼患者通常禁忌使用散瞳劑。應囑患者用藥謹慎，一旦誤用，應即報告醫(yī)生采取相應措施。

8、青光眼的護理方法還包括注意觀察用藥反應，某些年老體弱因連續(xù)多次滴用縮瞳劑，偶可出現(xiàn)眩暈、多汗等毛果蕓香堿中毒反應。應囑其注意保暖，及時擦汗更衣，防止受涼，并報告醫(yī)生。為減少毒性癥狀的發(fā)生，囑其滴藥后要壓迫淚囊區(qū)2~3分鐘，以減少毛果蕓香堿的吸收。

9、青光眼的患者一定要保持排便通暢，防止腹壓增加時誘發(fā)眼壓升高。

通過上面的詳細介紹，相信現(xiàn)在大家一定有了更深刻的了解。所以大家在日常培養(yǎng)一個良好的心情是很重要的一件事情，另外，大家要保證足夠的睡眠等預防措施，這都是以上述的原因介紹來改變成預防，希望大家都能夠積極的重視。