夏季天氣炎熱，常常隨便活動(dòng)一下就會(huì)滿身大汗，而此時(shí)人們最喜歡做的就是吃著冰西瓜，吹著空調(diào)，躺在涼席上來度過。為防暑降溫，人們想盡了招數(shù)，但尋醫(yī)問藥小編提醒，您千萬不要為圖一時(shí)舒適涼快，招來一身病痛，因?yàn)橐韵聨讉�(gè)因素均可引發(fā)咽喉炎。

以下因素均可引發(fā)咽喉炎

1.貪吃冰西瓜

夏天炎熱，人們愛將西瓜切開放進(jìn)冰箱內(nèi)冰凍后食用。但食用長時(shí)間冰凍后的西瓜，對人體健康是有影響的。因?yàn)榍虚_的西瓜冷藏后，瓜瓤表面形成一層薄膜，冷氣被瓜瓤吸收。食和時(shí)，口腔內(nèi)的唾液腺、舌味覺神經(jīng)和牙周神經(jīng)都會(huì)因冷的刺激而處于麻痹狀態(tài)，不但難以品出西瓜的甜味，而且還會(huì)傷脾胃，引起咽喉炎。兒童消化機(jī)能較差，食用冰凍西瓜還會(huì)引起厭食、嘔吐、腹瀉等癥狀。

3.空調(diào)大開冷風(fēng)吹

空調(diào)為人們提供了舒適的環(huán)境，然而這畢竟不是自然狀態(tài)。空調(diào)機(jī)能使空氣頻繁流動(dòng)和振動(dòng)，其結(jié)果就像噪聲一樣，會(huì)損害人們的神經(jīng)功能。另外，室內(nèi)空氣循環(huán)使用，反復(fù)過濾后，空氣中負(fù)離子顯著減少而陽離子過多，不僅影響空氣的清潔度，同時(shí)也會(huì)影響人體正常的生理活動(dòng)。久居空調(diào)房間，會(huì)令人感到頭痛、頭暈、失眠、胃腸不適、乏力身倦，還會(huì)有類似著涼感冒的癥狀，甚至?xí)�降低人體的抗感染能力，這就是“空調(diào)病”。因低溫最易引起婦女的自律神經(jīng)系亂，故婦女特別容易患空調(diào)病。

預(yù)防空調(diào)病，可在室內(nèi)配備負(fù)離子發(fā)生器，以彌補(bǔ)空調(diào)機(jī)的不足;裝有空調(diào)機(jī)的房間，在不是太熱和太冷的天氣里，不要使用它;使用時(shí)間不宜過長，更不宜通宵開著空調(diào)機(jī)睡覺;室內(nèi)溫度不要調(diào)得過低或過高，以免與外界氣溫相差過大;房間內(nèi)要保持清潔衛(wèi)生，禁止在室內(nèi)吸煙。

3.電風(fēng)扇直吹人體

電風(fēng)扇使人涼爽，但如果經(jīng)常開電風(fēng)扇，會(huì)使人出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、乏力、頭痛、頭暈、失眠、肩痛、食欲不振等一系列癥狀，這就是“風(fēng)扇病”。

上海復(fù)大醫(yī)院耳鼻喉專家指出，預(yù)防風(fēng)扇病，關(guān)鍵在于科學(xué)使用風(fēng)扇，首先，使用的時(shí)間不可過長，以30分鐘到1個(gè)小時(shí)為宜;并且轉(zhuǎn)速不要太快;其次，電風(fēng)扇不宜直吹人體，也不要距離太近，吹一段時(shí)間后，應(yīng)調(diào)換一下風(fēng)扇的位置，或人體變換一下方位，以免局部受涼過久;再次，不要開著電風(fēng)扇睡覺，氣溫過高時(shí)也只能搖頭微風(fēng)，并用定時(shí)控制;大量出汗時(shí)，不要靜坐猛吹。此外，年老體弱，小兒和久病未愈、感冒、關(guān)節(jié)炎患者，盡量不用電風(fēng)扇。

5.涼水沖腳圖涼快

在夏日熱浪襲人之時(shí)，一些穿輕便涼鞋、拖鞋的人，喜歡用涼水沖洗雙腳，沖完后全身自覺涼快許多，殊不知經(jīng)常這樣做，是有損于健康的。醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，人的腳都是血管分支的最遠(yuǎn)端末梢部位;腳的脂肪層較薄，保溫性差;腳底皮膚溫度是全身溫度最低的部位，極易受涼。若夏天經(jīng)常用涼水沖腳，使腳進(jìn)一步受涼遇寒，然后通過血管傳導(dǎo)而引起周身一系列的復(fù)雜病理反應(yīng)，最終導(dǎo)致各種疾病。

此外，因腳底的汗腺較為發(fā)達(dá)，突然用涼水沖腳，會(huì)使毛孔驟然關(guān)閉阻塞，時(shí)間長了會(huì)引起排汗機(jī)能障礙。特別是腳上的感覺神經(jīng)末梢受涼水刺激后，正常運(yùn)轉(zhuǎn)的血管組織劇烈收縮，日久會(huì)導(dǎo)致舒張功能失調(diào)，誘發(fā)肢端小動(dòng)脈痙攣、紅斑性肢痛、關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病等。

以上就是尋醫(yī)問藥小編給大家講解的關(guān)于慢性咽炎的內(nèi)容，希望對大家有所幫助，在這里尋醫(yī)問藥小編衷心祝福大家有一個(gè)健健康康的身體。